催眠執行時間：2022 SEPTEMBER

易受暗示性，其實跟學歷、職位沒太大關係，反而跟社會化程度有關，而且傾向於由他人或社會來決定自己的價值，更容易受到他人或社會的暗示、引導。

專業催眠大師暢談催眠

當自我認同是基於自我否定， 就只是一場自我催眠的自慰笑話罷了。創作主題：自我認同 創作背景：現在有些大台灣沙文主義者，總喜歡高舉國族主義的大旗，洗腦自己這是自我認同的精神勝利法。創作者：元明 創作時間：中華民國壹佰壹拾壹年拾貳月廿參日。

最近有人向我諮詢催眠的事，對話中他提到他之前找過其他的催眠師做過催眠，對方帶他去了前世，也跟我分享了他們的故事，現在他因為其他的狀況想要找我試試催眠。聽完他的分享我告訴他，在我的催眠對話中，除非個案要求，否則我一般不會特別帶個案去前世。

大概二十年前吧，突然刮起一陣前世今生的催眠熱潮。我向來對前世今生故事充滿好奇， 很著迷追看當時綜藝節目中的表演。聽被催眠的藝人說自己的前世是公侯將相， 或歐洲皇室或唐朝公主、清朝的格格， 也有窮書生和千金小姐，比較少有勞動階級。催眠師引導被催眠者說出他們所看到那世發生的事， 奪權...

又過了幾年，我的人生有了很大的改變，我揮別了朝九晚五(早已不是)的公務員人生(好奇這個故事詳見我的另一個連載—”生命的步伐”)，踏上了全職自由工作者之路，在夜市打滾了好些日子，駐點占卜已趨於穩定，我開始發現我有一些”熟客”一直卡在同樣的議題中出不來，我開始慢慢感覺到自己手邊的工具有點不足，我希望我有更多的工具、更多的能力可以協助個案找到自己的路，我也希望我的個案可以找回自己內在的力量。

誰的人生沒有經歷過傷心的感情經歷呢? 又過了幾年，我在感情中受了傷，勇敢的揮別了對方之後，隔日睡醒我就變得怪怪的，感受不到任何情緒，胃也沒有感覺，不會餓也不會飽，只能用眼睛確認該吃多少、什麼時候該吃飯。

體驗過了第一次催眠後又過了好幾年，我的生命一直走在”正確”的道路上，大學畢業念了研究所，研究所畢業考公職，一切的一切都照著社會的期待與軌跡在走，一直到某天我因為一場國中同學會跟一個在國中根本沒說過話的同學見了面，後來又因為他的介紹認識了一位塔羅老師—江之，在經歷過一次的占卜諮詢之後，我就開始跟他學習占卜。

處理情緒事件的方法有很多種，不知道你有沒有曾經疑惑過為什麼我會在催眠這條路上持續前進呢? 今天就讓我來分享一下我跟催眠的緣分吧!

開始連載催眠主題文章已有將近半年的時間，前面寫了許多催眠可以做的事，也跟大家分享了很多催眠過程中會發生的事，相信大家對催眠應該都有一些基本的認識了，今天要來跟大家談談，什麼樣的狀況會需要催眠呢?

上週我們提到了在催眠中人可以分為視覺型、聽覺型與感覺型，也提到了視覺型的人在催眠的過程中相對比較不會遇見困難或疑惑，那麼如果個案是聽覺型或感覺型的人，在催眠過程中該怎麼辦呢?

"如果我在催眠中看不見畫面該怎麼辦?""我會不會什麼都看不見?" 這是很多第一次催眠的個案會問我的問題，要回答這個問題，首先要先聊到催眠中個案會經歷到什麼?

正常人一般每天晚上會做3-5個夢，在夢中我們可能會經歷非常多合理與不合理的事件，我們可能會飛，也有可能登上太空，還有一些夢會將自己各個生命階段的朋友聚集在一起，彷彿他們全部都跟自己是在同一個時空遇見的，醒來之後有些夢會慢慢被我們遺忘，有些夢會持續記得，解夢一直是個人類世界長久以來的追求，好多人想用各種方式去知道夢中看見蛇代表什麼?樹代表什麼?掉牙齒有什麼意涵? 水呢? 墜落呢? 什麼?

如果我天生麻瓜是不是就是一輩子麻瓜呢?其實透過訓練，人還是可以開啟通靈的通道的，但這不是誰點了你一下就能讓你擁有的能力(所以如果有人告訴你，他可以讓你快速擁有通靈能力，保護自己請離開他!)，要知道這個方法，首先我們要知道為什麼有些人接收不到訊息。

這兩週上了催眠課的小小心得

催眠成功的第二個要素是信任，信任自己找的催眠師是第一要務，我曾經提過，不用擔心自己在催眠過程中被植入自己不想要的信念，因為在催眠的過程中催眠師會跟個案全程對談，要為個案下什麼指令前也都需要詢問個案的意願，並且尊重個案的選擇，在這樣的情況之下，其實催眠師是無法任意將自己的信念植入他人的想法中的。

看懂催眠師在做什麼

NLP是Neuro-Linguistic Programming神經語言程式學的簡稱，它是一種提升人與人之間溝通效率的技術，從讀懂他人的訊息，到表達自己的想法，最後順利地傳達我們的意志，透過NLP的技術可以更有效率地達成目標。NLP常被應用於談判，可以說是業務人員必備的技能之一。

大，有睡眠障礙的人也越來越多，時常會有人私訊問我催眠是否可以治療催眠，我的答案是與其說治療，不如說催眠的過程中可以去尋找催眠的核心原因是什麼，透過處理核心原因來調整自己的狀態。