【找回力量】直面被批評的恐懼
擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？
S+ 【心靈創作／社工師】曾經，日復一日迎合世界標準，追求完美、害怕失敗、討厭錯誤...，苛刻地做為自己最大的敵人。直到疼痛到無法承受，踏上理解與寬容自心的路程，才驚覺生命本身即是一場祝福。以此將意識擴展的過程記錄下來，為這場生命綻放的每個段落照一張相。
Jerome 連續兩年寫作不間斷，可以稍微自稱是個「文字堆砌人」。曾於多領域任職與創業，帶隊完成金氏世界紀錄項目挑戰。現音樂產業 x 文化活動產業與夢想家共同追逐獨角獸中。
Sati 嗨! 大家好，我是Sati. Sati 是古印度的巴利文，意思是記得、憶起、專注與覺察、正念。我很喜歡這個名字，因為我的信仰就是【善】。 現在是自由工作者，分享文章、線上課程、靜心音檔，也從事親職教育課程講座與戲劇展演相關推動工作。
渴望被世界理解的你，自我諒解了嗎？
我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？
【正念冥想】自我放逐的美好時光
在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...
【找回力量】今天你陪伴自己了嗎？
陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。
透過正念呼吸回到你的小宇宙
其實我們之所以會感到焦慮、感到憤怒、感到不安或是種種情緒，是因為我們無法接納自己不想接受的事實、或是人事物。因為無法接納，不接受那些我們設定好、本應該的預期，所以抗拒各種結果，於是身體或情緒甚至你的心，就出現了不舒服、不開心的狀態。透過短短十分鐘的正念呼吸，回到自身的小宇宙，重新…
小泉八雲的怪談，有文化的鬼故事...
營造恐怖氣氛、故事的流暢易讀及對民間文化鬼魅傳說的好奇，都是此書的看點。
堅持的面對自己身體問題
成功與勝利，或許也是一種堅持下去的「順帶好處」。
