身體健康
29 人追踪
64 篇文章
Aries牡羊

新手媽媽的懷孕日記EP4

情緒與身心靈的影響

妙蓮殿

娘媽 嘉言錄

累了 就休息吧

深邃月光

健康,是增加財富的最簡單方法(下)

以前吃大餐甚至吃宵夜是享受是美好的,現在一吃多,胃酸就上來跟喉嚨打招呼了。因此快樂逆轉,以前的快樂不是現在的快樂。這不是很諷刺嗎?以前喜歡做的事,現在卻不能做,只因身體已經承受不了了!反而是晚上吃輕食,或是早早吃完等著肚子變餓,這代表才能安心入睡,不受到胃食道逆流的影響。挨餓變成一種常態,反正還有好吃的早餐在等著自己,早餐果然是要當個國王的!

深邃月光

健康,是增加財富的最簡單方法(上)

要去完成一件事,途中有很多阻礙橫阻著,不能就這樣打退堂鼓,而拒絕再前進。找理由說:我也想要前進啊!但不都是那些阻礙害的!的確,可以找到許多很好的理由,甚至好到別人也難以去反駁,但身體健康是自己的,自己倒下對自己可是一點好處都沒有啊!

馨老師

第三眼視角的寄生靈蟲

專注在自己身上真正關心愛自己,遇到困境懂得轉念心靈健康、身體也健康,寄生靈蟲就很難寄生在身上了!還有靈蟲最最最討厭檀香味了!!

女子言兌

關於孩子的分離焦慮症

出院了,孩子也回到身邊了, 幾天的分離,孩子就哭了幾個晚上, 昨晚十一點多就在我身邊沉沉睡去, 叫也叫不醒推也推不動的那種 真是難爲他了, 五歲, 一歲經歷了爸爸在越南中風, 媽媽得在越南醫院裡等候與應變 孩子只能一個人跟著外公外婆回台灣開始, 他光聽著momo熊錄音檔裡媽媽的聲...

CHAO YI

朝重要〉洗牙後不能捐血

雖然不算重大的牙科治療~~

鴻雁東南西北飛

站著工作一個禮拜以後……

退伍至今十年,我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上,小腿不免痠疼。上網爬文後才發現:久站對身體也有害,要是形成靜脈曲張,心臟的負荷可不小。我的體驗是……

Shuo™️✖️無心插柳

這個世界的變化⋯

現在的小孩真辛苦

射手媽咪婷婷

找一個身體強健的男人結婚去

期待已久的蜜月之旅,為何會崩壞呢?

射手媽咪婷婷

如果只有一個願望

如果只有一個願望,你會許什麼呢?

朋子

關於早日恢復健康

當我們身體受傷的時候,我們期望免疫細胞可以讓傷口趕緊修復,如果只是小傷的話還可能置之不理任其淡忘,當我們想起來的時候,傷口老早復原了,心中頂多就是:「啊!原來傷口已經好了啊!」也沒有太多的欣喜,總認為這是很平常的一件事。但是我們卻很容易因為別人的一句話、一個眼神就產生猜忌,嚴重的...

jiayu

Q10是甚麼?

心臟病列居國人的十大死因之一、心臟是身體中重要的器官,協助將血液傳送至身體各處。當心臟不好會影響身體的健康與代謝問題。『輔酵素 Q10 』,全名為 Coenzyme Q10 ,結構與維生素K相似,在每個身體細胞的粒線ˊ體中,在細胞轉移、電子轉移、氧化作用等....在其中擔任很重...

小蛙

人生無常,好好把握當下 珍惜身邊的人

你永遠不知道下一秒會發生什麼事,人生如戲,戲如人生,好好享受當下的人事物吧!

omega

人生无常

身体健康最重要

Flora異想

疲累的眼睛

親愛的大家,最近Flora的眼睛竟然累到出血了,也許聽起來有點可怕,不過對我而言卻是間隔一段時間就會發生的常態了。(別擔心)說到出血實在也很詭異,我的眼睛好像隔個幾個月就會出血一次,左右眼輪著來。真正的原因其實並不清楚,醫師說原因很多,可能是微血管較為脆弱,也可能是疲累,或者眼睛過度使用就容易發生。

Aries牡羊

脫離舒適圈的開始

現在終於漸漸啟動我年初的規劃目標了 家附近剛好有一個公園,所以就去運動+健走 於是早上5點就起床準備,天啊,這麼早起床真是痛苦的不得了,好想直接放棄!但是我明白這是脫離舒適圈的第一步,總是痛苦的,要撐過這個階段。所以還是帶著不太甘願的步伐到公園健走;到的時候發現,哇!

射手媽咪婷婷

人人都愛的巧克力,為何小孩不能多吃?

大人小孩都愛甜食,唯獨巧克力需要注意的是什麼呢?

木鈴 Miranda C

關注你的健康可比求助醫生重要:預防肺炎的「自我護理 (Self-care)」

城市生活讓我們習慣依賴專家的治療,讓我們容易忘記我們本身也有能力照顧自己的身體,甚至能夠為自己做護理。世界衛生組織 (WHO) 早在80年代就開始探討「自我護理 (或自我照顧Self-care) 」教育的可行性,並在2019年和2021年先後推出「自我護理衛生措施框架」,應對持續的新冠肺炎大流行。本文將拋磚引玉,簡述太極可能如何應對新冠疫情,希望大家可以尋找到更多「自我護理」的方法。

營養食樂

新年新氣象 海灘仙人掌差一點比基尼

枋寮海岸、公園 -迎接2022年 壬寅年-

加载中…