專欄|人老心不老

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最近女兒和我說,希望快點成為大人,那就不用上學了。我失笑,憶起我以前也曾這樣想過。

然而,成為大人後,卻不希望時光流逝得太快,不想變老。

中國人有個觀念就是養兒防老,以免將來老無所依。

我們普遍害怕變老,也不願意承認自己老了,男女星更靠著醫學美容,硬是要將青春留住。

何謂老?為何害怕變老?

我們對年老好像有著一個既定的概念,老眼昏花,體力衰退,機能老化,行動不便,身體開始出現各種毛病,需要人來照顧。

老了後,是否就是沒有用呢?

如果你認同這些,覺得自己只會越老越沒用,越老學習能力越弱,越老體力越差,越老記憶力越弱,那麼你就朝著這方面的實相邁進。因為你的潛意識已經深植著這樣的意念,你的機能確實會漸漸退化。

傳統的「老人沒有用」的觀念,令老人否定了自己,身邊的人也作如是想,令他們更覺得自己沒有用。

賽斯曾提及,老年人是有「第二青春期」,是富有創造力的。男人的精子充滿活力,女人的子宮也變得有生育能力。然而,賽斯亦說,「第二青春期」被抑壓,也可能是導致年老人的癌症原因,因為在傳統的認知上,我們覺得老了沒有用,也無需再學習,也無創造力,這些導致原本充滿活力老年人,被否定了價值,導致這些能量被堵住,無從發洩,從而長出癌細胞。

賽斯的論據無從驗証,或許很多人都覺得是天方夜譚。但是在1979年,哈佛大學心理學家埃倫.蘭格博士和一批研究生做了一個關於環境與年老關係的研究。

這群研究人員,將一個建築物裝修成1959年的模樣,即是當時的時期往前推早20年。家具、電器、各式用品都是20年前的產品,屬於1979年的物品全部不能出現,接著便請了八位七至八十歲的老人到這裏住。

研究人員要求他們按照20年前的自己生活,談論過去,模彷過去。而研究人員對待他們也像五十歲的人,而非七八十歲。即使老年人拿著拐杖,駝著背,研究人員也請他們自己抬行李上樓,絕不幫忙。

這些人在這裏生活了五天,結果怎樣?

他們整個變年輕了,聽力、視力、記憶力、敏捷性和胃口都有顯著的改善,而且變高了,精神了。來時是要拿拐杖和子女幫忙提行李的老人家,現在都能自己行走了,自己提行李箱離開。

環境與人們的對待,真的可以改變一個人的心境,從而令人在身體上也發生重大的變化。

很久以前讀過一篇文,作者是一名學生,他與其他同學一起被教授邀到家裏吃晚餐,晚飯由教授七十多歲的母親與一名傭人張羅,教授沒有幫忙,飯後也是教授的母親收拾洗碗,教授與學生則坐在客廳中聊天,作者見此情此景,乍感教授很不孝順,怎可以讓年老的母親做所有的家事。

直到教授母親洗完碗,與他們道晚安,便自行上房睡覺。這時教授卻到廚房把母親洗過的碗重新再洗一次。

當時作者不解,後來再問教授,教授才說,他這樣做是讓母親覺得自己被需要。

被需要,才能顯得有價值,才覺得自己有用,才有生存的動力。所以即使母親把碗洗得不乾淨,他也讓母親自己洗,事後瞞著母親自己再洗一次。總比對母親說:「你都洗得不乾淨,別做了。」這反而抺殺了老年人自我價值。

我的一位朋友,非常的孝順,請了傭人來照顧其外婆。幾年前,他的外婆不小心跌倒,導致盆骨破裂,做手術裝了一個假盆骨。至此以後,他就非常的緊張其外婆,走路時扶著,不讓他一個人走,去洗手間要傭人幫忙脫褲子,吃完飯後又要傭人幫忙清潔,儼如在照顧一個小孩一樣。

每逢外婆想自己走一會路,他連忙緊張的喝令她不要亂走,要外婆乖乖的坐下來,長年累月下來,外婆現在出門都要坐輪椅,已經不太會走路。

這是一個被否定能力的老人,他被定義為沒有用,需要人照顧,其實他身體很健康,也沒有什麼病患,卻因為周遭人以關心為名的限制,使他漸漸退化。

我的外婆與這位外婆年紀差不多,都是八十歲左右,太約二十年前因為大病,被醫生斷定只能多活幾年,而且有幾次大病出入醫院好幾次。

然而,他的兒子卻沒有因此特別著緊他,她與兒子一起住,外婆很寵這兒子,一直照顧著他,即使年紀大了,兒子也很習慣外婆這樣的照顧。

我外婆現在還是能走路,也會洗衣做飯,能照顧自己。

我並不鼓勵老年人不需要幫忙或照顧,只是要衡量不要照顧過頭,過了火位。

老年人的情況,年輕人也要多了解,不然我們也會進入一個「年老沒用」的迴圈,而且了解這些現象,也能讓我們更會善待身邊的老人家,孝順、幫忙是好,但不要否定老年人的存在價值。

還有,現在的還年輕的我們,也應試著更有意識的接受和篩選各種不同的信念,讓身心靈能成長得更健康。

作者:@淡淡晴空
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