推薦桃園後站的慢跑好點

慢跑減肥！桃園後站公園真不錯！有沒有人一起陪跑呢？

畢業回到家以後，有時會去慢跑，我覺得目前的點真的還不錯！所以在這裡記錄，也介紹一下嚕！

去運動的公園是桃園市玉山公園，在陽明高中旁，然後附近有幾個公園，如果按照路線，光走路就一個小時，那裡還蠻大的…

特別是玉山公園那裏人並不多，感覺就比較好運動，桃園陽明公園就真的很擠，畢竟那是運動公園，而且旁邊還有一整個大社區，所以超多人的！感覺很難移動。

有一個需要注意的點，就是陽明公園旁邊介壽路的汽機車排廢氣，去過幾次，下班後去那邊，其實空氣不太好…@@

運動目標設定！

體重 85 公斤

體脂肪 20%

肌耐力 40 公斤

希望可以快快擁有一個好看的體型才是，我的目標是這個…

彭于晏也太嗆了！

目前希望，至少，能練到能擁有大概是這樣的肌肉群，至少有肌肉線條就好了！

不要一整個圓滾滾的！QQ

看來減肥是第一要務啊！~(遠目~
加油嚕！~^_^