陳海雅

忽然有個想法，想網上教畫畫，但我没有經驗，大家有没有興趣跟我一起畫畫

我學着暢銷書的口吻介紹，如果你情緒又起又落，藥又已經吃過，還可做什麼可以幫到自己呢？

強烈建議有情緒問題朋友寫日記或視覺日記，相等於自己與自己對話，自我療癒。看着自己一步一步走過難關。

失眠或睡眠失調是很多情緒病人的問題，半夜你不是只有你孤獨一人，你不是怪人啊。

你未必一定要吃很貴的晚餐，但肚子餓腦袋什麽都想不通，没胃口起碼來杯熱豆漿暖暖胃和你脆弱的心靈。

就算不是囤積病患，普通人也可能活在一團糟的家居，有躁鬱問題或其他情緒問題朋友想想你們有沒有積存了一些没用的東西呢？來吧快去斷捨離！

我有躁鬱症，但我過得好好的啊。「MattersZine創刊號」這篇是「個人創作心路歷程」

回答問題時，等如自我檢視了一下

帶什麼東西去要視乎拍廣告/電影還是電視劇，也因為時間長短不同，還會看有沒有Budgets。

第一張作品是畫在紙皮上因看了汪明荃在電視的晚禮服，做了相架送給媽媽，當時大約七歲，還未懂「晚禮服」三個字怎麼寫，還要問媽媽，我以為是「螞蟻🐜服」

從你帶什麼東西就知道你的身份、興趣、性格和品味。也同是知道你外出的目的。

我要穿上酒紅色尖頭平底Mary Jane, 配搭連身裙去進行散步襌修。。。。。。

好久没有給大家看我拍的廣告了，其實當中還有電視劇和電影的但都未出街，而且廣告較易分享，希望大家喜歡。

雖然還未和家人和解，一直沒有做節概念的爸爸，我也不想他寂寞的過

剛看到巴黎女人的一天的文章，我想在香港買不到好吃的牛角包🥐就不能過有質感的一天嗎？住在台北的朋友為什麼定要學巴黎人嗎？其實在不同城市你都可以好好過一天。

最近香港瘋傳一個《小欖精神病院出院紀念布袋》，人人也說想買，因為別人怕了他會讓座。

今天是星期日又是父親節，但我還要工作，要拍電視劇，是第一次拍電視劇呢

hater只是躲在暗角，不論你是發表任何東西的創作或者只是發表意見，又或像我要拋頭露面的演出，總會有人不喜歡你，我也遇過haters,這是我給他們的詩。

有生活感、有質感的活着就是幸福

小時候印象只搬過一次家，然後是媽媽過世後搬高兩層的單位，在這屋邨住了大半世人了。