1 早起贏得勝利？現在有些網路資源或書籍常常會有種「早起贏得一天勝利」的觀念，總是讓人想像著那些天還沒亮，已經開始最事情的勤奮人 然而，這種「早起即贏」的說法真的適用於所有人嗎？其實，不一定要早起，更重要是背後的底層原理，是說希望將高精力時候分給最重要的事情 那麼，每個人都有…

因為不能違背公序良俗、不能踐踏政治正確，帶著腳鏈跳舞從來都是創作者的宿命。所以，任何技術——任何去中心化的技術——都無法解決創作者自我審查的問題。

「我們是人生中所有時刻的總和。」「我們能擁有的全部人生，就在那些時刻裡：我們無法逃離，也無法掩蓋。」—— 小說家湯瑪斯·沃爾夫（Thomas Wolfe）

在快速變化的商業環境中，企業需要有效的管理策略和技巧來提升團隊效率與競爭力。本文深入探討了如何透過了解產品經理角色、實施OKR框架、掌握時間管理技巧，以及開發潛在客戶，來達成工作與生活平衡，同時推動企業的持續成長與發展。這些策略和技巧對於企業來說，不僅僅是理論上的概念，更是實際應用到日常運營中不可或缺的實戰指南。

在現代社會，人們常常被繁雜的事物包圍，生活變得快節奏而充滿壓力。然而，有一股極簡主義的風潮逐漸興起，提倡一種輕鬆、簡約的生活方式。本文將深入探討極簡生活的核心理念，以及如何實踐這個簡約而充實的生活。

「僅僅活著還不夠……一個人必須擁有陽光、自由與一點鮮花。」而且「我們有充份的時間準備死亡。」—安徒生

★揮別「拖延症」，毫不費力地完成每天「想做的事」。

醫院教學部在近一年來常叫我去和學妹們無償分享當醫師的心路歷程，以及各個職涯的轉挒點該如何決策。左思右想，還是來把常被問到的問題統整一下，寫成【當我被問到…】系列。

我們每天都必須面對許多任務、會議、活動等工作項目，但事情一多總會有忘記的時候，再加上常有緊急任務插入、和拖延症糾纏，導致經常會感覺時間不足，無法有效控管工作與生活的平衡。若能有效利用行事曆工具，可幫助我們做好時間管理，以及做到備忘、提醒的作用，並妥善的分配時間。

《人生4千個禮拜》讓我們看見生命的有限，卻也讓我們從有限中解放，邁向生命的無限，因為我們沒有太多選擇的餘地，我們才能把心力擺在自己珍視的事情上，而不只是滿足虛無的安全感和他人的期待。我們或許比時間長河上的一粒沙還要小，但這代表沒人在乎我們一定要活成什麼樣子，這絕對是最幸運的事情了。

時間，是人生最珍貴且公平的資產不管你怎麼做，「今天」流逝中，「明天」將至，而「過去」不斷回憶。我們無法決定來的時候與走的時候，但我們可以活的深，過程想什麼、說什麼、做什麼是我們自己決定的。

生活越忙，ＸＸ的事越會遺漏。關於你，ＸＸＸＸＸ的事是什麼？

歡迎收看《效率決定競爭力》第二集！接下來會分為個人、長官兩面向介紹如何提升工作效率，這篇文章主要和提升個人文書報告的效率有關，之後會再有一篇介紹如何和長官溝通/彙報。就讓我們開始吧！

不曉得大家有沒有工作後覆盤的習慣呢？在我開始覆盤後，注意到「如何做好時間管理」、「如何高效率產出」、「如何和長官同事溝通」是我最常卡關的三大面向，這系列我會以這三大面向為主軸，融合我踩過的地雷(淚)，整理《效率決定競爭力》書中提到的檢視表和建議，把那些我希望有人提早告訴我的事情整理出來，大家一起當個職場小機靈！

今天要分享《原子時間》的4個實作表格。作者原先是將這四種表格放在書末讓讀者取用，而我進一步將表格拆解，分類為以下四個步驟：界定目標、大目標行動計畫、每週行動計畫、每日計畫表。接下來你會看到的內容，是以作者的觀點為基礎、加上我個人觀點，產出的進化版實作表格和範例分享！

祝大家都能快樂、高效度過自己的時間！

虽然无法知道，这样的系统，是否能帮助我们成为更加理想的样子，但至少这是一个开始，一次主动选泽，去朝着自己想要的目标前行。

今天要介紹的這本書，我真的覺得相見恨晚。如果早一點看到，應該能對我的工作與執行效率大幅的提升，對想前進的方向也會更有把握。

常聽人言：因為在金錢上斤斤計較，才能成為老闆啊！（呵呵…這聽聽就好） 那如果在時間上斤斤計較呢？換言之，就是一個人對時間的運用是否有規劃，比如將時間花在哪裡？花給誰？怎麼花？把時間花在哪裡，無論大事小事，我覺得在熟能生巧的原理下，其實都會帶來不同大小的結果。

Week7 Review 高效工作上，我作出的3個新嘗試 第一：每個時段只做一件事 上星期按排了很多工作，但發現往往都是低估了所需要的時間，原因有很多，包括是低估了所需要的工作量、沒有預計到有突發電話、忘記記下會議時間等等，這常常會導致我錯誤估計工作時間及結果。