療癒是怎樣煉成的

「他們不講道德，因為沒有宗教信仰，甚麼都不在乎，只在乎錢。」

如果我被殺了，那就是小松殺的。

自律，是我對抗外部環境變得不自由的方法。

我覺得自己在玩現實版的育成遊戲，遊戲主角就是我自己。

「寂靜，不是沒有東西，而是什麼都在。」靜下來，不是甚麼都不做，而是整頓身心的時間。

Brené Brown最新的著作 Atlas of the Heart，覺得太正，未讀先分享，執人口水尾，做個聽書紀錄。Emotional Granularity 是我們用詞彙形容自己情緒的能力，我們的詞彙愈豐富細緻，愈明白當中的細微差異，愈能正確表達自己。

「發現自己不是在寫甚麼，幫助你發現自己應該寫甚麼。」對於生命的許多「錯誤」決定，我們也應作如是觀。

「作為一個女孩，家人教育我要保持微笑，努力工作。直到結婚後，我才能暢所欲言。每次我想做點什麼，我丈夫都會說：『當然好，聽起來很棒』。」

「天堂是一種狀態，而不是一個地方。」

有形的物件我們懂得斷捨離，那麼無形的人際關係呢？

「心無旁騖的意思就是努力去做到言出必行。」

屠圖大主教：「如果天堂是恐同，那我比較想去另外那個地方。」

書名：教育不止一條路 作者：林茵 爭取年底前將看過的書都紀錄上來。聽到有人喚林茵的名字，才發現身邊的同學林茵就是彼林茵——以創意書院的教學嘗試的紀錄為本，探討香港另類教學發展與可能，寫成《教育不止一條路》的獨立記者。書成之時，正是創意書院落成十周年。

我總是只有今天，我總是只有現在。

這本書讓我改變二十年不疊被的習慣。

情志致病，亦能治病，以陽消陰，以愛治心。

盡己本份是無用之用，至少不要讓世界因我變得更難過。

垃圾看着人類，心想：誰是垃圾還不知道呢！

如果我們有更多包容的家庭，也就離更包容的社會不遠了。

春秋距今已二千多年，戰爭從未真正消停，世界未曾有一刻真正安寧。但我們的心仍把持於自己手中。心安便消遙自在，晴空萬里。