分享一次空中瑜伽中的有趣體驗!
空中瑜伽可結合舞蹈和體操，在課程中我也體驗到了許多令人難忘的時刻。比如有一次,我們學習了一些高難度的倒掛動作。在教練的指導下,我緩緩地將雙腳倒掛在吊床布上,感受到全身的血液朝頭部湧去,整個人像是飄浮在半空中一般。當我對抗重力,逐步調整身體平衡時,內心湧起了一股難以言喻的成就感和自由感。
S+ 【心靈創作／社工師】曾經，日復一日迎合世界標準，追求完美、害怕失敗、討厭錯誤...，苛刻地做為自己最大的敵人。直到疼痛到無法承受，踏上理解與寬容自心的路程，才驚覺生命本身即是一場祝福。以此將意識擴展的過程記錄下來，為這場生命綻放的每個段落照一張相。
雨小姐 我是來自朵躲雨的雨小姐，歡迎光臨雨小姐的晴空基地，我是一位身心靈界的生活家 熱愛許多身心靈奇妙的事物 1)生命靈數 2)塔羅牌卡 3)古典占星 4)靈魂頻率 5)心靈瑜珈 6)水晶礦石 7)植物療癒 8)精油芳療 9)靈氣療癒 10)動物植物友善 如果你也喜歡這些事物，歡迎來跟我交朋友！ 喜歡請留言，不喜歡請離開，這裡只有真實沒有假象！用真實帶你離開黑黑臭臭的東西 XD
【找回力量】直面被批評的恐懼
擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？
渴望被世界理解的你，自我諒解了嗎？
我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？
【正念冥想】自我放逐的美好時光
在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...
關於測頻與調頻
在進入測頻前，最重要的是需要先為自己調頻
