減肥
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天藍

重啟減肥路

從一個月大嬰兒就肥嘟嘟到年輕的我,經過一年多減肥我也擁有28寸的腰圍。但也帶來一個後遺症--就是愛買衣服,畢竟肥的時候,看到喜歡的衣服只能唉聲嘆氣,因為穿不下啊。擁有28寸腰圍後,我每個月起碼買兩件衣服,部分上衣褲子,新年的時候更不用說,看到喜歡的就買,有時候都不看價錢。

L社畜

為什麼吃的多餓的快

想瘦身必遠離!讓你越吃越餓的那些食物們

L社畜

2023/11/18減肥日記

今天是我減肥的第一天,我決定要開始追求健康的生活方式,並減少體重

Davinci

打造完美身形:瘦身秘訣大公開!

本文綜整各種瘦身方法,大腿肥胖通常是久坐不動的結果,每天15分鐘的瘦大腿運動,可以擺脫困擾。手臂也是常見的煩惱,6種運動幫你擊退蝴蝶袖。另外基礎代謝率影響體態,了解自己的身體需求,掌握減肥餐的技巧,並配合適當運動,能夠輕鬆擺脫水桶腰,打造迷人身材。

ACY Securities

【每日分析】當下最熱門賽道——萬能減肥神藥!投資醫療龍頭該怎麼選?

全球股市的熱門賽道瞬息萬變。在最近市場中,討論熱度最高的已經不是AI人工智慧,而是被推上神壇的“萬能神藥”。

金州勇士8号

胖瘦子的自我救赎之路🏋️

之前由于疫情的原因,几年都在家工作,运动量大减。而同时随着年龄越来越大,代谢能力下降,像年轻时候一样不注意饮食和运动的结果就是体重飙升。我一个在学生时代都是瘦子的人,竟然工作了几年变得超重了。回国以后,所有亲朋好友看到我都大跌眼镜… 这是我减肥的巨大动力。几个月的时间,我成功减掉了9kg,BMI 回到健康范围。在这里整理一下减脂的心得,以帮助和我情况差不多的健身新手。

LittleMiss

過午不食的背後真理

我運動一段時間後,竟然變得又壯又胖,我的天啊!說好的「有肌肉就不容易胖」去哪兒了啊?

生活一點甜

麥當勞都可以食得健康

雖然麥當勞是減肥時的魔鬼食物,但懂得選擇都可以間中破戒。麥當勞飽類卡路里:漢堡飽 245Kcal 煙肉蛋漢飽 266Kcal 芝士漢堡飽 294Kcal 麥芝蛋漢堡 302Kcal 魚柳飽 337Kcal 火腿扒芝士漢堡 346Kcal 板燒雞腿包 358Kcal 豬柳漢堡 36...

生活一點甜

當邪惡麥當勞早餐遇上減肥

星期日早晨,我為了減肥的目標,希望保持著良好的飲食習慣。然而,我的家人想要一起吃麥當勞早餐,因為麥當勞的早餐通常都是高熱量,高脂肪,高糖分的食物,這些食物對我的減肥計畫造成極大的影響,但我也不想錯過這與家人共進早餐的機會。於是,我就上網找了麥當勞早餐的卡路里,找一些相對健康的食物...

一燈DIY

一種天然胰島素 逆轉糖尿病 兼增肌減脂

破解胰島素阻抗密碼

Elise Tham

【免費facial】減豬腩肉10磅!

如何面對豬腩肉之免費facial 經過幾個月冬天嘅暴飲暴食,本人已經由哥斯拉變咗做肥師奶喇,係真係肥到爆嘅師奶,肚腩大咗好多腰又粗咗兩寸,搞唔掂真係要搵人幫吓手。上網search吓有咩平靚正嘅方法,竟然俾我搵到有間美叫Perfect Medical嘅美容院係狂推出免費facial...

小維激勵加油站

「10個」飲食習慣,讓你更健康

飲食是保持健康的重要關鍵,但是有時候,改變我們的飲食習慣可能會感到困難。幸運的是,有許多簡單的飲食習慣可以幫助我們改善身體健康,讓我們在日常生活中更健康、更有活力。以下是10個簡單的飲食習慣,讓你更健康。

Ciao

睡眠健康減肥

三個有關睡眠健康減肥的重要原則,幫助你順利瘦身。

LC HSUEH

放棄很容易,堅持很困難

最近雖然幣圈有反彈,但是發覺市場越來越冷,以前在牛市,幣圈很多人吹捧,要怎麼在幣圈如何…如何,但是最近都沒聲音了.應該是放棄了吧….其實這是人之常情

LC HSUEH

為健康減肥

減肥很克難,對很多人來說,是的.畢竟很少人可以抗拒美食的誘惑.2022年中,去醫院做健康檢察,報告出來三酸甘油脂過高,又有脂肪肝.醫生建議我減肥,血液太濃不好,怕會塞住.所以我聽從醫生指示開始吃藥,跟運動,和飲食控制來減肥,經過約半年至8個月的,終於

Barrywang8461

男過四十,4個特徵表明你已經提前衰老,該如何預防呢?

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小蛙

肥胖救星|用FITC幣買課程的減脂效果分享

情人節快到了,送任何禮物都比不上讓身體健康、身材苗條

Barrywang8461

為什麼停止吃米和麵以後,體重就立刻降下來了?小編告訴你真相

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Barrywang8461

明明很瘦,但還是有消不下去的“小肚腩”?小編推薦幾種方法給你

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末日毒藥

🍅三日番茄減肥法番茄🍅

給急需短時間瘦下來的人使用,建議大家還是不要太激進減肥喔!

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