心靈創傷
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小信差

再一次trigger

想簡單紀錄一下PTSD的觸發 事源:看展覽 勾起的創傷:幾年前被一個家庭服務社工用不專業手法輔導、以及她上司不負責任回應所遺留的創傷 反應:顫抖、flash back 、畫面重疊、別人問是否需要見counselling,我立馬回應:「見counselling 會死的」、持續…

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  • Brandon
    Brandon

    對人性人情、社會百態感興趣 有現世的追求、也有現世外的關注

    炙式化
    炙式化

    一位熱愛學習各種事物的「學習者」,偶爾寫寫各種文章幫我自己整理思緒,科普一些實用或沒用的知識,當然還有騙騙錢(燦笑)。還是個工作狂,什麼都忙,覺得時間永遠不夠,但我自己樂在其中,這就是「幸福」的滋味。 所有資訊全在Linktree,請慢慢欣賞:https://linktr.ee/Zioh

    韓晴
    韓晴

    我寫寫日記的地方。

  • 東拼西湊
    東拼西湊

    我們分別來自東方與西方,喜歡談論與哲學、政治和文化相關的議題。

    S+
    S+

    【心靈創作/潛意識導引諮詢/社工師】曾經,日復一日迎合世界的標準,追求完美、害怕失敗、討厭錯誤...,苛刻地做為自己最大的敵人。直到踏上靜心與自我覺察道路,發現潛意識影響著我們每一天的生活,體認到力量在於心念之間,每一個當下我們都擁有選擇! 原來,生命本身是一場祝福,只待我們去「覺知」它。 也因此,盼將這份覺知與祝福,傳遞給與我相遇的每一個你,一起讓生命成為禮物!

天洛卡

雨天慢跑(生活 / 心靈創傷)

運動向來予人熱血激昂、活力澎湃印象,與壞天氣格格不入,但我偏偏更喜歡在如此晦暗不明的環境下慢跑。踏,行,走,跑。步速漸快,呼吸漸促,身體漸暖。身體的熱,風雨的冷,對比強烈。正好——寒冷反襯出溫熱的舒適,壞天氣反襯出好天氣的可愛。壞天氣其實不是絕對的壞,對吧?

一元

接受自己的軟弱

成為堅強的人之前,請學會接受自己的軟弱,因為你只是一個平凡的人。

陳穩

閱讀看人生|《醫生說我可以去死沒關係》精選書摘

想死是因為你拼命活著/認同自己,才是真正的強者/改變心態、重獲新生/活著的人能做的事情就是活下去/「謝謝你還活著。」

小信差

饒恕的力量: 我如何在PTSD失能的狀態逆轉II

是我當時突破創傷後遺症聽過的歌和看過的短片,還是那一句,每個人的內在資源也不同,但希望可以讓有需要的人參考。1 張敬軒:《缺》—鋼之練金術師改篇 https://youtu.be/DtAcrlYaf0I //冰封了血肉無能力擋一仗 活像無名氏為愛戰死沙場 你沒贈我急救...

Janeyu

《臻的心靈聊聊空間》心的自由#1——Be kind to yourself

「心若是牢籠,處處為牢籠,自由不在外面,而在於內心。」— 《The Shawshank Redemption/刺激1995》

陳穩

小說看人生|不為鈴蘭,願做紅楓,堅毅生活

名為小岡的富家千金,從小就「只要剛剛」。歷經低潮,在心理專家的陪伴下,由銀蓮花、鈴蘭和紅楓思考人生。

S+

【正念冥想】自我放逐的美好時光

在這裡,沒有任何規範、沒有任何教條;沒有任何的可以與不可以;沒有任何一定要做的事。在這裡,你唯一要做的,就是好好放逐自己...。我答應你,不管任何人如何對待你,都會由我先來好好愛你;我答應你,不管發生任何事情,都由我先來好好照顧你...

S+

【找回力量】今天你陪伴自己了嗎?

陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。

Brandon

接受心理輔導的4 個先決條件

我常會與同事或接受培訓的參加者談到我們在介入中有甚麼不同的選擇,而輔導或心理治療一般都是大家會想到的其中一項選擇,但是否所有服務使用者都合適以上述方法介入?我認為我們需要考慮一些條件。

Li Sa

打破「好學生」守則,走上人煙稀少,卻能回到自己的靈性學習道路。

那段痛苦的日子——找不到未來方向、沒有值得我活下去的理由——來到了它的尾聲;有的人一輩子都在跟它奮鬥不完,我卻有機會和它道別!從我選擇要——踏上自我療癒的道路開始,一條在我這個年紀,勢必人煙稀少的道路,卻能重新整合過往的生命經驗。先往內整頓好自己,用更快樂的方式,再往外出發。

yafood52

燒燒語錄

適當玩遊戲是紓壓過渡就是沉迷🕵

yafood52

燒燒語錄

情緒一來擋也擋不住😩

東拼西湊

在這個看似無望的世界裡找尋希望

總在生命的某些時刻,我們仍能感到希望,像夜空裡的煙火。

韓晴

12/26周慕姿《過度努力》高雄分享會|心得

每個「過度」,都是傷的證明

小信差

饒恕的力量:我如何在PTSD的失能狀態逆轉III

那天急救考試,步行過程我不斷聽著 The Faith 和詩歌《心安穩》,默想David怎樣接受挑戰,向上主唸唸有詞步迎巨人。… Cap TV剪輯的《鋼之鍊金術師》版本的張敬軒《缺》,比較能重燃我意志。除了上面劃下的歌詞很熱血,另一方面講清楚是,是我小時候自己一個生活的時候,很喜歡看的一套動漫。

末日毒藥

愛是什麼?

愛除去人性後,就純粹了

楊甯 saavini

有些話不得不說|致靈魂:你和全宇宙裡的任何人一樣,都值得你的愛。

你可能和我一樣,在懵懂無知的童年時期就遭受過巨大的心靈創傷。我們一直深埋著那些傷痛,以為不去談論這道陰影就能若無其事的生活,以為它終有一天會自行好起來,但這個世界卻不斷地向你投擊石頭,無數次地想起與死亡的婚夜,在腦海裡籌畫著一百多種的方式。

Li Sa

打破舊的循環&療癒痛苦|媽媽對兒子佔有欲的來源?

帶著恐懼的愛會帶來限制,看見自己的恐懼,勇敢放手,給孩子自由。

炙式化

被害妄想症

被害妄想症(Persecutory delusion),他是精神病的一種;思覺失調症及妄想症的患者,會有這類的狀況。而妄想症包括情愛妄想症、誇大妄想症、嫉妒妄想症、身體妄想症,以及當中最常見的「被害妄想症」。