蘇菲

@soptian

山林後記|紐西蘭Great Walk-Kepler Track三日健行

"Walk the Kepler and you’ll see everything that’s marvelous about this exquisite corner of the world."

2023 馬特市年度問卷|Talk to myself

想著屬於2023年的顏色會是粉嫩的七彩(粉紅、粉橘、鵝黃...🌈),沒有單一特定的顏色,但就是粉嫩、溫柔、平和的顏色。

自由書寫|貳零貳叁壹壹零肆

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

自由分享|那些在紐西蘭喝酒的日子Wine tasting in NZ(下)

聽著侍酒師稀哩呼嚕的輪番介紹每一支酒款,我也稀哩呼嚕的把紐西蘭的葡萄和酒精一飲而盡。Cheers🍷

自由分享|那些在紐西蘭喝酒的日子Wine tasting in NZ(上)

聽著侍酒師稀哩呼嚕的輪番介紹每一支酒款,我也稀哩呼嚕的把紐西蘭的葡萄和酒精一飲而盡。Cheers🍷

自由分享|Podcast節目推薦-今天星期姍Witty Wednesday

" 我的感受很像一堆肌肉或是神經血管,神經元不斷的長出、更多的連結和感受,非常複雜和多元,我其實都有感受到,但是太受傷了。所以後來用理性長個骨架,讓肌肉血液包裹住骨架之上,不超出骨架就不會出事,這是一種找到安全感的方式。"

山林後記|奧克蘭十大金相框步道分享10 golden picture frames in AKL

1999年,奧克蘭議會(Auckland Council)在16個風景宜人的國家公園/海灘擺設了金色相框,促進觀光活絡,但因為時間長久老舊損壞,目前剩下10個,也就是奧克蘭十大相框(The 10 golden picture frames in Auckland)。

自由書寫|貳零貳參零柒壹柒

自由書寫的目的不是要寫出一篇極品,而是要在不做判斷下探索想法和感受。

山林後記|我曾走過的奧克蘭火山錐步道Volcanic Cones in AKL

下雨的時候,我會乖乖待在家裡,心裡小小的和這些公園山林叨念著:多喝水、好好長大,等著天氣好我去拜訪你們;天晴的時候,我與一草一木為伍,讚嘆他們長的花紅草綠,讚嘆大自然的乾淨純粹。

觀影心得|真愛轉圈圈Love, Rosie

There’s nothing you can’t do if you put your mind to it!

讀後分享|最後一次相遇我們只談喜悅

"追求任何目標或成就無法帶來長久的喜悅,財富或名氣也不是喜悅的來源。喜悅只存在於人心深處,我們也希望妳能在內心發現喜悅。"

山林後記|紐西蘭北島火山Tongariro Alpine Crossing單日健行

"The Tongariro Alpine Crossing is heralded as the best one-day trek in New Zealand and is regarded as among the top ten single-day treks in the world."

讀後分享|立志把生活過成喜歡的樣子

"日子,就是不斷的嘗試,崩潰,然後迎接美好;生活,就是往自己喜歡的方向前進,即使大風大雨,也明白那是經過。"

2022 馬特市年度問卷|Talk to myself

打這些文字的時候頭在陣痛肚子也好餓,但是太想一鼓作氣完成它,我真是太愛我的固執了ㄏㄏ。

觀影心得|初戀First Love

要想知道是不是命中註定,就必須全心投入進去。

讀後分享|蛤蟆先生去看心理師

"當我們仔細檢視自己,看到的不一定都是喜歡的樣子。從現在的你變成你想成為的自己,必然要經歷行為與態度的轉變,這需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力。"

讀後分享|內在原力

"我們每一個人都可以選擇,成為更好的一個人;我們也都可以選擇,要帶著怎樣的一顆心來面對生活周遭的一切人事物。"

讀後分享|拖延心理學

"拖延讓你避免面對一些和時間有關的事實:時間不斷流逝、未來即將到來、你逐漸變老一生能完成的事情有限,這其中最殘酷的事實是,你終將死去。"

自由分享|潛意識自我探索

放心的把自己交出去,然後緩緩地聆聽內心訴說一切,並且溫柔的接納。

讀後分享|外商CEO內傷的每一天

"隨時檢視自己的內心。這些都無所謂對錯,只要確認你的選擇真的是你目前或是未來所需要的就行。"