他需要的是傾聽與陪伴

每個人在人生中，難免會遇到許多糟心的事情。這些事情有時，會是一把無形的利劍，一刀一刀劃在我們的心上，造成無數的傷口與裂痕。這種傷口的痛，每個人的感受都不同，長期憋在心中，總是不好受，因此許多人都會把這些事情說給家人、朋友聽，希望能宣洩一些內心的痛苦。

但做為傾聽者，大多數人都喜歡用自身的經驗，告訴對方自己的遭遇有多麼慘烈，但還是走出來了，想用這種所謂的激將法來鼓舞面前這個受傷的人，讓傷者知道自己有多麼幸運。殊不知，這樣的方法往往會產生反效果，但是，通常傾聽者不會有這樣的自覺與認知。

為什麼會有反效果呢? 因為，這個受傷的人，其實內心有著許多複雜的悲觀情緒，悲傷、痛苦、懊悔、自責、對自己失去信心等等負面情緒，宛若電擊般，不斷刺激他那已經千瘡百孔的心，陷入了陰霾中，而此時，如果我們再用所謂的激將法，對他來說會如同天外飛來的一把長槍，往他心中的傷口再插上一刺。因為他會覺得，自己真的是不如人! 沒有對方有能力走出來，反而將他推入更深的黑暗中。

有位心理諮商師說過這句話 : 「別用你的悲慘，安慰我的失落。」我相當認同。每個人都有修復自己內心傷痕的能力，只是可能需要的時間長或者短，使用的方法不盡相同。傾聽者能夠毫無波瀾地闡述自己曾經的悲慘經歷，是因為他已經走過那段治療的時間，心中的傷口因為時間的流逝，已逐漸癒合，但面前這個人的傷，是新傷，癒合需要時間，因此兩者的情況不同，是沒有辦法比較的。

人往往有諸多心事不想透漏給別人知道，尤其是傷心的事情。因此，這位受傷的人願意將心中的事情說給我們聽，是因為信任我們，才會將自己最脆弱的一面展現在我們面前，希望能得到安慰，不是來聽我們演講的。因此，做為一個傾聽者，不妨安靜地陪伴在他身邊，聽他說，如果可以，拍拍他的肩膀。讓他知道，他不是孤獨一人面對心中的悲傷與痛苦，有人，陪在他的身邊。

以上是我的分享，純粹心靈抒發~