由 2014 年的佔中、2019 年反修例運動，到 2024 年 47 人初選案旁聽人龍，總可見到大黃伯的身影。獨立紀錄片工作者 K，很想知道這位 100 歲的老人家，過得如何？

改變對兒女執著，也是我們變老該學習的一門功課。

很喜歡有想法有熱情的長者，生活就是許多瑣碎的事累積而成，讓自己更有精力去做喜歡的事，讓別人也能獲得我們的幫助，我目前也樂在其中，為自己加油!!

關於年長者不斷來問手機問題的一段話……

今天午休時，離開辦公室正要去用餐途中，在路邊被一位迎面而來的阿姨阻攔，「阿彌陀佛，師姐……」對方合十稱呼，我原本還以為是要問道場活動的，怎知對方說自己要去診所看醫生，但是語言不通，丈夫說去買麵包卻不見蹤影，希望我可以幫忙她聯絡一下兒子，再讓兒子通知爸爸趕快過來陪診。

港人是真的迷恋被殖民吗？纪念女王只是对港府与中央政府表达厌恶；膜蛤的人们真心崇拜独裁者么？他们只是在通过膜蛤表达对庆丰新时代的反感。

長者功能性體適能可定義為有能力以安全和獨立的方式從事日常活動，並且不易感到疲倦。其中意義包括生理、心理、情緒和社會功能。

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼

人吶，誰不想長命百歲？可真能活到一百歲的人絕對不多，他們到底有啥秘訣？不得不說，百歲老人不僅吃過的鹽、走過的路比你多，連腸道菌群都比你牛！近日，由日本慶應義塾大學的本田賢也帶領的團隊，聯合美國麻省理工學院的Ramnik J. Xavier帶領的團隊，共同在《自然》期刊上發表了論文。

有很多大集團都有推出長者咭相關優惠，一來是吸引銀髮族消費的商業推廣手法，二來是推廣社會責任的公關技倆。（這兩個描述都很公利吧!） 互聯絡愈來愈方便，而且可以減省人手和作業流程，直接可以減少成本，而且是系統的一次性投入，所以不少企業愈來愈樂於使用。

香港疫情大爆發。早前張竹君提醒長者，最好不要外出買菜飲茶，不如由子女代勞。張竹君所言，當然是善意的。我也絕對不是要批評她。疫下高危社群的需要如何被滿足，也不是張醫生的權責範圍。我也不是在反對盡孝。但當官方的政策是鼓勵長者要留在家中，要有效達到這政策目標，就肯定不能只靠子女和家人。

老年人的健康問題慢慢成為社會大眾的重點關注。影響老年人生活品質，限制他們的運動能力的往往是猶豫骨質疏鬆這些骨骼健康問題造成的；除此之外，還可能因骨量的減少和骨質疏鬆的出現造成腰背部疼痛、關節疼痛、骨折等一系列的病變。所以制定長者骨骼健康計劃必不可少，通過骨密度測定來及時發現骨骼健康問題，及早預防及早治療。

老年人的健康問題慢慢成為社會大眾的重點關注。影響老年人生活品質，限制他們的運動能力的往往是猶豫骨質疏鬆這些骨骼健康問題造成的；除此之外，還可能因骨量的減少和骨質疏鬆的出現造成腰背部疼痛、關節疼痛、骨折等一系列的病變。所以制定長者骨骼健康計劃必不可少，通過骨密度測定來及時發現骨骼健康問題，及早預防及早治療。

剛剛看到一篇關於投得香港政府保安合約的保安公司，63歲以上的保安都不被續聘（由於是轉公司，所以嚴格來說不是解僱），勞福局局長曾說60歲是中年，並鼓勵聘用長者就業。在香港，政府大量清潔及保安都是外判，幾年轉一間公司，員工保障不高，尤其對低競爭力的年長基層員工，要找工作存在困難，如果...

公路電影早就不屬於浪子與罪犯了；這次在路上的是對付他們的敵人。《辣手騎警》(緝狂公路；The Highwaymen)是犯罪電影經典《雌雄大盜》的逆轉版本，從警察的角度看來，邦妮與克萊德(Bonnie and Clyde)不是美國大蕭條時期的俠盜羅賓漢，只是一伙殺人狂。