心靈書寫
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婆仔的心事

兩個人 兩個星系

N年前講述男女心理分別的經典書:“Men are from Mars, Women are from Venus” (《男人來自火星,女人來自金星》),外子和我的差別更大,他形容我們來自不同星系!

婆仔的心事

以創作驅走孤單

孤單和孤獨不同,我覺得孤單由外在的狀態觸及內在的感受;孤獨則全然是心理狀態。習慣香港便捷熱鬧生活的香港人,移民後很容易感覺孤單。動手創作吧,由個人喜好開始入手,一旦沉醉其中,可能反愛上獨處。

Shaw-e/acc

想要成爲真正的自己

我們無法成爲這個世界的主角,更沒法成爲別人的主角,所以我們一定要成爲自己的主角。成爲自己的主角就要過好自己的生活,好好記錄自己的想法。爲什麽說寫日記很虛僞,因爲很多人的日記是寫給別人去看的,如果寫給自己看,就可以讓未來的你看到你現在是多麽的幼稚,從而對未來的決策會更加負責,我想這就是成長吧。

聲蹟

黑天鵝事件

「黑天鵝事件不是平白的出現,是在有確切的方向下,不斷的嘗試,不論是砸錢還是砸時間,當你累積了眾多的經驗後,或許成功會一瞬間誕生那就是黑天鵝事件,所以你好好的去嘗試吧!怕沒有幫助,猶豫不會幫助你前進,沒有嘗試過你就不知道那個坑究竟有多深!」

si薰

si薰|特別的日子給特別的你們

111/11/11真是特別的日子,透過抖內節,我用感恩的心回饋這一些日子,關注追蹤我的夥伴們,總共成功完成65筆 ,我寫作的初心,即期待自己能夠成為一位溫暖的寫作者,發出微光,溫暖現在的人冰冷的心。

一元

接受自己的軟弱

成為堅強的人之前,請學會接受自己的軟弱,因為你只是一個平凡的人。

陳伯軒

隨筆|第一念,善用心靈狂野的力量!

大多數的時候,心靈都是和善的,會緩緩地說出你心裡埋藏的情緒、秘密,甚至寫作時,心靈也都比你敏感。

XC

生病,是因為我需要。

到這一天才發現自己已經沒那麼緊張,總之也是不得不面對的事情了。快篩做完後,到手術室外換上手術服,術前插針管,先打了一點麻醉後在手術房外等候,稍微有了點睏意,護士招呼我進入手術室,躺上手術床時,護士幫我接麻醉點滴,接著戴上呼吸罩,告訴我放輕鬆規律的深呼吸,大約過了三分鐘,左手的酥麻...

XC

白吐司

白吐司有他的價值正是因為他普通無味 果醬比起吐司更甜更貴 卻也不能沒有吐司來襯托它的價值 就像那些在乎外表的人類 即使把自己表面做的亮麗 沒有深入人心靈本質 就像空殼一樣的活著 如同一而再再而三單吃著果醬 一開始的幸福到最後卻變得甜膩難以下嚥 才發現原來不可少的是最無味的吐司

泡泡

他需要的是傾聽與陪伴

無聲的陪伴,能代替言語給的更多。

LL

放不下的,就先帶著走吧。

我是誰,我在哪,我在幹嘛?

直樹的流浪之歌

生命中段之詩|Pause

在無法暫停的日常裡,按下播放鍵,鬆開腦殼將柔軟的腦排空,用呢喃的樂音,按摩呵護每一條神經。平安無事度過的一天,不管你有沒看見,太陽一樣是東邊升起,而世上的某些遠方,仍充斥著戰火與飢荒。你在無盡的路途上,企盼停下腳步的時刻,夢見自己是完賽的馬拉松跑者,再不必抬起腳,忘情躺臥在草原上,隨兀鷲大快朵頤。

S+

【找回力量】直面被批評的恐懼

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

S+

渴望被世界理解的你,自我諒解了嗎?

我們常像分裂的兩個人,一邊兢兢業業過日子;一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解,你看見了嗎?

S+

【正念冥想】自我放逐的美好時光

在這裡,沒有任何規範、沒有任何教條;沒有任何的可以與不可以;沒有任何一定要做的事。在這裡,你唯一要做的,就是好好放逐自己...。我答應你,不管任何人如何對待你,都會由我先來好好愛你;我答應你,不管發生任何事情,都由我先來好好照顧你...

lala

做不到的事

日子一天天的過,總會有那麼一兩件事情是來不及做完的。且不說因為失眠導致隔天來不及準時起床,考試也是,面試也是,有時候即使花了很多時間去準備,到最後,還是會覺得自己來不及做到最好。從來沒相信過那些像是心靈雞湯一樣的話,我曾相信著我那一套過日子的邏輯,能快樂為什麼不快樂呢?

小說《來自天空》◎清朗

那是所有星星黯淡以前。

「那時候的我們,還會開懷的笑。不是嘴巴笑,但用靈魂哭。」

蘇菲

自由書寫|貳零貳壹零玖壹貳

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

BloomingChild

有關覺察-看到-改變

釋放自己的快樂靈魂,自然會吸引那些和你一樣自由靈魂的人一起enjoy life 而不自覺地轉變了。

退休城市少女

【社區活動】遠離焦慮|情緒照顧

「愛你自己」是世界上最重要的事。要往前走必須先看清前面的路,要愛自己就要先誠實面對自己是誰,無論光滑還是粗糙,正在柔軟還是僵硬。

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