阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。

很多人并不认为自慰是享受，他们只是借此排解生活中的痛苦，这就很容易成瘾。

“贤者时间”是非常有益于健康的、是有必要的，我们无法避免。

总之就是你来控制自己的感受，而不是让感受反过来控制你。

快乐的能力是一项重要的生存技能。就像狼妈妈教狼宝宝捕猎一样，我们也十分有必要教孩子感受快乐。

反社會人格者深知如何利用好人的脆弱良心，使他們可以為所欲為，卻不必付出代價。當你指出他們的錯誤，他們還有可能反過來指責你「缺乏包容」、「欠缺憐憫」，使你充滿罪惡感。

★反思精神疾病、翻轉生活難題，用心理學視野認識自己。

总而言之，就是你要从这个选择的内容中感受到性是一件美好的、令人感到愉悦与放松的事。

正义狂热虽然有着巨大的力量，但就像是核能一样，在可控的情况下可以造福人类，要是失控了就会成为毁灭性的灾难。

人生是分阶段的。但对有些人来说，长大只不过是童年的延长。

这就是为什么很多黄片成瘾的人的性癖会越来越变态；因为越变态就意味着对主流社会规训越叛逆，也就越“危险”。

很多所谓“戒色”的方法是南辕北辙的：自慰成瘾的根源和自慰本身没有半毛钱关系，强行抑制自慰行为只会导致更多的麻烦——以及破戒后报复性的疯狂自慰。

他们崇敬的不是父母本身，而是他们从未被满足的主体性。

★善待自己，內心強大，人生就不怕崩盤！

早就医，早吃药，早治疗。

外在的世界越來越快，面對著越是不確定的環境，我們總會在某個時刻，回到個人，想著有沒有一種兩全其美的答案，但又害怕跨出那一步之後，事與願違。

本期内容较为专业，但是易懂，自行在家操作也是OK的^^

探討了伴侶偷搶行為與交配成功之間的關聯。研究結果表明，偷搶伴侶行為與擁有更多的性伴侶和約會機會存在正相關，但與伴侶的質量無關。文章深入分析了這種行為的可能風險和適應性策略，並提供了研究局限性和未來研究方向。

主体在把另一个人当成客体时，会直接忽视客体的利益；除非压榨客体的后果威胁到自己的利益，主体不会在乎客体。

正是这种人际关系带来的安全感，让ta终于能勇敢的冲破身上的枷锁，探索自己的意义，实现自己的人生。