苓一邊被打，一邊想，大人都是騙子。不是他們給小孩說的好東西要學會分享嗎？

如果我们遗忘了别人对我们的伤害，就可能再次受到同样的伤害

為什麼要原諒，你被傷害了，受傷了，為什麼不能埋汰、罵傷害你的人呢？誰說一定要寬恕的？除非你自己準備好了，選擇要寬恕。我說

寬恕

寬恕

生活禪

我家養了一隻雌性太平洋鸚鵡，叫做小綠，因為覺得牠孤單，所以想替牠找個同伴。由於不想牠繁殖，所以找了另一隻雌性太平洋回家，名字叫小藍，希望牠倆一見如故，幸福快樂地生活，但世事會不會那麼順利呢？小綠披著一身翠綠色的羽毛，牠聰明內斂、孤芳自賞，像個外冷內熱的冰山美人。

如果讓我回想一本光是憑藉封面資訊，就可以「講古」一段時間的作品，莫過於這本《認錯》了吧！誠心推薦。

原諒不是在認同對方的作為，是將自己從過去的傷痛受害中釋放，知道自己遠比任何傷痛事件強大，有能力重獲自由去創造想要的體驗跟人生，並把對方帶來的惡從心中刨去，不受陰影的束縛跟控制...將過去留在過去，傷痛都在過去結束了，你可以選擇無所牽制的未來。

隔日一大早醒來覺得心裡還是被影響，在做早課時首次對其行為增加了回向，這是對對方的寬恕，更重要的則是放過自己，畢竟更重要的事情比這些煩人的情緒多太多了。

別老覺得自己閱人無數，自己火眼金睛。最重要的是你保持你的克制和謙虛。

這是《叮噹故事的變奏：話說大雄在學校裡經常被技安欺負。技安不但經常毆打大雄來出氣，還強逼他把所有零用錢都交出來。這故事裡沒有法寶多多的叮噹來替大雄解難。於是大雄只能像一般遇到欺負的小孩一樣，求助於老師。但當大雄向老師投訴技安毆打他，以及搶去他的零用錢時，老師卻說寬恕是人的美德，人人都應該學會。

英文戲名《Land of Mine》十分有意思，究竟自己的內心是充滿地雷的禁地，還是自由開放、屬於自己的樂土？

當你能夠明白自己的心，你便做到了同理自己，然後你會知道要讓自己舒心的方式，就是對自己好、對自己慈悲、讓自己在這樣的狀態中更鬆動一些；當你能夠明白對方的心，你便做到了同理對方，然後你會知道要讓自己不再記憶著對方加諸在我們身上種種痛苦的方式，就是放掉這些記憶。

預告： https://youtu.be/HwN9A1cin5c 電影簡介： 黃世東罹患躁鬱症，在情緒裏反覆煎熬。爸爸離家留下久病的媽媽，家門就是柵欄，一點點碰撞摩擦都讓母子倆露齒相鬥。有一天，阿東幫失禁的媽媽沖洗，卻意外結束她的生命，被判入住青山醫院（香港有名的精神病院）。

高中時讀過一次後就再也沒看過，15年過去了，在書要轉送前又拿起來再讀了一次….

「所以你媽根本就是被她爸賣來台灣的，還是我花大錢買的!真正養你的是我!」自我有記憶一來，奶奶就不斷地用這句話洗腦我，試圖去淡化母親在我人格發展中的地位以及減損她在我生命中的重量。

道歉、原諒、寬恕、放下。

「達人大關兮，物無不可。」- 賈誼 ( 意為豁達的心胸來看待事物，就沒有什麼是不可接受的。)

書名：《酷馬》 作者：王小棣、黃黎明、莊慧秋 出版社：時報 出版日期：2010年9月 這是一部講述寬恕與悔改的小說：酷馬，一個在單親家庭長大、熱愛跑馬拉松的勤奮少年，在一次勸架中被不良少女糖果失手打死，他的美好前途就此斷送。變成鬼魂的他放不下相依為命的媽媽，在人間徘徊不去，卻只有糖果看得到他。