★當我們深深看進自己的憤怒，就會看到我們的「仇人」也在受苦。

會愛人，比起撐起一個用力歡笑的自己更重要，因為要先珍愛自己，愛才會流動。／⋯⋯當看到一些惹了人生氣只會裝舒服的人，就可以感受到他們擁有hiphop的靈魂⋯⋯如果遇到常上火的人，大概可以感受一下對方當籃球教練的天賦。

在一個遙遠的王國裡，住著一位名叫艾莉的小女孩。艾莉擁有一顆神奇的心靈，她的心臟中央有一顆閃閃發光的太陽寶石。這顆寶石叫做「情感之石」，它掌控著艾莉的所有情感，無論是快樂、悲傷、憤怒，還是愛。每天早晨，艾莉都會感覺到情感之石在她體內輕輕跳動，像是一個溫暖的小火焰。

唯有具備良好的心理素質，你才能在工作職場悠遊自如

AI photo created by Playground AI 以下我說的是鐵律，不容爭辯。不管發生甚麼事，千萬不要將你對別人的憤怒轉移到家人身上，尤其是孩子，因為他們是弱者，不管你怎樣對他們發脾氣也沒有能力反抗，而他們的無力反抗並不代表你是正確的。

走入極端是一個漸進式過程，由渴望的幻想到憤怒的真實。創作主題：極端份子 創作背景：所謂極端主義有兩種真實態樣，一種是人的內心生病了，他們本身的心理狀態長期處於高壓迫性的反社會行為的一種精神狀態，簡單講就是不想看見自己（和自己認同）以外的所有人。

★高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕，懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。

其實"正能量"一詞已經有段時間，並有了變化。但我都想講下

私生飯也稱之為私生粉，娛樂圈用詞，指喜歡窺探、騷擾藝人私生活的粉絲，但他們也稱不上更不被認可為粉絲......

不知道你有沒有試過憤怒的感覺如何呢？正常來說，當一個人感到生氣的時候，他都會面容扭曲，在第三者的角度看上去尤其明顯，而且還會感覺到呼吸困難，有一種快要窒息的感覺。即使是其他動物，例如是貓咪、小狗、老虎等等，當牠們感到憤怒的時候，也會以非常難看的樣子來表達憤怒，企圖透過憤怒懲罰對方，最終的目的就是想對方承認過錯。

有的時候，無法控制的憤怒和攻擊性可能與精神疾病有關連，如陣發性暴怒症、對立性反抗症、行為規範障礙症和邊緣型人格障礙的症狀。

憤怒與交感神經系統的“戰鬥、逃跑或停止不動”反應有關，它讓人類做好戰鬥的準備。

我們的腦子被裝了一個過度緊張的火災緊報器

日期：2022.05.12 地點：高雄市 . 「學長，我其實好羨慕你總是知道自己要做麼？」 最近不曉得為什麼，突然想起Ｗ曾經跟我這麼說。當下用了幾個自己之所以能夠有方向的理由回應了Ｗ，但這樣的回覆某種程度其實顯示著，自己不太理解對方實際的狀態。

Matthew Linn及Dennis Linn指出：「治療記憶是持續不斷地克服憤怒與罪惡感，直到將重創我們的忍懼與焦慮帶入接受階段，將它們轉化為恩賜。」

說白了，大部分人的抑鬱都是自己製造出來的，這樣說不是漠不關心也不是缺乏同情心，若對自己沒有加以覺察，人很容易就感到生不如死。如果你是個能給自己製造出抑鬱的人，從另外一個角度來說未嘗不是件好事，你大概有做藝術家的天賦，因為這代表你能產生大量的強烈情緒和想法，只是你所有產生的情緒和想…

一步錯、步步錯，在我打開窗戶的瞬間，「災難」也順勢的打開

2016-09-24＊人們注意到，許多人在互聯網上發表言論，情緒和情感要比在日常生活中遠為誇張、激烈和極端。而且，大多數這類沒有自我節制的情緒或情感都是負面的，故意要對他人造成傷害。

喜歡自己就要保護自己的情緒權利！

明知道 再往前也無路可走 再往後也無路可退 沒有盡頭 也無法後退 卻依然停不下腳步 卻心想若是踩空墜落也好 卻留著眼淚捨不得 卻憤怒著吶喊 但這就是生活啊 即使現實給了我們無數的巴掌 卻還得繼續走下去呢 ...