#身心平衡 - Matters

身心平衡

Vincci

主理

15 人关注

14 篇文章

蔚藍天空

2023 年 8 月 1 日

成為上班族第一日

只想耍廢啊!!!!!!成為上班族第一日，坦白說，無論生理或心理，全都累麻了!全文完接下來，就是沒有用的註釋 ‧這狀況很像「重披戰袍上戰場」，在身為自由工作者多年後，不知道自己能否適應這樣制式的生活，加上現在的生活型態一直無法調整，焦慮油然而生，這麼一焦慮更是無法入眠，然後我兒傳宗...

大峽隨筆life

2022 年 12 月 12 日

從修理包包體悟「捨與得」

Photo by：Josh Hild: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/14449289/ 老婆拿一個名牌背包去附近的專門店清潔。這個包包不知為何變得黏黏的變了質，本想要扔了，但這高檔名牌包隨便扔了也未免太可惜！

秋收冬眠．春暖花開

2022 年 11 月 24 日

無肉令人瘦，無竹令人俗，無動令人___？

你會在空白處，填上什麼字？

YeLi

2022 年 9 月 16 日

選西醫還是中醫？治療是局部還是整體？｜神經系統的視角

西醫是以解剖學、生理學等為基礎，傾向於從局部找出病灶。而中醫是以經絡、五行等為基礎，強調「身體為一體」和「平衡」。所以接受不同體系知識和思想的醫生，在看相同問題時，自然會有很大的差異。

【薩拉百利·哥德斯 — 思考中】

被虐狂？

凌醬ling

2022 年 5 月 16 日

滿月冥想幫助你能量調頻、身心平衡

滿月冥想能量調頻月亮代表女性能量，使我們身心平衡、療癒、了悟 full moon meditation 引導式冥想 youtube聲音：Ling 凌醬滿月冥想音頻連結（免費）滿月日期 2022年5月新月：5月01日 04:30 金牛座 10°30' 滿月：5月16日 ...

瞧焉思

2022 年 4 月 12 日

身心靈平衡具體上是什麼？

自己喜歡球類運動，但近期傾向瑜伽與健身，原因在於運動地點容易掌控，自己一人也能做，且可以適時獨處。幾個生命事件幾次衝擊了我，開啟對靈性的更多認識，以及對神秘學的學習興趣。自我的照顧擴展到「身心靈」，並開始以更大、更多維度（dimension）的層次來理解許多事物。

AnJoL

2022 年 2 月 14 日

想要的不一定需要吗？

即使你吃不下，但是你是胃会告诉你，“喂，该吃东西了，喂饱我！”你不是享受美食，而是为饿而吃，所以只要是食物，只要能填饱肚子都可以，因为你自己并不想吃。就好比拿着一把钥匙一直找不到宝箱的锁，虽然不会怎样，但是就很可惜。若是没钥匙，硬要开锁，那即使拿到宝箱的东西，宝箱也会坏吧...

書識。書寫

2022 年 1 月 16 日

重拾身心與食物的平衡

書名：《正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！》作者：珍・克里斯特勒、艾莉莎・鮑曼譯者：顏佐樺出版社：橡實文化出版日期：2017年9月 “吃”本來是人生一大樂事，但隨着大眾崇尚“以瘦為美”的審美標準，加上活在充滿多元壓力，且食物充足又容易取得的現代社會裡，令我們對“吃”出現了諸多禁忌。