冷靜
射手媽咪婷婷
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plo58888

11/7我接受5-平靜與平衡

我接受今天所發生的所有狀況。今天有些小事件發生,並且產生了些情緒,我接受所有的事件以及所有的情緒。同時,我也讓他們過去,感受完全的平靜與平衡。現在深呼吸,同時把注意力完全地放在自己的身上,恢復自己內在的能量。我能充滿以及圓滿自己,不需外求,使自己完整,因為這就是我原本真實的模樣。

plo58888

10/31我接受4-情緒和想法都會過去的

我接受意識到自己力不從心。我也接受因為這樣的意識,產生的所有情緒以及想法,對自己感到失望以及生氣、失去方向,開始對自己產生自我評判。我接受這樣的狀況和自己,因為我可以完整地包容自己。深呼吸、冷靜、覺察。讓任何的想法飄過去就好。情緒和想法都需要能量才能持續,無論給予注意力或是抵抗他們,都會給予他們能量。

KD鈜鈜的

凡事要有然後呢

不管在職場、決策、會議中都會講出一堆問題或者像是解決得方案,但每當事情結束回想起來都覺得所以剛剛決策是...?

KD鈜鈜的

一個局,一個飛踢

很多的聊天,都是從一個局去發展出來的,不好的案例有IXB從設計一個騙局開始就先找到目標、流程、優化、再執行、再優化、落地開始騙,什麼時候有飛踢呢?局被識破的時候就可以施展飛踢了。

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