誘惑綑綁
Dr.J 的成長實驗室
主理
1 人关注
2 篇文章
Dr.J 的成長實驗室

《 將「這 3 件事」結合起來,或許,一切將會變得不一樣!》

有哪些事你每天都會做?有哪些事你每天都想做?又有哪些事是你覺得該做,但一直沒做的呢?將這 3 者結合起來,或許,一切將會變得不一樣...

Dr.J 的成長實驗室

《如何讓習慣難以抗拒?你需要把這 2 件事「綁」在一起!》

上一篇,我們談了 James Clear 提出的「改變行為的 4 大法則 」(Four laws of behavior change),針對其中的「讓提示顯而易見 Make it obvious」做了舉例說明,這篇,我將跟你分享其中的第 2 個法則:「如何讓習慣有吸引力 Mak…

相关标签

  • 成長實驗室
    126
    100萬字的旅程
    135
    習慣養成
    4299
    個人成長
    118774
    日更挑戰
    11396
  • 日更寫作
    8356
    習慣
    189350
    培養習慣
    412
    誘因
    34
    習慣堆疊
    33
返回全部
没有更多