專欄｜人老心不老

最近女兒和我說，希望快點成為大人，那就不用上學了。我失笑，憶起我以前也曾這樣想過。

然而，成為大人後，卻不希望時光流逝得太快，不想變老。

中國人有個觀念就是養兒防老，以免將來老無所依。

我們普遍害怕變老，也不願意承認自己老了，男女星更靠著醫學美容，硬是要將青春留住。

何謂老？為何害怕變老？

我們對年老好像有著一個既定的概念，老眼昏花，體力衰退，機能老化，行動不便，身體開始出現各種毛病，需要人來照顧。

老了後，是否就是沒有用呢？

如果你認同這些，覺得自己只會越老越沒用，越老學習能力越弱，越老體力越差，越老記憶力越弱，那麼你就朝著這方面的實相邁進。因為你的潛意識已經深植著這樣的意念，你的機能確實會漸漸退化。

傳統的「老人沒有用」的觀念，令老人否定了自己，身邊的人也作如是想，令他們更覺得自己沒有用。

賽斯曾提及，老年人是有「第二青春期」，是富有創造力的。男人的精子充滿活力，女人的子宮也變得有生育能力。然而，賽斯亦說，「第二青春期」被抑壓，也可能是導致年老人的癌症原因，因為在傳統的認知上，我們覺得老了沒有用，也無需再學習，也無創造力，這些導致原本充滿活力老年人，被否定了價值，導致這些能量被堵住，無從發洩，從而長出癌細胞。

賽斯的論據無從驗証，或許很多人都覺得是天方夜譚。但是在1979年，哈佛大學心理學家埃倫．蘭格博士和一批研究生做了一個關於環境與年老關係的研究。

這群研究人員，將一個建築物裝修成1959年的模樣，即是當時的時期往前推早20年。家具、電器、各式用品都是20年前的產品，屬於1979年的物品全部不能出現，接著便請了八位七至八十歲的老人到這裏住。

研究人員要求他們按照20年前的自己生活，談論過去，模彷過去。而研究人員對待他們也像五十歲的人，而非七八十歲。即使老年人拿著拐杖，駝著背，研究人員也請他們自己抬行李上樓，絕不幫忙。

這些人在這裏生活了五天，結果怎樣？

他們整個變年輕了，聽力、視力、記憶力、敏捷性和胃口都有顯著的改善，而且變高了，精神了。來時是要拿拐杖和子女幫忙提行李的老人家，現在都能自己行走了，自己提行李箱離開。

環境與人們的對待，真的可以改變一個人的心境，從而令人在身體上也發生重大的變化。

很久以前讀過一篇文，作者是一名學生，他與其他同學一起被教授邀到家裏吃晚餐，晚飯由教授七十多歲的母親與一名傭人張羅，教授沒有幫忙，飯後也是教授的母親收拾洗碗，教授與學生則坐在客廳中聊天，作者見此情此景，乍感教授很不孝順，怎可以讓年老的母親做所有的家事。

直到教授母親洗完碗，與他們道晚安，便自行上房睡覺。這時教授卻到廚房把母親洗過的碗重新再洗一次。

當時作者不解，後來再問教授，教授才說，他這樣做是讓母親覺得自己被需要。

被需要，才能顯得有價值，才覺得自己有用，才有生存的動力。所以即使母親把碗洗得不乾淨，他也讓母親自己洗，事後瞞著母親自己再洗一次。總比對母親說：「你都洗得不乾淨，別做了。」這反而抺殺了老年人自我價值。

我的一位朋友，非常的孝順，請了傭人來照顧其外婆。幾年前，他的外婆不小心跌倒，導致盆骨破裂，做手術裝了一個假盆骨。至此以後，他就非常的緊張其外婆，走路時扶著，不讓他一個人走，去洗手間要傭人幫忙脫褲子，吃完飯後又要傭人幫忙清潔，儼如在照顧一個小孩一樣。

每逢外婆想自己走一會路，他連忙緊張的喝令她不要亂走，要外婆乖乖的坐下來，長年累月下來，外婆現在出門都要坐輪椅，已經不太會走路。

這是一個被否定能力的老人，他被定義為沒有用，需要人照顧，其實他身體很健康，也沒有什麼病患，卻因為周遭人以關心為名的限制，使他漸漸退化。

我的外婆與這位外婆年紀差不多，都是八十歲左右，太約二十年前因為大病，被醫生斷定只能多活幾年，而且有幾次大病出入醫院好幾次。

然而，他的兒子卻沒有因此特別著緊他，她與兒子一起住，外婆很寵這兒子，一直照顧著他，即使年紀大了，兒子也很習慣外婆這樣的照顧。

我外婆現在還是能走路，也會洗衣做飯，能照顧自己。

我並不鼓勵老年人不需要幫忙或照顧，只是要衡量不要照顧過頭，過了火位。

老年人的情況，年輕人也要多了解，不然我們也會進入一個「年老沒用」的迴圈，而且了解這些現象，也能讓我們更會善待身邊的老人家，孝順、幫忙是好，但不要否定老年人的存在價值。

還有，現在的還年輕的我們，也應試著更有意識的接受和篩選各種不同的信念，讓身心靈能成長得更健康。

作者：@淡淡晴空
專欄區：悠悠轉晴
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