跑步
69 are following
234 articles
外球仔

球球的2023总结

阔别Matters好几年,如今激情创作一下

枯北

额上白霜

今天在铜锣湾跑马地完成了半程马拉松跑步,重新体验了长距离慢跑的耐力感。虽然因为这样那样的原因,无法像村上春树那样坚持每天跑步,但已有一年多有意识地保持着这个习惯。回想起一开始跑步距离增加时,身体表面会渐渐附着一层微薄的盐,有时在衣服和帽檐上会结晶,这让我惊讶。

大風

七日書|運動公園的胡思亂想

獨自一人在運動公園跑步、走路,就是頭腦大解放,可以胡思亂想的時候

用路人

曬衣服

懷念童年麵粉漿棉被的味道

用路人

貓系列|被抓包

神偷也有失風時

用路人

肯德基爺爺

你輸是我贏,你贏仍是我贏。

用路人

除蚤

明日天氣好,適合除蚤

用路人

貓系列|喵老大

新莊宮廟興盛,連貓也8+9

用路人

黑熊母子

跑黑熊遇鳥事,但臺灣原生種黑熊還是需要大家關注與保護

用路人

貓系列|散步

喵小姐走catwalk

用路人

召喚蝙蝠俠

禮失求諸野,法寐待何如?

用路人

Totoro

多多肉,肉多多,平安喜樂過生活

用路人

貓系列|冬日貴妃臥

他寒由他寒,翹腳臥暖床

用路人

耶誕史努比與馴鹿斑比來送禮

HoHoHo~ Merry Christmas!

晴枫

冬天跑步对身体有9个好处,你知道吗?

冬天跑步对人的意志力是个大挑战,从暖洋洋的室内走到冷飕飕的室外,想想都觉得难。特别是迎着北风跑步,寒风把脸吹得生疼,虽然跑步很有乐趣,但冬天跑步确实比其他季节有更多的阻力。所以入冬降温后,很多跑者进入“冬眠”状态,不再坚持跑步了。但同时也有很多跑者仍然坚持奔跑。

晴枫

冬天跑步吸太多冷空气对肺部有伤害吗?

寒冬跑步,吸入太多冷空气,对肺有影响吗?我们一起来看看

用路人

耶誕史努比

好啦,我再窩一下就好...

晴枫

50 岁以后最合适的跑步节奏:跑得自如潇洒一点!

对于中年跑者来说,想要跑得顺顺当当、不受伤,得有适合自己的计划。跑步听起来简单,但想要一直健康跑下去而不受伤,可不容易。

晴枫

冬天跑步的方法和技巧

在严寒的冬天,特别是在北方的寒冬,能够坚持跑步的人就已经战胜了大多数不跑步的人。

晴枫

中年人,最好的运动方式,不是跑步,也不是游泳

最好的运动应该是:跟自己能力相匹配的运动,量力而行地去运动。

Loading...