第五期「七日書」正式開跑！分享你的成長軌跡

早前接受報名的 七日書 #5 開放報名｜陪你完成人生日記：與自我對話，寫出成長軌跡，正式報名階段已截止，總共有 234 位創作者參加，這篇公告再次確認成功報名的參加者，並提醒大家可以開始書寫。

如果你還沒報名，可以點撃 活動頁面 報名進入「晚鳥參與期」，寫作期開始也同步開放「晚鳥參與」，一樣可以加入並發文，差別在於「晚鳥參與」無法獲得徽章。

馬特市自由寫「七日書」開跑！

馬特市自由寫「七日書」確認報名的創作者名單，共 234 位：

（除了本文標記，成功報名的作者，你的頭像也會出現在活動頁面右方的「作者列表」中）

@sandy.yinping @speakwlove @Amber @東流水 @yehmirong @ww.weiweoi @owenzhu1234 @Dana @自由寫 @Krach @5fingermountain @in0937150885 @冰沁 @krishnalin @阿鑫 @立云 @椰殼 @momo @國外生活不是你想的那樣 @a0936117583 @Sunmer L @芳心慢筆 @oh-iting @汐曲 @QuietInside @溫蒂思 Wendis @dudddu @丹木 @gooseva20 @shanghsien28 @迷鷺子 @順自 @ivy.freely1314 @Ricky Wang 💜 @velma @120030053 @memory8820001 @crystalvoiceofficial @松鼠搖尾巴 @tuncyan @娜米的女人心事 @zoe51 @willhsu1117 @Cynicaleaf @泡澡的太陽 @Amiii @千层酥 @W.S @Jael @Cafuna_eva @lilyinthesky @chungyiling @Joe @黃慶繁 @annaloanlin001 @逸洲 @千希 @anrokhshan @之莜 @Starry @apongbalik @商紂 @Looooola @虎頭魚 @Jen @chj70101 @织田象子 @阿蘇 @Lingable @迷途者在路上 @HIKO @鼻子說 @RiyaJoJo @Insky @weela @枯北 @文倩 @Kime @陈女士 @简宁 @Hsuan @tsuitszling713 @AveMts @nal253421 @天空中最黯的星 @Jake @角角 @wynter @Kim a way @旅行者 @關袞袞 @雅信 @Elrick @Kizzie @jolinchengzzo @Alyssa 亞莉莎 @謙廷閱讀 @雙面麵包 @电波三文鱼 @ztlarsinc @彦过留声 @ccwujdc @ㄚ啵 @candice @Polina @食芒果 @MJ @泥璐 @午餐倉庫 @sharonsheeminfoo @忐忑 @無解 @天方可日月 @Petricore @誓言魔女 @小屋 @Anny S @Motonokia @大鹿 @Linnea @Makkuro酱 @hangyin2006 @紫芋郑 @tracy19580429 @Twelvia @絕羽 @李嘉沅 @learch23 @94C.Alice.Liu @su_8888 @mipeichao @ciyufei @miffy.ohh @期頤 @cwtsing @Jing @TUNG. @Ping @NEko @是命 @kevin_malamute @Cher Lan @家有青春期少女的母親 @raychair @wangchenlu.chloe @xinzhu400 @Feya @晕月亮 @Minji @发胖少女 @yibi0205 @lsy10066 @gerastos7 @同仁 @maxinlan2001 @elfinrs @956966226 @想想老子會怎麽說 @lynne @ling814078 @mahjh0719 @Vicky Yu @molia @阿度仔 @6ear6eer @K大叔 @漫思陀螺 @IceYuzu @脆皮小赵 @bearban1227 @妞肉丝儿 @Cindy @Islander @Elisa @Ceres @unouno @夏夏喵 @Purringbear @ヒロ @小飛俠 @wen @JK talk @cwaiswong @剛好金星獅子 @李炜 @Deo @陳伯軒 @黛君 @nanaluna @lee5548462 @Mimi Her @千翊晨 @人间值得 @萬千 @Frankie Yeung @aipingchao @liulu199812 @小象 @Astro L @wyinyingyi @sophia lee @賈瑰 @YuAn @蘇格藍貓 @Sandra @天涯鴿女 @陆青 @昕頤_p063529 @fanshawe @考拉不渴 @隆秀 @ZO日記 @freewriter @根叔｜gunshock @melody @BROODER @一隻會彈琴的貓 @umitsuki.jellyfish @大風 @Moonleap @si薰 @日子 @18725886e @Benno @陳海雅 @可苦·可樂 @蘇凱傑 @白乌有 @两滴水 @YSC @奕。 @Flora異想 @Halley_はれ @映昕

「七日書」活動流程

一、完成七天的日記

從 9 月 2 號（一）至 9 月 9 號（一）晚上 23:59（東八區），你需要：

• 在你的 Matters 帳戶發出日記：總共七篇，本次取消了「每天都需要發一篇文章」的規定，只要在寫作期內把七篇發出即可，方便你分配時間（但我們依然鼓勵大家每天挪出 20-30 分鐘自由寫作，持續練習）

• 【留意】在發文時需使用新功能：9 月 2 日寫作期開始之後，你的編輯器右上角會出現「參與七日書活動」的選項，請在 編輯器新增的功能（見下圖）選擇相應的日期，讓你的每天日記得到分類，此舉透過自行分類，讓你的文章呈現在活動頁面上

• 每篇文章對應一天，七篇文章對應七天。例如你今天寫的題目是「第三天：寫寫在你的成長歷程中，有一席之地的人。」發文時就可以選擇「第三天 - 2024 年 9 月 4 日」

• 如果你發文時選錯日期，或事後想要修改，都可以用「修訂作品」修改日期

• 這次的標記方式由「標籤」改為了於編輯器內以「選擇日期」方式進行；但文友仍可自行決定是否在文章中加入 #七日書 標籤，不添加也不影響

• 我們鼓勵你為自己的七日書文章建立選集（指南點此），完整呈現你的寫作

二、根據題目書寫，「自由寫」心法為每次書寫20至30分鐘

• 為你的日記／文章自訂標題

• 寫作字數不限，唯自由寫 Free Writing 的概念，是指每次書寫20至30分鐘，隨心及思緒寫作

本期題目

第一天
寫下一個你覺得自己過往人生中，最閃閃發亮的時刻，不論有沒有觀眾。

第二天
有沒有某一個面向的自己，是以前你不願意讓他人知道，但現在覺得無所謂的？轉變是如何發生的？寫寫轉變發生的那個時刻或過程。

第三天
寫寫在你的成長歷程中，有一席之地的人。
比方說，這個人有參與塑造到你人生的一部分，會在人生不同階段都想起來的，講講你們之間的故事

第四天
寫寫有哪件事，是你很想做到，做到才能真正感到圓滿，對起得自己的？又或是，有哪些事是你以為人生中會做到，卻至今仍未能如願的？

第五天
分享一個非常平凡、但帶給你龐大幸福感的時刻。

第六天
你跨過了什麼？曾經覺得無法平安度過的瞬間，現在看看並不特別，如果可以對那時的你說一些話，你會說些什麼？

第七天
在成長中，與你終生相伴的課題是什麼？你與它的關係有著怎麼樣的變化？

我可以在哪裡讀到「七日書」的文章？

你可以到 七日書專屬活動頁面 閱讀。

• 「七日書」活動頁（網址點這裡） 將依照日期排列出各位的文章，只要正確使用編輯器新功能，發文時勾選出相應的日期，文章便會出現在頁面上，讓彼此看到文友的文章

• 鼓勵大家透過書寫結交文友，除了寫作，也到他人文章留言、互動，讓內心的感受得以透過書寫同行

• 「七日書交換日記」系列：為了更好地展示及整理七日書，我們將在活動期間發出兩篇「七日書交換日記」，貼出如期提交七日書的參加者帳戶名稱、互動率高的文章、新報到作者文章以表歡迎、隱藏版寶藏文章、小編精選文章、精選留言等。這些文章輯錄將呈現七日書社群的成果。

於帳戶綁定錢包，獲得「大滿貫」或「參與獎」鏈上憑證

• 在報名期內（即日起到東八區 9 月 1 日 23:59 截止）完成報名，且將七篇文章發布到正確的七天日期，可獲得七日書大滿貫「徽章」及大滿貫「鏈上參與證明」。徽章將顯示在你的 Matters 個人主頁

• 寫滿四篇以上，可獲得七日書「鏈上參與憑證」

• 更多徽章及鏈上參與憑證的介紹請點介紹文

讓我們一起自由寫作吧。