「這不是我要的感覺。」 初經營個人品牌幾乎每個人都有過在品牌視覺呈現方式的各種掙扎這其中的每一個決定都因著決策者當下對於自己的定位而下 #定位 一直是任何品牌人的核心沒有定位沒有決策方式沒有實際執行更沒有你心願的產出 這篇並不是要教人如何行銷社會上成千上百行銷門派早已走跳出各自的...

圖片取自：Instagram @talking_with_lisa通常在每次陪談後，我都會和當事人提到，這樣的陪談過程，從來不是無心插柳，而是彼此同時的刻意為之。抽牌，是將你潛意識訊息意識化，讓你讀懂那些我們自己內在深層、神秘又有點好玩的訊息，在做這樣的談話之前，人內在的防衛若沒...

圖片取自：Instagram @talking_with_lisa「就拿感情來說，我知道我們關係已經結束了，徹底結束。但就算知道這樣會痛，我仍然忍不住去看他的社群動態，想知道他現在的所有現狀，包含他現在的感情，我他媽是不是很犯賤？⁡整個人生又該往哪走？

圖片取自：Instagram @talking_with_lisa前幾天友人Gill和我分享一件事—「問你喔，我覺得我好像不太安穩，希望保有我的自由，但同時也不希望伴侶因為我而不開心，這樣的我還能擁有一段愛情關係嗎？」Gary對著Gill這麼問，這個問題讓對Gary有好感的Gil...

You know what, 透過積極想像將夢境去蕪存菁，可帶來更真實的真實。

平日夢境紀錄，記錄著內在另一個維度的自己。

牌卡：ＯＨ卡 藍灰色牆面，陰沈卻又透出些許澄澈， 好像我大腦的思路，封閉又清晰，構築出各佔一方的軍閥。一個拋開慾望，一身舊袍的我， 從各方領地找到一個棲身之所， 望向那唯一的窗口， 外邊那離我遙遠到不行，又無邊無際的世界， 停在那靜靜得看著， 一刻間發現窗上並未黏著玻璃， 我卻只...

2.12.2023

有人理解我說的嗎？

自定義的快樂

焦慮症患者陪伴指南

諮商的本質並不是問題解決的導向，與心理師一來一往的過程更像是一場找回自我拼圖的長跑，在這長跑中，重要的是配速而非快慢。

郭葉珍https://www.facebook.com/everythingsoeasy 平常不化解矛盾可能會債留未來洪仲清https://www.facebook.com/Psychologist.Hung [推書]喬‧鮑比《獻給心靈的生命之書》 痛苦其實是一種選擇 利用你的記...

生活很痛苦，我該去做心理諮商嗎？

在知名的助人工具《療心卡》裡共有42張牌，「自我肯定」與「完美主義」是其二，他倆微妙之處在於畫面結構一樣，卻是一面風景兩樣情。兩個孩子都考了95分，一個歡天喜地若見彩虹、另一個哭天喊地世界要崩，他們的內在到底經歷了什麼可以讓同樣的結果誘發了心理健康狀態的兩極？

15年身心靈諮詢經驗，你不是被設計，你是無限生命存有。

釋放自己的快樂靈魂，自然會吸引那些和你一樣自由靈魂的人一起enjoy life 而不自覺地轉變了。

有個小學生平時畫開風景畫，星空畫，多數呢d畫都有細細棵樹的陰影襯托一下，但每次叫佢畫樹既時候佢都好反感，同埋每次都好冇自信，顯示討厭。希望下次畫海就唔洗畫樹。因為好奇心，所以我問你記唔記得由幾時開始唔想畫樹？佢話之前在學校老師要佢畫左一幅畫，成幅畫都係樹，畫左4粒鐘。

親愛的， 內心的能量潛藏著很多愛的種子 慢慢正在擴散 同時間執念種子也是存在著 但要知道流動的能量一定比封閉好 這會帶來新的創造力 沒有必要現時就開始判斷什麼 現在只差行動上的改變 行動其實也不會累 因為你知道可以享受其中 試了不享受再說 。

「若是你每天都在同樣的時間來更好。」狐狸告訴他：「比方說，你下午四點來，那麼三點鐘時，我便會開始興奮起來。而且時間愈近，我就愈高興。一到下午四點，我就會焦躁不安，急得跳腳了！.......」