愛自己
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珮妍媽媽🌱

我心中的「愛自己」

其實這一直是我內心的一個問號或者空白

珮妍媽媽🌱

釋放真實的自己

悲傷讓我看見受苦的自己

Lagom

我认为的爱自己

我认为的爱自己就是碰到不喜欢的工作会随心所欲的裸辞,不会为了要考虑下一个工作而勉强自己再待几个月。工作没有好坏,放下对于工作的偏见,认为某些工作光鲜亮丽,某些工作辛劳艰苦上不了台面,真正选择适合自己或者自己喜欢或擅长的工作。我认为的爱自己就是碰到不合适的感情也能勇敢的结束而不拖泥...

DP

有小孩之後,我才知道什麼是「愛自己」

以前在各種媒體上看到名人們呼籲大家要「愛自己」,都覺得離我很遙遠

喬以思心理師

如何知道我夠愛自己呢?

一般大家認為愛自己就是買好吃的給自己吃、買漂亮的衣服跟包包給自己穿戴,但那真的是愛自己嗎?

子曰

成为自己?

重读纳瓦尔,依然有启发,即使是曾经看过的一些短句。今天的新笔记来自于他关于“专长”二字,引发的我自己的思考。

珮妍媽媽🌱

♥️多謝你♥️

多謝你的愛

珮妍媽媽🌱

🤕破相的啟示🫣

。靈感之作。只有我可以定義自己。

Kiwi

老媽要化療

我更認真的珍惜自己:健身課比平常認真,連教練都覺得今天我很棒;回到家馬上給蛋先生一個愛的抱抱;立即預約醫院乳房檢查。去年做過一次乳房檢查,原本想說不及嘛...我又沒家族史。想不到這下立即打臉了,還是乖乖一年一次定期檢查吧!

Min

這樣愛自己

大家都知道要愛自己,但要如何做呢?我認為方法之一是偶而讓自己享受一下。這一篇不談吃,美食不是人生唯一的享受。去做spa是一種享受。在過程中,身心靈可以得到短暫的放鬆,可以感到自己的肌膚被呵護,並且被保養品所滋養,這是愛身體的方式。如此想像,便會產生短暫的幸褔感。

妙蓮殿

娘媽 嘉言錄

愛自己

珮妍媽媽🌱

一碗河粉的自愛

。內心就是如此的脆弱。脆弱這詞語是中性的。眼淚讓我寫下這文章。心又騰出空間了。

Shan

噓,這是不可告人的,公開的秘密。

珮妍媽媽🌱

放下恐懼產生的委屈及內疚

身體的疾病與狀況與我心靈上的創傷及抑壓息息相關

珮妍媽媽🌱

幽默的丈夫

這是一篇曬幸福的極短文章~哈哈^-^~慎入

妙蓮殿

娘媽 嘉言錄

禮物

etoile7777

療癒自我

親愛的,重新拾起熱情,活出自己最喜悅的樣子。生活的好壞沒有絕對的定義,每個人可能遭受的困難與問題都不會是一樣的, 正向心理學之父-馬汀•塞利格曼曾提到過度崇尚物質, 容易使人感到自我價值低落,而迷失了自我,而樂觀的人不是沒有煩惱, 只是把目光放在開心及正向的事情上,如看場喜劇、旅行、享受美食……等。

lala 談心

解鎖新技能

在人群中總覺得自己很平凡,有些人運動很好、有人美術天份很高、有人很會跳舞、有人擅長音樂、而我似乎就是那個什麼都會一點點的普通人

生命設計研究所

什麼時候才要開始愛自己多一點

落實在每一個日子裡,每一個選擇裡,每一個想法裡的... 愛自己

珮妍媽媽🌱

怎樣陪伴一個想輕生的人

⛔️❤️純粹個人經歷後的感想❤️⛔️

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