期盼這本書能改變多數經營者的想法， 使多數工作者能放慢工作速度， 改以追求品質為目標。這樣才有機會擺脫過勞、倦怠的困境， 也比較不會中途放棄我們的職涯。「多數人為了逃避真正的思考，願意做任何事。」 這是我讀這本書的第一章「偽生產力的興起與衰落」時， 在腦袋中冒出來的一句話。

我有可能會不定時發這類型的短文，有興趣的可以來看看!

你知道一个人疲惫了如何恢复吗

呼~~今天完成了好多事情，先是將這禮拜學校的課都上完，真是要命的課表~~ 先說明一下，之後每個星期一二三，都會看到像死魚一樣的我(看看下面的課表，歐對，星期一13-15點我還有兩節法律課，課表還沒更新~)不得不說，光是看到課表就足以將我的腦袋炸開，真正上課之後才知道，那才不只是腦...

如今才談此話題似乎有點尷尬。不少香港人早就天天如常上班，擺脫視像會議的詛咒了。當然，仍有不少學生必須靠視像會議修課，尤其身居海外的朋友，恢復面授之日可謂遙遙無期。但見有一篇報導的主題實在有趣。回想人人均需居家隔離的日子之初，就有新聞報導說年輕人受不了苦悶與寂寞，時而萎靡，時而焦慮，然暗爽之輩亦大有人在。

天氣良好，我也一如以往的好。年輕人有年輕人盼望世界的殷切，中年人有中年人角逐世界的渴望，老年人有老年人淡看世界的從容，一如照片裡每個軌跡的自己都不同，人生總是逃不過一些稚嫩掙扎，踏實的踩踏過時光。曾經跌落的仍會爬起，曾經疲累不堪的，也總有振翅高飛的本錢。

世界轉得太快，連帶著住在上頭的人都要連滾帶爬才跟得上。每日榨乾自己的腦袋就是希望獲得1%的進步，覺得累，那就繼續努力。照樣加班、照樣整日催生報告、照樣熬夜、照樣過著這樣的日子，睡不飽才是人生的常態，然後，有一天，睡了整個週末也睡不飽。終於注意到自己的大腦懶的像攤泥，模糊的什麼也看不清。

書名：《疲勞不過夜》 作者：裵英洙 譯者：邱香凝 出版社：商周出版 出版日期：2016年8月 相信大家也有過這樣的經驗：忙完一段日子後，覺得全身無力，大小病痛不斷。身體出現這種情況，是因為我們忙着的時候，意志力左右了大腦對於疲倦的感覺，以便在關鍵時期不容易覺得疲累。

「十個來回跑！十，九⋯⋯三，二，二，二，一，一，一」，在寫這篇文章時，劍擊教練厲聲的喝令所有人來回跑的聲音仍猶在耳邊。至於他算圈數的方法，（肯定是數學太差），是一種教練們很常用的方法，使運動員在訓練之中投入200%。而運動員是一群很有趣的生物 －當面對令大部分都人嗤之以鼻的的運動…