小信差
再一次trigger
想簡單紀錄一下PTSD的觸發 事源：看展覽 勾起的創傷：幾年前被一個家庭服務社工用不專業手法輔導、以及她上司不負責任回應所遺留的創傷 反應：顫抖、flash back 、畫面重疊、別人問是否需要見counselling，我立馬回應：「見counselling 會死的」、持續…
為什麼我的文字赤裸得讓人懾退
中學的時候，教詠春的師傅說，學泰拳的人會以小腿踢向大樹上，踢到神經不再感到痛楚，增強抗打能力。有些人好奇為什麼我在matters的部分篇章，如此赤祼分享經歷。我不打算下架，因為大學剛畢業不久的時候，我正正是因為這些經歷渴望安樂死的。有些事情至今我仍然覺得對上主很抱歉，因為經年的發...
我為何寫自己的故事II
你願意一生見證基督，傳揚福音，在地上作鹽作光嗎？」 一次機緣路過一間聖公會禮拜堂，剛巧那天是公開浸禮，負責浸禮的職員的禮服很漂亮，於是我走進去安坐在最後一排，既近且遠，安靜地見證著受洗者回應上主的浸禮。過去談過我寫自己故事是以防PTSD下一次的觸發比較強烈而喪命時，至少盡過力讓別人知道有這樣的一個生命存在過。
體恤安置成功
隨著體恤安置成功，我終於不用搬來搬去了 直到配房程序開始我才知道是真的 叫一個習慣搬遷是生活娛樂的人突然不用搬了 有些反應不來 我以為當醫生「Not Recommend 」時 我的生命就此句號 畢竟本來就因PTSD問題一命嗚呼，連門診的門口也進不了 我在社署的社工（…跟進過我的社...
抑鬱症復元故事訪談（家庭因素）（End)
問題五：想跟社會及精神病患者說的話 C：你很厲害，靠自己在後期追上別人本來有爸媽教的東西，你卻靠自己去經歷和學習。最後想問的是，對於你現在的經歷，你有甚麼想跟這個社會說？N ：唔…（思考中）我覺得是針對精神健康、個人成長和家庭、學校方面的話，有幾方面想說。
給母親的信
有那麼一個夢，我住過的一間社福機構旅舍的房間的門半掩著，母親的身影出現，我急忙關門，卻瞳孔放大地發現房門的安全栓塞和鎖鏈沒有了，房門怎樣關也關不上。母親的臉容和身影就如「閃靈」般站在門前，只尺之間。眼簾張開，我猛然醒來。正如我在凌晨時間收到不在聯絡人列表的電話號碼一樣，皮膚的毛孔...
抑鬱症復元故事訪談（家庭因素）（Part2）
問題四：成長的遺憾 C：聽起來你媽媽對你的影響很大。如果人生可以重來，你可以自由選擇自己的生活，你覺得會有甚麼不同？N：嗯…（思考中）我覺得可以走少些冤枉路。剛才提到，中四時，我選修文科的中史，本來讀得好好的。這科不是精英班的科，我的中學比較着重理科和商科。
抑鬱症復元故事訪談（家庭因素）（Part2)
問題三：童年創傷：母親的身體及精神虐待 C：你家人對你的管教很多，要求也很高。剛才聽到你說10歲時很多事情便要自己一個去面對，當時發生了甚麼事？家裏的問題在10歲前存在嗎？N：家裏的問題是我出生以來就存在，她一直都有那個焦慮的性格。當時我還未決志成為基督徒，在「拜神」時香蠋未...
抑鬱症復元故事(家庭因素偏重）訪談（Part1）
適逢香港最近就虐兒的問題熱切討論，政府又開始草擬強制舉報虐兒的立法草案，也許我的分享，讓一些同樣經歷過身體和精神虐待的人有些安慰和勉勵，也讓其他對這個議題有興趣的人認識更多。
關於死亡前想說的話
很想跟一些人聯絡 可電話才拿起，便放下了 熟悉的人這幾年聽夠得的遭遇 再這樣下去連朋友也沒有了 他們也有自己的擔子 就別打擾人了 我想自己終究是想生存下去的 畢竟該死的時候都沒死到 他們都說我命硬： 1 4歲之前沒被父親打死向斬死 2 4歲至10歲期間沒被母親打死罵死遺棄死 3 ...
I really want to commit my suicide plan
i thought after experiencing God Something are different. I tried hard to fight whatever C-PTSD or housing issue. why i still have to pretend an adult?
如果當時他插入了，那便一輩子也拔不出來了
如圖，今天想寫字。
他們都不明白我
如果不是因為靠還沒寫完自己一定要寫出來的事件，我才懶得應酬那些掌握社福資源的決定者，諸如醫生和社工。有內涵的，屈指可數。政府的心理學家比較舒服，她邏輯跟得上線，也比較很同理我複雜的情感，可惜政府資源所限，她最頻密也只能一個月見我一次，結果都沒甚麼進展。
我為何寫自己故事
前陣子遇到一些誤會，有人以為我接下來會出版的書是榮耀神、立意見證神，然後發現我的部落格也給人這樣的誤會。其實我從沒立心見證或榮耀上主。寫作最先的，是敘述自己的故事時，療癒自己的創傷，讓當時發生太快所造成的混沌得到疏理。對我來說不論是個人傳記還是見證故事也沒差，因為我都會提上帝，然...
東亞銀行展毅獎學金（BEA Inspiring Student Scholarship)申請人自述書
大四因著憂鬱症、手腳受傷延遲畢業那個學年，因著經濟問題，第一次用心留意大學各式各樣的獎學金和準備申請文件。塞翁失馬，因著延畢而拿到讀書生涯其中一個比較高額的獎學金。那時的我，想過本科畢業後報讀社會工作碩士課程，但後來被當時跟進的家庭服務範疇社工亂用一些心理治療方法，造成極大創傷後，現在便把這想法「待機」了。
約定（重載）
改了文句、字句排位、字型，讀起來比之前有質感些。
自己故事的價值
「你的經歷有太多人有類似經歷，傳媒比較喜歡死人冧樓、或者勵志嘅，依家做緊啲乜嘢影響其他生命」（書面語：「你的經歷太多人有類似故事，媒體比較喜歡快要死的、或者例子類型的，現在做什麼事影響其他人的生命」） 「通常遇到複雜家景的故事：學校、醫院、監倉，我以前做Band 3 學校，家境複...
流星語（三）
傷害人容易，造就人困難。在資訊爆炸的時代，與其保護私隱，不如做好心理準備自己所有東西都會讓人知道。不斷被欺負，挨打也是一種能力，看準時機絕地反擊，甚至不反擊。在自然界中愈美的東西，通常愈毒。虛假的人，戴著真誠的面具，素顏又何嘗不是一種妝容？
精神健康復元及減壓講座文字內容(Part I)
講者：新生精神康復會職員W，NEAR 對象：伊利沙伯中學及銘基書院的中學生 目標：向中學生帶出精神健康重要性，分享減壓方法 本文綜合兩間中學的講座分享內容，講座當天不夠時間提到的，這裏會更詳細記載。自我介紹 0:05-2:00 影片曾被診斷患上焦慮症及抑鬱症Year 4 時發...
精神健康復元及減壓講座文字版(Part II)
講者：新生精神康復會職員W，NEAR 對象：伊利沙伯中學及銘基書院的中學生 目標：向中學生帶出精神健康重要性，分享減壓方法 本文綜合兩間中學的講座分享內容，講座當天不夠時間提到的，這裏會更詳細記載。「反思」和「給學生的話」部分，融合了基督信仰元素。
