療癒
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由米娜

時間的陷阱

輪子轉啊轉啊,催趕著人們朝預設的目標前進,好像非得做什麼才不枉此行。

নানা 娜এ上帝的寵兒 নানা

用靈性角度看「恐慌症」--恭喜您,這是靈魂正要升級及清理業力的前兆

「恐慌症」就像一隻潛伏在暗處的蛇,總是在猝不及防瞬間咬向自己,隨即身體迸發出強烈噁心感,伴隨著瘋狂跳動的心臟,每口呼吸開始變得特別艱難,缺氧導致身體不受控制的劇烈顫抖著,感覺靈魂隨時都快抽離這個肉體,沒人知道此時的自己是多麼地痛苦、恐懼與絕望。

I am Mike-我是廣利

2024-06-12<三>:靈性越高的人,越容易接收到老天的暗示,如果你有這種體驗,證明你就是天選之人!

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I am Mike-我是廣利

2024-06-08<六>:消除 業力 【強大的白水晶咒音】☘️光聽就能釋放霉運☘️只需5分鐘,清理意識“髒東西”,釋放負面思想能量。淨化房間.避邪擋煞.平衡磁場與情緒.清晰思緒.恢復元氣.轉危為安

2024-06-08<六>:消除 業力 【強大的白水晶咒音】☘️光聽就能釋放霉運☘️只需5分鐘,清理意識“髒東西”,釋放負面思想能量。淨化房間.避邪擋煞.平衡磁場與情緒.清晰思緒.恢復元氣.轉危為安

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珮妍媽媽🌱

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佛系媽媽

討好別人的虛偽

你試過以下經歷嗎?說了「不好意頭」的話被大人怪責 表達憤怒後被批評為小氣 說出見解時被嘲諷沒見識或不識大體 表達不滿時被批評不知足和不懂感恩 說出願望時被說貪心 拒絕別人時被說自私或令人傷心 爭取權益時被說滋事 分享陰暗想法時被說心腸惡毒 在不同場合的這些經歷,讓…

佛系媽媽

和自己談戀愛

愛自己是一個很漫長的學習過程。在療癒的路上,我覺察到我其中一個恆常模式是去討好別人 (people pleasing),不斷去留意和滿足他人的期望和需要。這是一個保護機制,童年時,這使我避開了責罰,贏得了認同。保護機制其實也是一個愛自己的表現,但他的作用只限於保護,沒辦法讓我感到被愛,並反而讓我感到委屈和壓抑。

佛系媽媽

被剝奪了的好品行

小時候我的家教很嚴,對我的品行要求十分嚴格,如果我的表現不符合長輩的期望,長輩便會說我令人失望、傷心和蒙羞;還會批評我這種性格會沒人喜愛,將來我若遇上困難,也沒有人會願意幫忙。為了不讓長輩失望和難過,為了要變「好」,為了被喜愛,為了將來有人願意幫助我,我很努力地在人前表現得很有愛...

Nga的書櫃

一個關於愛、離別、與自我的故事 - 讀瑪潔莉‧威廉斯 《絨毛兔》The Velveteen Rabbit

這是一個令人忍不住流淚的故事。

佛系媽媽

我愛上了我的治療師!

當初我報讀香港大學的佛法輔導碩士,新生簡介會上教授的一句話令我大受打擊。教授說:「我們不能成為家人和朋友的治療師。」我很不甘心,也不明白為何不能幫助我最愛的人。之後上「專業操守」課,教授說輔導員要跟案主保持距離,例如要避免出席案主的畢業禮,並絕不能和案主發生戀愛關係。

Nga的書櫃

關於友誼、勇氣、與自我的故事 - 讀查理.麥克斯《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》

這是個關於友誼的故事。鼴鼠初次爬出地面前 ,男孩很寂寞;後來,他們成為朋友,遇到了狐狸,狐狸想吃掉鼴鼠,但是鼴鼠用善良回應他。於是,他們三個並肩前行,遇到了馬,馬是他們見過最大的生物,也是他們之中最善良的。

藍色貓咪

信任宇宙的安排- 接受最適合自己的事物

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七日書 回憶

七日書的這題,我沒有什麼靈感,是因為小時候沒有什麼幻想嗎?我好像不是一個有想像力的小孩。努力地發想之下,我憶起了小時候家族旅遊常去的青山瀑布。我們小孩在野溪冷泉中戲水,嘗試用石頭擋住一層一層往下流的溪水,想創造出更大更強的水流,然後坐在閘門水壩的地方享受spa。

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今晚想起這些,也特別想跟大家說:要真正窺見他人的內心,也許不可能,要凝視自己的心,也是難極;然而,我們總可嘗試,多互相問好,盡力互相守望、接近他人的心與分擔他人可能隱然在背負的傷痛。

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在踏上療癒之路後,透過內在小孩,我發現了我很多日常不覺察的部份,例如我的長期焦慮、壓抑情緒、過度努力、完美主義、討好別人、驚恐、自我批判、自我厭惡、價值感低等等。平時的日常生活,我只是一個能幹的打工仔,但原來能幹背後,我每天都付出著龐大的代價,直至生了第二名小孩,照顧兩名小孩的壓...

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