佛法確實是一門得以實踐與運用的法，面對工作、生活中的大小事，我提醒自己時常想著正見、正思維，盡量做到正業和正語。希望做到「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱」。

這輩子除非是住在溫室裡的花朵，否則任何人都可能受到他人的批評。因為世界上沒有完美的人，任何人都可能有可以被他人批評與指教的地方，那麼該如何看待這樣的現實呢？

10月5日 春天 看挤牛奶 徒步桥

白雪公主與白馬王子終成眷屬，開啟了嶄新的夫妻之旅，旅途就像一幅幅流動的画卷，有時彷彿置身在春天的山花烂漫中，有時在夏天的绿树成荫中，有時在秋天的碩果累累中，有時在冬天的银装素裹中，在基督里，每一季都充满著愛，每一季有著不同的色彩和韵味。

當我在怡保迷茫著即將踏進30歲的時候，剛好遇到32歲的姐姐，謝謝她開解我，也希望大家聽完之後有療癒和幫助到你們 30歲的迷茫 成為自由職業可以讓我的腦袋保持運轉 前路有很多可能性，但我不知道那條才是正確 我也不知道我要去哪裡。就像當我決定成為自由工作者時，我只希望它能成功。

第五天（ 6 月 7 日）那天，你離開了家，是怎樣的感受？人一直都在流動，你有離開過你的家，到別處生活嗎？有什麼難以忘懷的時刻，比如說第一次離家那天的場景。跟我們說說當中發生的故事吧。如果你沒有到他鄉長居的經驗，那有到過異地嗎。離開家後，是怎樣的感受？

第三天（ 6 月 5 日）寫一段在家族裡，讓你百感交集、層次複雜的關係。家族的複雜性，或許會為你的成長帶來許多層次的關係吧？比如愛、恨、纏繞在心頭，為你帶來光、為你帶來暗，又或縱横交錯，談談關係當中五味陳雜的感受。

參與「『Matterszine 創刊號』读后感」徵文活動

估計自家人最好不要給自己孩子看病。

每人都有情绪起伏，就像潮涨潮落。可是如果大脑有器问题了，就成了病。徐医生是美国超级精神科医生，很专业。

在日常生活中，我們常常會遇到各種大小事情，有些事情可能會讓我們情緒波動，有些則可能會讓我們感到焦慮或疲憊。然而，有一句智慧的話語告訴我們：「別對每件事情都有反應」。這句話提醒了我們要保持冷靜，適當地選擇對事情做出反應，而不是過於情緒化或過度擔心。

心情不好、壓力大，若是沒有經過妥善的調適，只會更陷入負面情緒中，導致生活、工作受到影響。本篇文章幫您整理了各種改善負面情緒的方法，並帶您認識如何透過「正念」管理情緒；要是對自身情緒、壓力，還不了解，這裡也幫您整理好如何辨識情緒、壓力的文章，並提供壓力知覺量表，讓您檢測自己是否處於壓力中！

為自己而活並不是一種自私的想法，而應該是一種自己負起責任的想法。別人說如何就如何，別人一激將就去做，那是不是把自己人生的主控權都交出來了？這樣為別人而活，別人就一定會感到開心，感到欣慰嗎？這一點也沒有人可以保證。

換言之就是要保持心情平靜，不讓自己的情緒或是別人的挑釁，而摧毀了保管人與神像的信任關係。要神明保佑，卻又一點都不尊重祂，這還有天理嗎？一想就知道不對勁，因此，生氣也不能怪罪，更要免於別人的破壞，就是身為保管人要能做到的基本。

但，自己為何要被這種地圖炮有效攻擊到呢？難道別人口中說出來的一定會成真嗎？如果真的那麼神準的話，那應該去擺攤論斷每個人的一生，是不是更有意義？

這種二連發的攻擊架構大多是這樣的：你這個人一輩子揀角了（沒出息），如果加以回嘴，就會觸發自動反擊，補上一刀：你怎麼這麼玻璃心，講你一下就不行，果然是真的揀角了！一般人到這個階段，因為已經被連續攻擊兩次，縱然已經出言制止了，還又被補上一刀，傷得更重。

24歲的槍手？死亡人數3名包括槍手。

一旦被自己的情緒所勒索，你的人生也將不幸~

：你為什麼耿耿於懷？你這樣子的狀態只會讓關係情況更糟，事情過了就是過了，到底在糾結什麼？因為求援無效，所有不好的感受又回到了自己身上。他不在乎而你在乎，情緒低落時還是得自己承受......

说我讲英文有口音？我該怎么办？