以往【海帶芽】都是拿來煮湯或煮麵，其實在日本與韓國，常用它來做涼拌小菜。

「馬鈴薯」與「薑黃」是廚房、餐桌上常見的食材，拿它們來做成涼拌料理，不只營養又可增加食慾。

三餐在家煮飯，偶爾煮婦也熱到不想煮，又不想吃外食，這時怎麼辦呢？

繼續寫過往的食記，不知道帕米爾結束多久了，雖然後來又開了食朋，但我還沒趕上去吃，今年也歇業了，目前只看到蝦皮可以買到些東西，不過吃過就留下紀錄，當時去吃，主要是吃這條五餅二魚字樣的鹽湖烤魚，但也沒想太多哪些才是不能錯過的，還好不只去過一次，還去過金華街的店面，後來變成黑麵舖，賣韓…

生菜固然健康，但單吃總覺得自己好像牛啊（捂臉）這時我就會運用櫥櫃裡的鮪魚罐頭和橄欖來增添風味，搭配橄欖油和巴薩米克醋～一切就像地中海的鄉親，沒啥在工作卻活得很好（？），這道料理亦然，沒費啥功夫卻滋味絕佳😆材料，一人份 ———————— ∙ 生菜＿1人份 ∙ 小黃瓜＿1根 ∙ 小...

夏天來到了，炎熱的天氣最適合吃涼拌菜!