嗚嗚嗚嗚呼哀哉

在馬特市，重新寫自己的故事

─內在小孩的療癒記之五

她讓我更清楚的看見了內在小孩。。。

〈 —內在小孩的療癒記之三〉的感想

自從開始幫人療癒內在小孩，可以看見一些很奇異的場景、事件後，覺得很有趣。當然也很驚豔於我們的潛意識內在小孩竟然可以為自己打造那樣的世界。這些日子因緣際會聊天聊到了元辰宮，就想不如也就真的來幫大家施做，我也可以又再度大飽眼福，哈。所以也來記錄一下我看見的世界吧

終於，內在被徹底釋放開來。

〈你心中的「小王子」仍安在嗎？—內在小孩的療癒記之一〉的感想

每個人心中，都住著一位小王子。

小時候我的家教很嚴，對我的品行要求十分嚴格，如果我的表現不符合長輩的期望，長輩便會說我令人失望、傷心和蒙羞；還會批評我這種性格會沒人喜愛，將來我若遇上困難，也沒有人會願意幫忙。為了不讓長輩失望和難過，為了要變「好」，為了被喜愛，為了將來有人願意幫助我，我很努力地在人前表現得很有愛...

我有兩名小孩，9歲的家姐爽朗、怕麻煩、敢愛敢恨；6歲的細佬纖細敏感，妥妥的一顆玻璃心，微風吹過也可能會裂。我每天睡前都會給他們 goodnight hug，而其餘時間，家姐也會久不久過來找我說：「我不夠愛，要抱抱。」，但細佬從來都沒有主動求抱過。

在 IFS 的系統內，每個人的內心都有很多不同部份。例如我們看見一個蛋糕，很想買來吃，但又擔心吃了會不健康，就是內心有一個想吃的部份，和一個怕不健康的部份，他們意見不同導致糾結。其實所有部份都是出於好意，想幫我們或保護我們（例如讓我們吃蛋糕開心，或讓我們別吃，怕不健康)，只是有時他們用的方法也讓我們難受。

無論我如何告訴自己「我值得被愛」，效果都不大。但原來當我充份感受「我不值得被愛」的傷痛後，這個信念便自然地轉化了。

“Inner child knows everything”. 我因為被課程拒收而耿耿於懷，我以為是因為自我價值被否定。但透過內在小孩，我才發現原來背後還有更深的憤怒。內在小孩短短的一幕，就道出了我三個核心需要。

上次發現了「我不值得被愛後」的限制性信念後 (前文連結)，我機緣巧合地找到了阿賢開辦的內在小孩課 （那時是2019年10月，是我人生的真正開始），我在上第一堂時，一進入狀態便哭了半卷廁紙，但其他同學都沒有哭，令我尷尬非常。內在小孩是我們內心的部份，他仍然停留在小孩的階段。

我是我的母親；我是我的內在孩童。願在另一方的你，同時也被自己這般照料著。

💡人生出現的一切事物，全都是自心招引、自身造化。也正因為如此，眼前發生的現實，會隨著你抱持怎樣的想法、以及怎樣的心態對應，讓人生出現截然不同的改變。～～稻盛和夫 （*註1）💡

上回提到我從夢中知道自己前世是一位因妒成恨挑起戰爭的埃及王子，那些事對我距離很遠，除了讓我覺得自己罪業深重，和讓我害怕死後要下地獄外，對我完全沒有意義。後來我開始修習內在小孩，在連續幾次在內在旅程中，我都到了一個滿是血污的土地上，然後不斷的嘔吐出腐肉和髒物，過程十分噁心。

在很多看似無法理解的關係中，其實存在著許多需要。

細佬3歲時，我每晚都會用手機APP播搖籃曲哄他睡，有時他會要求自己選搖籃曲，我就會把手機給他自己選。一晚他又在用我的手機選搖籃曲，怎料他手快亂按，按了「移除廣告」的選項，就花了100元。我發現後馬上一秒撻著，大怒狂罵細佬，細佬馬上爆喊，哭著求我原諒。