大我、小我、指導靈 （以下文章有身心靈修行觀點，不喜勿入）

不知不覺，我開啟新的開卦人生～第一次卜卦，就陷進去推廣的世界裡！

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？

在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...

陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。

那段痛苦的日子——找不到未來方向、沒有值得我活下去的理由——來到了它的尾聲；有的人一輩子都在跟它奮鬥不完，我卻有機會和它道別！從我選擇要——踏上自我療癒的道路開始，一條在我這個年紀，勢必人煙稀少的道路，卻能重新整合過往的生命經驗。先往內整頓好自己，用更快樂的方式，再往外出發。

當你能夠明白自己的心，你便做到了同理自己，然後你會知道要讓自己舒心的方式，就是對自己好、對自己慈悲、讓自己在這樣的狀態中更鬆動一些；當你能夠明白對方的心，你便做到了同理對方，然後你會知道要讓自己不再記憶著對方加諸在我們身上種種痛苦的方式，就是放掉這些記憶。

最近女兒和我說，希望快點成為大人，那就不用上學了。我失笑，憶起我以前也曾這樣想過。然而，成為大人後，卻不希望時光流逝得太快，不想變老。中國人有個觀念就是養兒防老，以免將來老無所依。我們普遍害怕變老，也不願意承認自己老了，男女星更靠著醫學美容，硬是要將青春留住。

你有多久沒對自己誠實了呢？請你花點時間細細回想，近期以來有沒有過否定情緒的時候呢？又或者，有沒有自然浮現出的直覺感受，被你用了各種理由忽略過的狀況呢？打兩個比方，我們對某段關係感到不舒適時，你是會找理由說服自己好將關係維持下去，還是勇敢地離開呢？

書名：《正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！》 作者：珍・克里斯特勒、艾莉莎・鮑曼 譯者：顏佐樺 出版社：橡實文化 出版日期：2017年9月 “吃”本來是人生一大樂事，但隨着大眾崇尚“以瘦為美”的審美標準，加上活在充滿多元壓力，且食物充足又容易取得的現代社會裡，令我們對“吃”出現了諸多禁忌。

每個人的腦袋都有一把聲音，不斷批判、愛抱怨，總是在嘲諷你的夢想，最擅長潑你冷水，將你的熱情灌熄。因為這把聲音離我們很近，與我們日夜相對，我們就以為這就是「我」。其實，你有沒有想過，這把聲音真的代表你的心嗎？在一個胚胎成形的時候，第一個成形的器官不是腦袋而是心臟。

終究還是要回到台灣，我的根、我的家面對原有的一切，遠離這片土地沒有讓我轉換東方神秘力量的體質，反而隨著時間越發強大。但，我已經懂的重新建立新信念，並去接受一切都是最好的安排。

畢竟這個部落格很明確講的是『道教、道學、靈魂、玄學』，既然講述到宗教，那麼在建立清清楚楚明明白白的『我是誰？』是對於正在閱讀的你，基本的尊重。我大概用會以兩到三篇的形式跟介紹自己。

為什麼他就是不愛我？為什麼我這麼努力了公司還是婉拒我？為什麼我工作不斷出包？為～什～麼～～～～為什麼我的為什麼，總是沒有答案？也許，我們該想想，為什麼的背後，你真的想知道為什麼嗎？

一條Line的訊息，就隱藏著你打下文字的能量，今天，你散發出去多少的能量呢？那些文字，又代表著自己什麼樣的潛意識？

如果你有看我前幾篇的文章，就知道以前我完全不會給自己意見。就在我覺得我永遠都會處在極端低落狀態的那一天…

每個人總是能夠被她正能量給感染 腦筋好、反應快、會讀書但她卻無法感受真正的快樂 為什麼一個一直笑口常開的人卻不快樂呢？