從出生的那一刻起，我們便開始為自己構築世界。我們的所見、所聞、所感，皆透過「自我」來體驗。然而，終有一天，我們必須與這個「自我」告別——在這場夢境中離去，或在下一個夢境中甦醒。若能真正理解這點，那麼，還有什麼煩惱值得我們用一生來緊握不放？

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就像《Pi的奇幻漂流》中的主角一樣，我們可以選擇用不同的視角來詮釋過往的傷痛，從中汲取力量，展開全新的人生。願所有馬特市的朋友們，都能擁有圓滿幸福的美好歲月。

這是一道想像題。如果讓你蓋一棟命為「家」的房子，你會想要如何規劃？

寫一個你可能不再聯繫，或聯繫不到卻始終有羈絆的家庭成員，說說你們的互動與故事。

記一個你不願跟別人透露、或者難以面對，又一直放在你心上的家族秘密或故事。

比方說，是作為照顧者的經歷、作為子女或長輩的角色，又或是任何你想像到的愛與犧牲時刻。

寫一個你想逃離家裡，又或是想要回到家人身邊的時刻

第二天記一個讓你對家族產生有好奇心、有興趣的事件。例如是，找到一張照片、一些信物，又或是聽到一些故事，讓你想了解家庭歷史或長輩過往的經歷，又或是，想對這段家族歷史，一探究竟的。

你認為你自己內在有什麼部分，是源自於家庭，有家族痕跡的？又或反過來說，你有哪一個部分的自己，是跟家庭相距甚遠的？例如是，習慣、癖好、作風、性格、想法、價值觀等。

旅遊的真正目的是為了還要再回家，不論在旅行過程中多麼豐富有趣，最後還是覺得回到家、睡在熟悉的床上、坐在舒適的沙發上，就能讓自己重新充滿電，這就是旅行過程中最幸福的時刻。

「滄海一聲笑」這是我喜歡的一個詞。他代表在經歷許多人生苦難後那種全然釋懷的心境。如今的我認為，沒有煩惱或是煩惱很少的人生，就是喜樂。自然就能常常地開懷一笑。面對無盡的江流大海，能放聲一笑，就是種滿足幸福的時刻。這讓我想起，小時候常常自己一個人拿著釣竿到溪邊釣魚，常常忙了一整個上午一條魚也沒釣上，可是我卻感到非常快樂。

生命是一場豐盛而華麗的體驗之旅，雖然它本質上虛幻無常，但正因為我們真情投入，才讓一切顯得如此真實。祝福每一位仍然困於人生關卡中的朋友，願你能從自我覺察中，找到真正的出路。

嚴格來說，世上未必真的有鬼，只有我們內心對應的影像與投射。若能保持內心清明純淨，自然無鬼可見。這個世界，或許只有「漩渦鳴人」不會見鬼，因為——明人不生暗鬼。

人生路上，許多感謝未能及時說出口，但這些情誼與恩情，早已深植於心。今天，我將它們寫下，願這些感謝能夠傳遞到你們的心中，無論身在何處，願你們都過得安好。

寫一個曾經如影隨形的心魔，而最終，你終能夠把它坦然放在陽光下的故事。比方說，那些曾讓你放不下、纏繞著你、坐立不安的事情，終於「come out」的時刻？

寫一個讓你記憶最深刻的鬼故事傳說。（這回是真正的鬼故事）

寫一隻你掛念的「鬼」。有些人或事，可以是在你生命中過去的人、真實離去了的人，被隱藏或你想忘掉的人、不可提起而帶有某種禁忌的人、也可以是某一部分的自己。寫下任何你想到的這樣的故事吧。

歷經職場與生活中的種種轉折後，我逐漸學會內觀自身的思維，並洞察其與外在環境變化的關聯。這份體悟讓我能夠更安心自在地應對各種可能發生的狀況，因為當我能看懂週遭人心中的念頭，也就能夠適當地處理問題。然而，偶爾我仍會被內心的煩惱所蒙蔽，一時難以看清事物的真相。