陳海雅

@ettachan

四月初去新北看黃耀明演唱

本來明哥打算在香港開演唱會,訂也給了,然後場地說因為不可解釋的原因而不能租給明哥了。

春節有朋友/有醫生/也有工作的陪伴

朋友是我的親人,來我家拜都是朋友,親戚没法挑,朋友你可以選

新年特別版的廣告

聽說因為我上次拍得好,客戶非常滿意,所以這次又找我來拍

我在網上教畫畫

大家有没有興趣跟我學畫畫,六歲到八十歲任何背景也可以

第一次演電視劇

香港Viu TV 99台晚上9:30有我演出(特約演員)法與情今日出街了

透一口氣的2023

2023春天開始沒有口罩令,終於可以吸一口不焗宿氣。

56個令你過得好一點的小習慣

我學着暢銷書的口吻介紹,如果你情緒又起又落,藥又已經吃過,還可做什麼可以幫到自己呢?

寫日記,不單紀錄心情還是讓自己的成長

強烈建議有情緒問題朋友寫日記或視覺日記,相等於自己與自己對話,自我療癒。看着自己一步一步走過難關。

失眠,別怕。有我在你並不孤單

失眠或睡眠失調是很多情緒病人的問題,半夜你不是只有你孤獨一人,你不是怪人啊。

照顧好你的胃,元気便回來

你未必一定要吃很貴的晚餐,但肚子餓腦袋什麽都想不通,没胃口起碼來杯熱豆漿暖暖胃和你脆弱的心靈。

先清理家居,然後身心靈就會爽利許多

就算不是囤積病患,普通人也可能活在一團糟的家居,有躁鬱問題或其他情緒問題朋友想想你們有沒有積存了一些没用的東西呢?來吧快去斷捨離!

鬱躁絮語

我有躁鬱症,但我過得好好的啊。「MattersZine創刊號」這篇是「個人創作心路歷程」

互相認識,問問題

回答問題時,等如自我檢視了一下

我的包有什麽呢?--《演員上班篇》

帶什麼東西去要視乎拍廣告/電影還是電視劇,也因為時間長短不同,還會看有沒有Budgets。

小學時期的Fashion Sketches

第一張作品是畫在紙皮上因看了汪明荃在電視的晚禮服,做了相架送給媽媽,當時大約七歲,還未懂「晚禮服」三個字怎麼寫,還要問媽媽,我以為是「螞蟻🐜服」

我的包有什麽呢?--《外出逛街篇》

從你帶什麼東西就知道你的身份、興趣、性格和品味。也同是知道你外出的目的。

散步是一次移動的禪修

我要穿上酒紅色尖頭平底Mary Jane, 配搭連身裙去進行散步襌修。。。。。。

我的廣告-更新版本2.0

好久没有給大家看我拍的廣告了,其實當中還有電視劇和電影的但都未出街,而且廣告較易分享,希望大家喜歡。

馬特市民樹下閒聊|三張照片,只和爸爸兩個人的中秋節

雖然還未和家人和解,一直沒有做節概念的爸爸,我也不想他寂寞的過

怎樣過有質感的一天

剛看到巴黎女人的一天的文章,我想在香港買不到好吃的牛角包🥐就不能過有質感的一天嗎?住在台北的朋友為什麼定要學巴黎人嗎?其實在不同城市你都可以好好過一天。