鴻. Steven
真正能擺脫自卑,讓內核穩定的,只有一個辦法
真正能治癒自卑的,不是變優秀,也不是變得自信,而是用平靜來替代你想要自信的心。
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修行不是禁欲,而是充分的活在感官里
當你全然地活在感官裡時,你是以一種開放和接納的心態去體驗,而不是試圖抓住或逃避任何特定的感受。
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最好的愛情,注定會引發你最糟糕的一面
好的愛情,其實,註定會引發你最糟糕的那一面。
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戀愛7年的男友出軌緊接著失業該怎麽辦
小言:小愛, 我戀愛7年的男友出軌了,我選擇了分手。緊接着我還失業了。我感覺自己的人生陷入了谷底,對未來充滿了迷茫。小愛: 我明白,遭遇背叛確實令人痛苦,但它會是你人生的轉折點,引導你走向真正的覺醒和重生。一帆風順的時候,我們很難向內審視自己。
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為什麼好女孩總是會愛上錯的人?
如果一個人依賴外界來定義自己的價值,那麼他永遠也無法找到真正的自我
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愛情,不過是庸人的庇護所?
我想之所以永遠有這麼多人在忙着得到愛失去愛抱怨愛嘮叨愛,除了偉大的化學反應,還因爲愛情是成本很小、“進入門檻”很低的戲劇。如果要以做成一個企業、創造一個藝術品、解決一個科學難題、拯救一個即將滅絕的物種……來證明自己,所需才華、意志、毅力、資源、運氣太多,而要製造一場愛情或者說那種…
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這種感覺不是愛,而是一種創傷反應
你之所以對TA有如此強烈的感情,可能是因為你內心有個沒長大的孩子
好的愛情,並不是雙向奔赴
愛不是彼此凝望,而是一起注視同一個方向。
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容易焦慮的人,都有一個不太不健康的習慣
小可愛:大可愛,我最近總覺得自己壓力山大,特別容易焦慮。大可愛:我明白你的感受,小可愛,其實,容易焦慮的人往往有個不太健康的習慣,那就是——總想著掌控生活。焦慮的人總是試圖掌控婚感情、健康、財富,甚至他人的行為和感受,以尋求安全感和滿足。但生活中很多事情是無法控制的。
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大多數的愛情,其實很少有愛的成分
戀愛腦,看似為了愛不顧一切。頭腦裏其實充滿了對被拋棄的恐懼、對回應的渴望,對自我價值的懷疑。表面的心甘情願”實際上是隱性的交換手段,背後隱藏着操控與期待。你認爲愛就要不斷犧牲和付出,但是心裡卻感到疲憊和不滿,如果你害怕失去對方而故意去做或者不做某些事情,那麼,這不是愛,是執著。
一個可以讓人長期保持快樂,從根本解決焦慮內耗的方法(上)
今天和大家分享一個可以讓人長期保持快樂的方法。接下來要聊的內容都是基於自己 親身體驗 ,我自己確實長期可以感受到一種不依賴外境的自在喜悅 ,越來越能感受這個世界的美好,可以說基本不受內耗焦慮侵擾。說回主題。快樂只是一種程序?我們可以先覺察一下,我們在什麼時候會感到快樂?
真正的愛,是我不需要你
真正的愛,是我不需要你。理解這一點, 會消除大部分關係中的衝突。我愛你,但我不需要你, 我的幸福,不需要你, 我的幸福,在這段關係之前就已經存在, 我進入這段關係,只是因為我想在精神上、身體上、情感上慶祝這種幸福。我不是為了獲得幸福和愛而進入這段關係。
3條心法,從根本上改變自己,提升生命能量
第一條心法: 不要試圖改變自己 改變只能是接納的副產品,事實往往是,你越是想改變自己,真正的改變就越是難以發生。人本主義心理學之父,卡爾羅傑斯有一句名言, “一個有趣的悖論是,當我接受自己原本的樣子時,我就能改變了。” 這一點聽起來有點奇怪,但其實非常容易理解。
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回報父母的唯一方式——活出你自己
生活中我們難免會遇到和父母意見不合,甚至被干涉的情況。如果你愛你的父母,那麼學會讓父母失望,這是和父母建立健康成熟關係的第一步。一 不要擔心你的行為會讓父母失望,整個人類的發展都是建立在讓父母失望之上的,每一代人都在某種程度上背離了前輩的期望。
如何找到真正的靈魂伴侶?
靈魂伴侶是一個有些奇怪的詞, 我們的身體是由有限的物質組成的, 也就意味著它受物質限制,會有匱乏,所以會有各種需求。所以, 身體需要一個伴侶, 或者說情感上需要一個伴侶, 都容易理解。但靈魂無相無形,作為脫離了一切限制,絕對自由的完整存在。
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在愛情裡,真正稀缺的其實是友誼。
我有一個聽起來比較偏激的觀點。分手也能做好朋友,是檢驗真愛的重要標準。因為真正的愛,是不會隨著一段關係的結束而消失的,會消失的只是人慾望的投射。一 “人最終喜愛的是自己的慾望,而不是自己想要的東西。” ——尼采 有些事不用尼采說,我們也應該有足夠的自覺。