grace wang

一直覺得養育孩子，是一個責任，人生很重大的責任，所以願意生養孩子的父母，我基本上都蠻敬佩他們的，一旦生了孩子，他們就必須得要放棄很多人生的夢想。但今天看到一則新聞，網紅七寶媽與她的兒子訕笑資源班，用嘻笑的態度在直播上，用言語霸凌資源班的小孩，從他們的對話，就知道父母的三觀正不正，...

保持適當的距離，是必要的，尤其是前任的關係。心智不堅定的我有自知之明，理智告訴自己再這樣下去也不會快樂，自從我看到他的手機訊息在半夜12點跳出另一個女生的詢問「吃了嗎？」，我就知道，就算我採放任制，從不管對方，還是有別人會主動貼上來，而他也不懂得避嫌，明明我已經給了對方極大的自由...

用一站式網站將XXX有限公司的地址變更，一次變更國稅局、健保、勞保、水電、監理所地址，不用再跑多個地方。

熱度尚可接受，像是台北的秋天，室外穿個短袖短褲剛剛好，但BTS車廂冷氣極冷，建議還是帶個外套在背包裡免得感冒。長榮商務哩程票的第二段及第三段，是TPE-BKK來回，777機型，座位配置1-2-1，去程時點了白酒紅酒，結果不甚酒力，去洗手間還頭昏腦脹兩眼發黑，靠著意志力走回自己的位...

斷斷續續也上了瑜珈課好多年，但中間只要稍有停頓幾個月，筋骨就會硬朗起來，加上右側腰傷的舊疾，不上課的時候，睡前也會自己稍微做伸展，從以前到現在，「開髖」一直是我的死穴，像是束角式/鴿式這種的，尤其鴿式我會痛不欲生，最近又開始上課了，老師說，下不去沒關係，每天做，會愈來愈好。

著實讓我流了不少眼淚，感覺的出來想要講非常多議題，但可能礙於才12集，所以都只能淺淺帶過，議題包含強迫症/恐慌症/躁症/憂鬱症/PTSD/思覺失調，主要是在精神病房發生的大小事件串連出來，但也有比較脫離現實層面的部分。裡面如果有精神病人有外化行為，就會施打鎮定劑，中文翻譯是「安定...

上次看完泰絲．格里森「莫拉的雙生」後，因為太喜歡緊湊的劇情，馬上又入手「外科醫生」來看，外科醫生重要人物有「漂亮的女外科醫師」「女性警探」「男性警探」「犯人」。作者除了從自己的角度去敘述這幾個人物，另一個寫作手法，是每個角色的內心的自我對話，有趣的點是，作者不太需要說明，你大概看兩段句子，就知道這是哪個人的內心戲。

看似平凡的大眾浴池，卻又不平凡。

獨自去日本旅行，已經不是第一次了，記得上次去也是剛結束一段關係時，那時只想找個地方放空，不顧一切的買了很貴的櫻花季機票出發前往大阪京都，從沒有一個人出過國的我，出發前做好了行程規劃表，每天查櫻花前線，和把該下載的交通APP先全下載起來，記得那已經是2018還是2019年的事了，那...

如果有一種愛情，費盡努力還是溜走，那有沒有一種愛情，無需費力就能廝守？

日本茶道空間的牆面上，常掛著「一期一會」，「一期」是佛教用語，指的是人從出生到死亡的這段期間；而「一會」則是人們的聚會、集會之意。「一期一會」源於茶道精神，形容同樣的人在同樣的場所舉行茶會，恐怕一生之中只會有一次，代表主人與客人都要竭盡誠意去看待這一刻的相遇。

昨晚看了一部泰國電影-飢渴遊戲，女主角接家業在巷口轉角的小店炒河粉，生意不錯，陰錯陽差去了一間名叫HUNGER的餐廳-保羅主廚的底下工作，保羅只接有錢客人的CASE，女主因此從這些宴會看到了自身的不足還有自卑感，她想要變的特別，想要變的跟別人不一樣，因為一次意外，保羅受傷住院，女...

可能剛好目前的我，處在情緒非常低落的狀況，看這本書很適合，我無法一次性的讀完，一個章節的結束，都有發人省思的句子。本書絕對不是什麼勵志性書籍，也不會教你應該如何去做，端憑自己的智慧來自我「覺察」，包括作者，即便他已是森林僧侶，頭幾年，他還是會在冥想時，腦中不時跑出其它的事，無法專注在當下。

微笑不一定是快樂，聽到coco的新聞覺得好像理解她為什麼會這樣做，在大眾面前把快樂帶給大家，悲傷留給自己，即便在她遭遇這麼多打擊，仍舊留下語音訊息給歌迷，說著：「我會努力努力」。其實，憂鬱襲來時，是一點力氣也沒有，努力是說給自己聽，但不一定辦的到。

最近台北最熱門的一間書店，沒錯，店名就叫「一間書店the1bookstore」，某日下班與朋友去探訪，想看看到處貼著便條紙的書店是什麼樣子，不像是一般商業書店，更像是書店主人按自己的喜好去分門別類，但我蠻喜歡的，櫃台前的一落架，剛好主角都是女性的書籍，看到這本82年生的金智英，點...

一種抗憂鬱的藥物，我在醫生開給我的藥袋上看到的。剛做完身心科的諮詢，醫生緩緩的說，目前的我還不到憂鬱症的程度，先開藥看看狀況，至少晚上要睡的著。這名字很美，感覺吃了就會離開憂愁飛上天際。我邊哭邊講，醫生很淡然，似乎已經習以為常這樣的狀況，他試著用科學、大自然界的比喻讓我了解，我的...

時常想睡，一睡都可以睡很久，醒來只想要躺著不動，也不想吃飯沒有胃口，會喝水而已，晚上失眠，時常半夜2、3點才入睡，一醒來又覺得疲累，覺得好累好累。本來對爬山是很有興趣，這2、3個月以來，完全失去興趣，提不起勁，即使真的在爬山了，還是心情很低落，覺得自己很沒有用。

台灣這二年股票ETF很夯，各家金控都推出了各式各樣的ETF，彷彿找到了理財密碼，說實話我從2021年也買了龍頭ETF直到現在，但當時買進時，正在高點，人家是微笑曲線，我只有微笑一半，還是從高點開始的那種。如果要累積300萬的資產需要花多少時間，除了紀律之外，最重要的是每月投入金額...

老姐從日本買回來的伴手禮要帶來新家，分送給我和老媽，由於都是甜點類，她很自然的就去拿盤、刀叉，拉開廚櫃說了一句，你們就二個人，也太多碗盤、叉子筷子了吧。其實我也想整頓一下廚房用品，東西真的太多，但我只要興起想要贈物丟物賣物的想法，馬上就被老媽否決，她總是會用下面幾句話來懟我 「放...

二年前接觸到斷捨離這個概念時，拜讀了山下英子及近藤麻理惠的書，那時候丟了不少東西，從衣物鞋子包包小雜物一路清空，也開始清楚知道自己真正需要的是什麼，然而「離」這件事才是最根本從內在達成斷捨離意念的核心。不消費的一年，對我來說，就是「離」的概念，作者凱特還未開始進行不消費的計劃時，...