一元

香港人看書的買少見少，寫書的也屈指可數。在文字被人冷落的年代，我忠於自己，用六年熬出一本屬於自己的書，無憾矣。

成為堅強的人之前，請學會接受自己的軟弱，因為你只是一個平凡的人。

能一個人看演唱會、一個人玩機動遊戲、一個人看電影的人，是最能獨處的人。有一陣子，朋友一個接一個拍拖，然後結婚、生子。那段歲月，突然剩下獨自一人，孤苦伶仃，不太習慣。加上一個人去旅行，與香港的朋友沒怎麼聯繫，關係也漸漸變淡了。中學、大學多年的友誼，原來也不是想像中的濃厚。

要真正實踐Me Time，說易行難。多虧疫苗通行證，這三個多月來，我擁有人生中最長時間的Me time。不能進餐廳，代表不需要拓展社交圈子。想約朋友吃飯，商量附近是否有公園，朋友擔心下雨，也不想別人陪“受罪”，便打消念頭了。換來的就是自煮三餐，一夜間廚藝躍升至廚神級別，每天都沉溺研發新菜式，原來煮飯也是一種享受。

當我們都努力保持身體健康，有多少人會花時間關心精神的健康呢？

靜修，是一種心靈的修養，也是一種生活的態度。

香港疫情嚴峻，全民檢測和禁足資訊混亂，市民一窩蜂去超市搶米、麵包、即食麵、雞蛋、蔬菜、凍肉……那邊廂政府宣布快速測試的結果可以代替核酸檢測，坊間又興起快測搶購潮；每天數以萬計的確診個案，人心惶惶，下一個可能輪到自己，沒有足夠隔離設施只能居家隔離，藥房的必理痛、傷風感冒藥、漂白水等...

政府推出了$5000消費券，第一輪$2000在8月1日發放後，全城陷入瘋狂消費狀態，令我懷疑是香港人窮太久了，要馬上出來掃貨，還是大家怕不趕快把$2000消滅殆盡，就會被政府拿回去？$2000說多不多，說少不少，對不同經濟背景的人來說有不一樣的意義。

變幻原是永恆，有時候看得太清，也是一種痛苦。日月如梭，驀然回首，唯有笑看雲起時。

常常聽別人說土耳其人很熱情，去遊客區體驗的是一種對遊客的歡迎，熱情中帶點商業味道。但是，他們的熱情在對待自己人身上更表露無遺，今天我有幸見識到了。昨天本來要在下午1點從伊斯坦堡搭大巴到Trabzon，怎料去到車站才知道延遲到晚上7點，7點去到又說大巴還在維修零件，要等到8點，...

自古以來，中西文化大不同。西方國家喜歡對神秘的東方國家社會人文進行研究，更出現了“東方主義”的色彩。在旅途中，我總是被很多外國人的問題搞到哭笑不得，看來西方人對中國人的迷思有一段悠遠的歷史。【中國人都是佛教徒？】 旅途上遇到的外國朋友都先入為主以為我是佛教徒。

如果說旅行是一種修養，那麼旅行遇到的人和事就是修煉的養分。有時候我發現一些價值觀已經變了，變得很不像自己。其實，這就是旅行的影響力，也是生命影響生命的奇妙之處。兩年前在土耳其伊斯坦堡認識的沙發主人Onur，一句簡單的話卻成為我失意的動力。那一晚，我們在陽台促膝詳談。

最近失業在家，一口氣看了以北韓生活為背景的劇集《愛的迫降》，又看了脫北者朴研美的傳記《為了活下去》，北韓的神秘面紗若隱若 現，似乎多了一點真實的畫面。北韓只給外界參團觀光，使我不感興趣。要一睹它真實的面貌，不知道要等到什麼時候。朴研美活生生的脫北經歷，是一部用生命寫的故事。

今有脫北者，將來也許會有一批脫港者。當香港越來越"安全"時，香港離自由也越來越遠。以後 還能說什麼

你有想過，有一天你會成為一個難民嗎？土耳其伊斯坦堡的街道上，一些小孩會伸手討錢，他們是敘利亞人。長期內戰的結果，就是家破人亡。為了生存，他們選擇了離家出走，尋找其他國家庇護。土耳其打開大門，收容了350萬敘利亞難民。離開了戰亂，卻在異國找不到工作，只有走在街上討錢討吃，成為土耳其人眼中的負累。

在印度旅行，街上行乞的人多到好比滿街林立的便利店。年幼的兒童、抱著小孩的婦女、撐著拐杖的老人、穿著衣衫襤褸的僧侶等，遍佈大街小巷。無論寺廟外、巴士站、火車上、景點門前、餐廳外、公園裡，馬路邊，幾乎都能看到他們的身影。在我踏足的第三世界國家中，印度的乞丐可以算是最多，也是最多花樣的。

這幾年流行“斷捨離”，清理雜物沒有太多進展，但是我卻做了一件大刀闊斧的事，就是把人生做了一次斷捨離！斷 2016年底開始，我不再做全職了，開始半退休人生，以兼職炒散過活。子曰：“三十而立。”我卻“三十而斷。”徹底地開展第二人生，不再有固定的職場，不再老早爬起來上班，不再順服加班是理所當然的歪理。

國安法一聲響起，香港人嚇得雞飛狗走。移民成為最熱門的搜尋字眼，而女人最直接就是嫁個外國人，就一了百了了。那怎樣才能找到一個外國人來嫁呢？或許你會覺得一個女子去旅行，有很多機會接觸外國人，自然容易有異地情緣。可是，嫁給外國人真的就是那麼簡單嗎？

最近有很多人輕生，不外乎財困、疾病、婚姻問題、失業等原因。如果因為短期失業而有經濟壓力，最後走投無路而自殺，死在金錢的名義上，這是對生命最膚淺的詮釋。失業或許是一種打擊，自己辛辛苦苦工作了一段長時間，以為可以穩定地有收入維持生計，突如其來的無業，不但使經濟來源動搖，也把平時的寄託...

一個人去了一個多月印度，最後平安回來，我可以用個人的經驗告訴大家：印度真的沒有想像中危險！未出發前，朋友都叫我找個旅伴，要不就不要一個人去印度。網上的文章也大肆宣揚女生不要獨自去印度的意識，加上“強姦之都”名銜不容忽視，使我懷著萬分擔憂的情感踏進這片背包客終極挑戰的土地。