關妍妍 | 分享美好事物

看起來可能有點一言難盡，但真的好好吃！麵條裹滿了馬鈴薯泥鹹香風味，入口滑溜溜的，這次做的有點乾，一開始還拌不太開，後來加點煮麵水就好了。我在滑小紅書的時候，發現了他們有所謂的「土豆泥拌麵」，中國的土豆就是台灣的馬鈴薯，所以我也來做一個台灣版不辣的「馬鈴薯泥拌麵」！

我熱愛各種馬鈴薯料理，鬆鬆軟軟的口感實在是太讓人喜愛，不管是早餐店的薯餅蛋餅或是麥當勞的薯餅，我都好喜歡！多年前看到松露玫瑰姐姐在部落格分享的「阿莫先生家馬鈴薯煎餅」，讓我口水無法止住，所以學會下廚之後，只要有多餘的馬鈴薯，我就會拿來做成馬鈴薯煎餅，外加一顆半熟蛋！

最近只要看到減脂、高蛋白料理，我就會很開心的把他們存下來，然後去買材料來實踐一下！今天這款馬鈴薯雞肉餅是在小紅書上面看到的，滿滿的飽足感，而且看起來超好吃！！所以我馬上買了材料，剛剛製作完成就來發文了，哈哈，動作迅速♡ 我使用雞里肌肉250公克，一顆較大的馬鈴薯，雞肉切丁然後用…

今天又是在Instagram收藏裡面找到的低脂高蛋白料理，豆腐歐姆蛋！做法大概是這幾個減脂餐中最簡單的，只要全部喇一喇下去煎就好！先打三顆蛋進碗中，加入醬油、味霖、烹大師，這個食譜是日式口味！然後將一盒嫩豆腐加入其中，切蔥花，越多越香，然後全部一起攪碎喇喇欸，賣相有點…哈哈一言難…

最近十分沉迷減脂餐，覺得好吃又減脂又飽足，是減脂餐最重要的！一直四處去蒐集食譜，感覺好吃的都記錄下來，減脂也是要犒賞自己啊！這份鮭魚燉豆腐也是在Instagram上面找到的，簡單好做又低卡高蛋白，雖然下飯但是澱粉不要吃太多啊！接下來就來聊聊做法～ 鮭魚丁用鹽巴醃漬大約15分鐘，…

在Instagram上面看到一個醬油手撕雞的食譜影片，實在是太誘人了，所以記起來打算今天做！昨晚去全聯買了五隻棒棒腿，今天做出來這麼一大盤，好好吃的感覺！做法也十分簡單，電鍋電子鍋都可以做♡ 首先將雞腿清洗一下，然後用滾開水燙一下，不用煮喔，就是淋上去讓雞皮緊縮就好，稍微浸泡五分鐘左右，趁這時候來調醬汁。

最近忙碌減脂，為了自己滿是紅字的健康檢查報告，還有各種可愛的衣服裙子，我告訴自己一定要成功減脂！減脂其實最重要的就是管住嘴巴，人家都說七分吃三分動，能找到自己能堅持下去的方式最重要！我喜歡下廚，所以我打算自己做減脂餐！而減脂餐呢，除了健康營養低卡之外，最重要的就是好吃！

本來想要搶早鳥票，但是早鳥票一開放，幾秒內被搶購一空，我根本沒有辦法搶到，最後只好買了一般票，不過這個展我先說結論，真的非常值得去看看！珍貴畫家真跡就在你眼前，實在是太讓人感動了。我是高中大學是讀設計相關的，雖然成績很差，但依然喜歡美的事物。

今天是四年一次的229，昨日才剛去台南逛回來，在整理衣服逛逛ig的時候，想說來找找看高雄的古著店，結果馬上發現這家董女士古著商店，因為是難得的229，所以部分外套特價299元，感覺很超值耶！特別的地方是，他是完全預約制，而且需要低消100元，可喝飲品以及有點心吃，現場選一個杯子裝飲料，杯子還可以帶回家！

昨日（2024.02.27）去了一家古著店買衣服，認識了半夢委託行的老闆和老闆娘，他們是合夥人關係，眼光獨特喜歡，日系的古著！老闆娘感覺是很好客很嗨的類型，一看到我在挑衣服，馬上就稱讚我的穿著很可愛，然後我們就邊聊天邊爬上衣服山去挑選自己喜愛的衣服！

先放上成品照，這是今天去高雄老屋：打狗好好橋 的水晶皂體驗課程，上一位上課的同學做了人魚皂，整個超級美，怎麼捨得洗啊？因為朋友知道了打狗好好橋這個老屋活化的地方，之前有舉辦換物市集，這次和咖啡以及水晶皂合作快閃，舉辦了迷你咖啡廳以及手作課程。

這次的雲林彰化走春之旅，吃了不少好吃的美食，這篇就是紀錄美食的文章！但是也有很多想吃的店沒有開，而且Google Map上面的營業時間也沒有特別標記，導致我們開過去才發現沒有開，這讓我上了一課，以後年節期間要去店面，一定要上網找找看有沒有他們粉絲團，通常如果休假的話就會在粉絲團上...

感覺過年好快就要結束了，今天已經來到了初四。從學生時期就很愛用的廣源良開了觀光工廠，而且只能線上預約才參觀，又是免費的，所以我在這趟旅行之前預約了參觀。官網預約完成服務人員會打電話確認，甚至在前往的當日早上也會打電話通知，可能因為是推廣期吧，所以很希望顧客前去參觀。

初三睡到飽，我們的確是睡到飽了才出門。退房之後我們開車前往雲林馬鳴山鎮安宮五年千歲祖廟，旁邊就是五年千歲公園，號稱是全台最大的宗教主題公園！我們先去拜拜，很幸運的停到免費的路邊車位，隨喜添香油錢，我們拿了兩份金和香，一尊一尊拜過去，這裡的人也是滿滿滿的，是不是大家過年都出來拜拜了呀！

今天初二，是在雲林的第二天，太多想去的店過年都沒有開，我們倆早上去雲中街文創園區竟然只有一家店有開，想吃的太平老街蛋飯也休息，開車到處去觀光工廠晃晃，最後回Airbnb休息。休息到晚上十點，突發奇想想衝去古坑的咖啡廳，上網查了一下竟然有泡腳咖啡，所以就衝一波了！

大年初一到初五，決定和另一半開車去雲林彰化玩，這是一個大挑戰，因為過年一定人潮滿滿，所以我們起了個大早，天還沒亮就從高雄出發，避開壅塞的車潮，順順的一個多小時就到了北港朝天宮！第一次來朝天宮拜拜，香火鼎盛，人潮眾多！我們倆拜拜初學者買了金紙就進去拜拜了，順著他們建議的拜拜方向一尊...

其實想寫的東西很多，但時間實在是對不上。就例如我現在好想寫這六日參加市集，索取到的寶貝們！但因為家裡在過年前的準備，實在是有點忙，洗完澡吃個藥之後才想到，啊我想要寫文章啊… 在藥效發作讓我陷入昏睡之前，趕快來記錄一些東西，免得起床什麼都忘記了。

昨天去參加Take it 高雄無價市集，由於他們是兩天的活動，所以我今天也去送了一些以前批發來的飾品以及索取來的專櫃試用包。今天人很多，還沒擺完就被人潮淹沒，索性就不拍照了，全部倒出來讓大家去挑，我就到處去逛逛了。手碟演奏兩天都有來，今天多了兩位塔羅占卜，不過我沒有去問事，因為我遇到了很久不見的朋友！

覺得好像缺少了一個整合web3.0寫作平台的討論社群，所以我創了一個小line社群，讓創作者可以討論與分享自己的作品。歡迎各位創作者加入！馬特市、方格子、LikerSocial、POPO筆記等等 您已被邀請加入「web3.0寫作平台交流區」！