無家者跑步隊｜三度露宿街頭　近 200 磅無家者加入集訓　目標明年渣馬　「以運動管理健康」

10 月 30 日

吳衛東說，為鼓勵隊員堅持集訓，設下了目標，若隊員出席到一半集訓，便會準備跑鞋給他們；完成馬拉松後一起去食飯。期間，跑隊如足球隊一樣設「十大規條」，如不准講粗口、不准借錢、不可埋怨、不做犯法的事。

文｜集誌社記者

社區組織協會幹事吳衛東， 19 年前組織無家者足球隊，意在通過運動，為無家者建立信心，同時保持健康體魄，但非每位無家者也適合踢波，因此今年組成第一屆無家者跑步隊，從秋天開始練習16 周，準備出戰明年二月的渣打馬拉松十公里。吳衛東說，無家者在情緒管理及性格上易於放棄，放棄工作、關係建立、目標等，跑步隊除了培養無家者建立運動習慣外，亦想訓練他們在人生路上莫放棄，參與社區，為社協籌款。

怕再受傷的雲誠　首日集訓　撐兩支拐杖

年逾 65 歲的雲誠是跑隊成員之一。這一晚，前無家者雲誠身穿著紅色背心，印有「For people we care, For justice we act（為我們關心的人，為正義而行動）」一句，向露宿在深水埗通州街公園的無家者，派發牛腩魚蛋，熱騰騰腩汁香氣撲鼻，與公園裏原來的尿騷味混為一體。經歷過 17 年居無定所的雲誠說，「重新嘅開始，每一次都可能係最後一次，所以珍惜每一次，開心渡日，鼓勵自己又鼓勵他人，做乜都要自己行先。」

早在 18 年前，雲誠還住深水埗寮屋時，曾參加過第二屆無家者足球隊，但天性喜靜，不擅長與人溝通的雲誠，自覺團體合作並不適合自己。雲誠在社協做義工多年，直言「我從來都冇諗過要再重提勇氣去做呢樣嘢，競爭會有好多問題出現，有競有爭係好複雜⋯⋯」但「我受恩於佢當初，我梗係要回報啦！」於是他選擇突破自己，再次嘗試團體運動，鍛煉意志。

平日雲誠不時會爬上獅子山，今天第一次在深水埗運動場團隊集訓，他也是踏單車而來，「撞下啲風」。初跑當日，教練要求他們第一天試跑四個標準運動場圈，看看他們目前的能力，但當雲誠跑完四個圈時，他多次向教練提出想要跑至五個圈。不難看出，他是個對自我要求高的人，可是他直言「我對我自己要求高，但係我放縱我嘅要求。」

雲誠的原生家庭傳統，年輕時雲誠常與家人拗撬爭執，長久不滿的情緒讓他無法再與父母在同一屋簷下生活，於是他決意離開，惟後來「行錯路，諗錯嘢，唔識處理自己嘅資產，炒啲高危嘅經濟，走入咗金錢嘅魔路，一錯就錯咗幾十年」。雲誠未夠 20歲便從事地盤紮鐵工作，他說那時需要交際賭博才能得到工作機會，漸漸由「問題賭博」轉為「病態賭博」。加上雲誠因提舉重物時姿勢不良，引致坐骨神經痛，「記憶猶新嘅痛，食左半年藥都冇好轉，睇晒中西醫，下腳同腰個痛係好似閃電、針拮嘅痛」。

「我係隱性傷殘，我從來都未跑過步」

最後他選擇做手術，開刀解決痛症，身體上的病痛醫好了，但精神上的問題卻從未。談起傷患，他的神情總是暗淡起來，「我係隱性傷殘，我從來都未跑過步，我識行唔識跑，我帶住兩枝杖嚟，我幾恐懼啊！」因為怕再次受傷，所以堅持拿著拐杖；到公園做運動的義工，對他的心情有莫大的影響，勾起傷患的回憶。

這天初次練跑，晚上九時許的運動場格外多人。人群中，雲誠撐著兩枝拐杖在跑道上的身影，特別顯眼；拐杖高至他膊頭的位置，帶著拐杖跑，雲誠跑姿飛快，他的一步如別人的兩步。教練Jacky聽到雲誠想跑至五第個圈後，立即打斷他的想法。Jacky說，這只是一次練跑，無毋過度運動，相反跑多一個圈之後要休息的時間則多了，長久並不理想。

種種的經歷使雲誠對很多地方也有陰影，讓他經常渴望遠離人群，見到人多會避開。訪問當天，他說想要找個海邊或小山丘做艘環保小船，常想著要到偏遠的地方。怕與人產生爭拗的雲誠，在通州街公園露宿時，便會久不久躲到鷹巢山下的一個「小天地」生活，遠離塵囂，反思自己為何「做咩都錯」。

但人終究是群居的動物，怕生保如雲誠，如今當起了無家者導賞員，向市民講解通洲街公園的無家者。雲誠笑言「因為唔想咁快出現老人癡呆，如果唔講可能會越嚟越抑鬱⋯⋯」

近 200 磅無家者　以運動管理健康

同樣嘗試踏出舒適圈的，還有前無家者、現社協兼職員工嘉文，他與吳衛東相識已有十年。吳衛東初識嘉文時，兩人身型差不多，現時嘉文的體重已接近 200 磅，年初因心臟及高血壓問題，需入院治療，因此邀請嘉文加入跑隊，用運動的方式來管理健康。

對七年前的嘉文而言，跑完全程 10 公里，並非遙不可及的事，相反那時的他成功跑畢全程，現在嘉文直言「唔好話跑，依家行路、爬樓梯都比較辛苦，所以想藉住呢次機會可以減返啲，啲手手腳腳都唔使負荷咁大。」

嘉文曾三度露宿街頭，1997 年，19 歲的嘉文同樣因與家人不和，一氣之下離家出走，之後主要遊走在九龍區露宿，後來依靠綜援生活，在觀塘租閣仔房住了一段時間，但生活漸漸安穩下來，他說那時百無聊賴，回大陸玩，使費繼而變多，覺得之後會有工開，便「先使未來錢」。嘉文當事從事電工，碰巧那段時間，沒有人找他開工，沒有錢交租，便又回到街上。

他坦然那時的生活「一冇嘢做就食得多，咁就發福、多病痛，但多病痛就畀藉口自己，體力又負荷唔到，又多病痛，唔搵嘢做，攞住綜援先，懶懶下，懶開咗就唔搵嘢做，過得一日就得一日。」

曾任社福機構活動助理　離職後再露宿

嘉文的生活也曾踏上過正軌，早在重遇吳衛東前，他在其他社福機構做過四年活動助理，機構幫他先交租金，有穩定的收入和工作，讓他慢慢步上正軌。好景不常，完約後，機構覺得他有一定能力可在社會獨立生活，讓他離開機構，到外面工作，之後嘉文的財政又回到起點，無奈下要回到尖沙咀碼頭露宿，直至撞回吳衛東，幫他申請宿舍居住，在社協工作，協助基層長者及家庭的基本家居維修工作。

嘉文說，他認識的無家者，都想有個穩定居所，「有能力邊個想瞓街，好好玩咩，日曬雨淋呢啲都其次啦，有時候都可能會有生命危險」他憶述，第一次露宿時常常擔驚受怕，有一次睡覺時用被覆蓋了頭部，但有莫名奇妙的小朋友用水潑落他身上，「開頭會嚇窒咗」。

他希望大眾不要歧視無家者，「瞓街唔一定係好污糟，瞓街都可以好乾淨，好勤力去做嘢嘅」，他想公眾可以了解多些，為何會選擇在街頭上睡覺；而政府可重視多些無家者，「講咩政策係冇用，真係知瞓街嘅人背後的原因，降低輪候公屋時間」。

吳衛東說，為鼓勵隊員堅持集訓，設下了目標，若隊員出席到一半集訓，便會準備跑鞋給他們；完成馬拉松後一起去食飯。期間，跑隊如足球隊一樣設「十大規條」，如不准講粗口、不准借錢、不可埋怨、不做犯法的事。他呼籲公眾可為跑隊捐款，每位無家者捐 2500 元，款項將用於更新人士就業服務、兒童學習中心，目標是八萬元。