心理學
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LilyChou

你有被自己討厭的勇氣嗎?

早些年,有本名叫《被討厭的勇氣》在關注個人成長、心理學界中頗為流行。內容大意為要有被別人討厭的勇氣,亦即不需每每追求別人的認同,迎合別人的喜好或價值觀,而該尊重及愛護自己,活出自己的生命。經歷過同樣的掙扎,從事事看人臉色而遍體鱗傷,到堅持自己的想法和價值觀,活出「我」的人生,我很...

偶希都理

閱讀筆記《「微表情」情緒心理學》

★科學證實,臉部會「無意識」顯露內心真正的想法!

The Basic Witches

女性与心理疾病

但现实就是,社会就是如此要求并规训着女性,女性做什么都是错的。女性戴着写不完的规训枷锁,挣扎也是错,放弃抵抗也是错。

嘎拉嬉皮

鏡子照映的人真的是你嗎?《影宅》X 拉岡鏡像理論,淺談自我認同與自戀

占地寬廣的歐式豪宅,奴僕們每日辛勤打掃諾大的房子,深怕金光閃閃的宅邸蒙塵。豪華的宅邸中居住著影家人,他們全身漆黑沒有臉也沒有表情,唯一能夠感受影家人情感表達的方式,除了肢體動作,聲音之外就是煤灰。影家人靠著頭上不斷冒出的煤灰,表達出他們的負面情緒。

戰地島民KMnese

雜談|台灣鳳梨、新疆棉花與蜜蜂

在國家作為國家的一份子之前,我們理當先作為個人……但或許,人類的演化策略終究有30%像蜜蜂,我們如何謹慎處理?

偶希都理

閱讀筆記《簡單心理學:職業倦怠、社交障礙、難忘舊愛……你心態崩壞了嗎?》

★自我心理學會讓你驚喜的發現自己的寶藏,原來不必苦苦向外尋求答案,好好的開發自己現有的資源就足夠了!

番茄米线

资本主义的历史使命21:现代心理学的困境

心理学家们不管怎么搞理论、用各种方法调整心态、提高认知,都不可能突破一道物质的枷锁:让一个无产者不依赖别人活

秩序之外

一天认识一个心理咨询流派

存在主义心理学|死亡、自由、孤独和无意义

番茄米线

自杀的心理学分析

抑郁,就是资本主义的饥荒。

小豆

好用的 動機轉移&後設認知《認知覺醒》

此書全名為《認知覺醒:開啟自我改變原動力》,作者是周嶺,書中結合心理學和腦科學等知識,提出有關於一些成長的建議,以下選一些書中內容,和寫出一些心得⬛動機移轉建議可以利用心理學上的動機移轉,我不是在做這件事,我只是在做另外一件事,技巧基本上可以分為兩類:為自己而做&為玩而做...

偶希都理

閱讀筆記《從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?》

★基因也許決定了某部分的人格特質,但真正使性格趨於成熟穩定的,是一連串的生命事件!

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《親密恐懼》閱讀心得

- 前言最近,在生活中碰上了過去發生過的相似場景,觸發了以前的陰影回憶,在那個當下焦慮感竄滿全身,同時也冒出了很複雜的情緒「注意!注意!為了保護自己,趕緊做出回應唷!」身體心理基於保護機制,催促著我趕緊做出決定,不論是趕緊以言語與對方進行理論(戰),或是低聲下氣的與對方拜託(討好...

小豆

《金錢心理學》:期望+技巧+價格

本書作者為杜克大學心理學與行為經濟學教授教授丹.艾瑞利Dan Ariely以及財經作家傑夫.克萊斯勒 Jeff Kreisler,以下選取幾個書中觀念介紹⬛期望本質上相同東西,會因為人的期望不同而有不同評價,會影響消費之前和體驗期間,對某體驗期望高,則會認為有高價值並願付較高價,反之亦然。

kiarachen58

職場上的溝通

擷取自2023年4月份經理人雜誌中標題為「職場上的難言之隱」。本文章僅部分提供原文,剩餘皆為作者自己的看法。

K的一生

常见的来自内在批判者的攻击与回应方法

完美主义:完美是一种自我迫害的幻想。我现在不需要完美就能获得安全和爱。我会放弃那些要求我做到完美的关系。我有权犯错。犯错并不会使我成为一个“错误”。“全或无”和非黑即白思维:我拒绝极端化或过于笼统的描述、判断或批评。一个意外的负面事件并不意味着我会永远失败。

Tim K.

如何在2024年保持幸福:回顧2023年的正向心理學研究【文章分享】

這些研究強調了相互關心的重要性,友善有助於您自己的心理健康,充滿關懷的工作場所可以提高工作效率,感恩的父母可以與孩子建立更好的關係。

UGLYKIKI

光的工作(Light work)以及陰影工作(Shadow wok)通關技巧

可能因為體質的關係,我常常在夢裡下地獄。倒不是說我常常看到自己在受苦,其實是我可以進出一些其他人不太敢進入、覺得可怕的空間,去做陰影工作Shadow work。有時候不一定是在處理自己的陰影,甚至是集體的陰影,幫忙打怪、傳遞訊息,也是家常便飯。

Psyinforest.森林裡的心理師

情緒有什麼功能?

情緒 (emotion)是一種心理狀態,涉及對特定事件、人物或事物的內在反應,牽涉著認知、生理和行為等層面。情緒是我們人類不可或缺的一部分,具有許多重要意義。

女匿名者

迟到20年的霸凌自救方法

政治少数派顿悟系列No. 20:每一场霸凌都是一场文明的失灵;而文明绝不仅仅在霸凌发生时才失灵。

e-Mingling 心旅

心禮學#5 心畫的起源與功能

心畫通常是指一種表達情感思緒以及與內在智慧溝通的一種藝術形式。心畫的特點是注重內在的情緒表達而不是外相的現實主義,看得到的一種具體畫面,所以這種形式通常是以抽象性符號、藝術性跟情感性的一種表達,反映了創作者的心靈狀態,還有情感歷程。

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