療癒
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羽昊

為什麼當男生遇到真愛時,不再買新球鞋?【日日聊心/ 當一個男孩不再買球鞋】: 祝福遇到成熟的男孩的妳

當我們男孩成為成熟的男孩時,當爭吵時,不會再鬧翻天,因為我們都會懂得妳的心。出門在外,也不再像從前一樣,走在路上運著空氣籃球,下了班也不再為了可以與朋友多打一場手遊熬夜;他們花得更多是......

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【翻轉人生】你與你羨慕的成功人士並沒有太大差異

許多人對成功的追求是一種不自覺的慣性,彷彿不力爭上游就要感到汗顏,你也活在這樣的羞愧中嗎?還是你對成功的追求,是真正的喜悅與享受呢?

Emma愛瑪

令人療癒的微景觀生態瓶

看著令人覺得療癒的微景觀生態瓶!! 慶幸女兒也很喜歡,不枉費我舟車勞頓地去取材料包!!

e-Mingling

如何走一趟療癒之旅 I 心旅 #15

人生不如意十之八九,我們多半在不如意時,把自己關在家裡,擔心情緒像止不住的水龍頭關不起來,擔心自己無法控制地把情緒發洩到不相干的人事物上,而若發生在旅遊過程會造成自己的難堪也造成了別人的麻煩,所以關在家裡是最好的方法,事實卻未必如此,或許離開原來的生活場域會是一個更好的選擇。

羽昊

妳身邊有這樣的好男孩,不要錯過,因為錯過了,可能他就不會再出現了。【日日聊心/ 當一個男孩談戀愛】: 請不要辜負好男孩。

如果妳身邊有這樣的好男孩,不要錯過,要好好地把握他,因為錯過了,對他視而不見,有可能他就不會再出現了,再就算再出現也不再屬於妳了。

佛系媽媽

我不值得被愛2

上次發現了「我不值得被愛後」的限制性信念後 (前文連結),我機緣巧合地找到了阿賢開辦的內在小孩課 (那時是2019年10月,是我人生的真正開始),我在上第一堂時,一進入狀態便哭了半卷廁紙,但其他同學都沒有哭,令我尷尬非常。內在小孩是我們內心的部份,他仍然停留在小孩的階段。

塔塔與魔法草藥的旋律

2023重生節儀式|巫師曆法新年|金牛座滿月+月偏食| 遠距儀式神諭與紀錄

2023重生節儀式前夕 重生節儀式前,金牛座滿月+月偏食先來敲門, 如提起過的◇過於在意自己的形象導致綁手綁腳相關議題◇狂吃東西◇手搖飲料一杯接一杯◇忍不住團購、網購、購物◇懶惰沒有做運動 在儀式中加入提振的力量與振奮的意圖,提供保護的利器 什麼是保護的利器?

羽昊

當一個人說不愛你,就是不愛了,不要再癡癡地思念他。【日日聊心| 失戀後怎麼辦】: 如果你還是忘不了他,請不要看這篇

或許對他來說,你已經成了一個朋友,而不再是愛人。這樣的變化可能會讓你感到難過,但你仍抱著一絲期望,認為他還是愛著你。

羽昊

不知道以後會怎麼,但我會繼續一直寫下去【周三整聊事|給1001個支持日青的你】: 我會一直寫下去

日青文字放映所終於在今年尾突破1000追,比起自己的IG突破1000追時,有不同的感覺,感覺有把小孩養大的感覺,因為是從一個人0追一直到300追不同夥伴相近離去,又到1000追新的日日們

羽昊

日日聊心 / 一個人

關於一個人,單身,獨居老人,我們總用很多負面的字眼來說明一個「沒有擁有關係」的人...

佛系媽媽

爵士鼓的人生課

不經不覺學爵士鼓已經兩年了。還記得當初我抑鬱時,輔導員叫我去做一些自己有興趣的事,那時候我完全想不到我有甚麼興趣。那時候我也沒有可以傾訴的朋友。後來我的心靈導師阿賢說,隨著我的療癒成長,我會慢慢找到自己的興趣和可傾訴的伙伴,後來真的慢慢遇上了,真的很奇妙。

佛系媽媽

銀河修理員 - IFS保護者的心聲

內在家庭系統療癒 (Internal Family System, 簡稱 IFS) 是透過把內心不同的聲音辨認出來,把他們視為內心的不同部份,然後透過了解和疏理不同部份達至療癒的效果。在 IFS 裏,有些內心部份是在擔任保護者的角色,他們通常是因為曾經經歷創傷,於是便衍生出來努力...

佛系媽媽

發現 「我不值得被愛」

回想當初產後有抑鬱狀況時,4歲的家姐有行為問題,我便上網買了很多跟情緒相關的繪本。在網購的時候,網站推介了 《童年的傷,情緒都知道》一書,我被書名吸引了便順便買了回來。這本書是有關內在小孩的,裏面有章節引導我們找出情緒背後的限制性信念,也列舉了很多信念以供參考。

羽昊

日日聊心 /也許是我不夠成熟,才會害怕失去你。

在一段感情中,當我們很深很深愛上一個人,卻又害怕失去他時,這種情感更加強烈。

羽昊

不要再努力討好否定你的人 【周二整聊事|生活中有太多否定】: 也許我們身邊少了一個「肯定你的人」

你值得更好的人,不要再努力討好否定你的人,不要再被別人的否定,而否定自己,你值得更好的生活。

Emily的簡單人生

《你的心,是最強大的魔法》—正念冥想+心想事成+慈悲

年少時,他走進一間魔術商店,露絲奶奶教他「魔法」後,從此,他的人生就不一樣了。

丹尼尼

抱石

離開始固定抱石也有一年了,一開始大概一個月一次,今年三月開始買月票,每個星期去兩到三次。三月底的時候在日記上寫: 抱石之於我,是dare to do it. 是在牆上非常害怕但沒關係。是我以為我真的做不到,但其實我真的做得到。是下面有人跟你說再用力一點,再多推一點,於是你就再多往自己的極限多推一點。

羽昊

關於失戀就這樣吧,就這樣,慢慢離去,不要留戀。【日日聊心 X 直男心理學 4】: 為什麼直男不挽回愛情

我看著小順的表情,我又知道我問了不該問的問題,但我還是忍不住又問他 「為什麼你們分手了呢?」「其實,我們的分手是因為她的父親對我不認同。他認為我現在一事無成,無法給予她穩定的未來。他的反對使我們的關係難以維持。」小順嘆了口氣

佛系媽媽

被屈錢怎麼辦?

一天跟9歲的家姐,6歲的細佬和他們9歲的表哥聊天,家姐問我有沒有被人騙過錢。我說:「我高中時,一次在街上,有人突然把一個小小的香蕉毛公仔遞給我。我以為是街上派贈品,拿了便走,怎料那人很激動的拉著我,然後指著一個牌,寫著是為聾啞人士義賣。我不想買,想要把公仔還給他,但他不肯收回,只是不斷用力的指著那個牌。

羽昊

愛情不是用測試,而是兩人奔赴【日日聊心 X 直男心理學 3】: 為什麼直男不談戀愛了

愛情不是用測試,而是兩人奔赴,如果你真的愛那直男,就給他一次機會吧。如果不行再各自離別,他會懂得,默默從妳的生命中消失

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