我怎麼了。

時常想睡，一睡都可以睡很久，醒來只想要躺著不動，也不想吃飯沒有胃口，會喝水而已，晚上失眠，時常半夜2、3點才入睡，一醒來又覺得疲累，覺得好累好累。

本來對爬山是很有興趣，這2、3個月以來，完全失去興趣，提不起勁，即使真的在爬山了，還是心情很低落，覺得自己很沒有用。

想轉換心情去騎自行車，也去騎了，一次騎了33公里，結果一樣沒有感覺到開心，只覺得恩，達成了，就這樣子。所有的活動，都是我一個人進行，不是沒有朋友，就只是想一個人。

很少笑，以前什麼大小事情都可以讓我很開心，現在不知道為什麼，沒有開心的事，沒辦法開懷的笑。

食慾降低很多，除了運動的時候會大量補充糖份，除此之外，對食物沒有任何慾望，就只是維持生命所需的進食，感覺不到餓。

已經持續1-2個月，情緒一直處於很低潮的狀況，我自己也知道不能再這樣下去，可是我沒辦法。

哭不能解決問題，可是我常常哭。