為什麼好女孩總是會愛上錯的人?
大可 : 小愛,我發現自己總是在感情中重複着同樣的模式,總是會被那種表面看起來熾熱的愛吸引, 就算我知道這樣的愛是一種表演和迎合,只是為了滿足他們自己的需求,我還是無法抗拒。 而每當有人給我真正平和而深沉的愛時,我卻感覺不到任何東西。
小愛: 大可,你這是在尋找一面鏡子,一面能夠映照出你存在和價值的鏡子。父母通常是我們的第一面鏡子,當我們還是孩子的時候,我們需要從父母那裏得到支持和認同,來建立穩定的自我認同。 如果一個孩子沒有從父母那裏獲得足夠的認同,他會在成年後持續尋找這面“鏡子”,以彌補早年的缺失。
大可: 是的,我總是感覺自己得不到足夠的認可和關注。
小愛: 你知道嗎,有些人特別擅長在追求階段提供強烈的情緒價值,他們會用各種方式來表達愛意,滿足對方的虛榮心。這些方式可能在別人看來可能有些浮誇,但對你來說卻很有吸引力。
大可: 我知道這種愛可能是虛假的,但那種被愛的感覺對我來說太重要了。我控制不住自己,我總是不斷欺騙自己去相信對方是真的愛我。 我太需要那種被偏愛,被特殊對待的感覺了,只有這樣才能驅散孤獨感與自我懷疑。
小愛: 我明白你的感受。你內心的渴望是真實的,但你需要意識到,這種渴望並不意味着你必須在錯誤的人身上尋找滿足。一個懂得給予健康的愛的伴侶,會給你帶來穩定而有邊界的愛。當然這可能不符合你內心對於愛的定義,你可能會覺得這種愛不夠濃烈,不夠激情。
大可: 對,我總覺得那種平靜的愛不夠,好像我不值得被人這樣愛一樣。
小愛: 你可能已經習慣了那種戲劇化的感情。但現在, 你需要學會成爲自己的鏡子。 你要學會看到自己是誰,認識到自己的需求,並學會用健康的方式去滿足這些需求。只有這樣,你才不會輕易地將自己的需求寄託在一個錯的人身上。 如果一個人依賴外界來定義自己的價值,那麼他永遠也無法找到真正的自我。這種對外部認同的尋求,實際上是一種逃避,它阻止了我們深入探索自己內心的可能性。 過去的缺失並不定義你未來的命運。真正的愛來自於你自身。你要學會愛自己,認識到你值得被愛是因爲你是一個自愛且有自我價值的人。
大可: 這聽起來好難。
小愛: 這的確不容易,去反思質疑自己的長久以來的信念和模式往往伴隨着痛苦。這要求我們放棄有“蓋世英雄”來拯救自己的愛情幻想,直面自己的陰影,接受自己的不完美,並最終學會愛自己。但只有這樣,一個人才能在親密關係中真正地給予和接受愛,而不是僅僅為了填補內心的空洞。歸根結底,每個人都必須經歷這一旅程,找到自己內心的平靜和真實。 只有當我們不再依賴外部世界來定義自己時,我們才能真正地活在當下,體驗到生命的全部深度和意義。
大可: 具體要怎麼做呢?
小愛: 在關係裏, 試着放慢腳步 , 給自己時間去感受愛,而不是立刻陷入到強烈的感情中。試着讓對方也參與進來,共同建立一個健康的互動模式。一個健康的關係應該是雙向的,而不是單方面的索取。真正的成長意味着學會與自己的慾望保持距離,理解這些慾望背後的動力,並最終達到一種更加成熟的情感狀態。
大可 : 那如果我發現自己又陷入了舊有的模式,該怎麼辦?
小愛: 首先不要責備自己。感恩生活的每一刻,你走過的每一步都是必經之路。接下來,就是一步步向前走,即使進步很小,也要慶祝自己的成就。 你並不孤單 ,你隨時可以來找我,我的朋友,我們一起討論你的情況,共同面對難題。
Like my work? Don't forget to support and clap, let me know that you are with me on the road of creation. Keep this enthusiasm together!