那天他說 我下禮拜會送你一盒蘋果

發言須謹慎，說出口要認...

人

一個人信守承諾

契約是神聖的，因為他能約束人們未來的行為

Photo by Andrew Petrov on Unsplash 越是重視承諾的人，越不容易作出承諾。因為每一個承諾都代表自己的人品，失信於人不但毀了別人對你的信任，更毀了自己的名聲，以後誰敢相信你？因此重視承諾的人如果沒有百分百的把握，絕對不會輕易許諾，要麼不答應，一旦答應了無論如何也要做得到。

第八首 未完的承諾

有寵物的主人們即便感到疲累，也會帶寵物出去走走，為什麼？

承諾你選擇兌現還是只是說說而已

Jynjo - How do you Like it (feat. Spritely)

練習寫作是對自己承諾的功課

COP由各個國家就氣候變化、問題、方案、承諾等相關議題做出討論及辦法，每年舉行一次，COP26因為疫情問題，延宕了一年，近年減碳、淨零等議題在新聞上輪播，但大多只是配合2025、2030的目標達成，要做到這些承諾，除了要國家配合外，企業、民間也要合作，才能避免自然氣候的反撲。

「愛」作為行動的性質，當中所包含的是無條件的付出，即使愛未必要追求回報，但我們卻總期望對方能付出與自己同等的愛，因此付出越多的愛，非但不能夠使我們更強大，反而讓我們暴露在更大的危險裡，如此就有以承諾介入之理。

一諾千金，答應的事情一定要做到

作者：麥基卓、黃煥祥｜譯者： 易之新｜出版社：張老師文化

這麼多的事件在這段期間裡發生，不論是自主或被迫，我們所有人都進入了一個升級或退場的生命階段。如果能夠選擇升級，你想要過怎樣的人生？如果決定終止混亂，你需要重新調整自己的運作模式，學會駕馭心智，跳脫「反應機制」的生存本能，透過日復一日的「重複」，帶來巨大的改變，學習用更高的思維與格局，解構舊有信念，迎接全新升級版的自己！

有人問：持續21天做呼吸法，有什麼感覺？我說，做完呼吸法後全身酣暢淋漓，每個細胞都很開心，這種舒暢的感覺是會上癮的！身體會很忠實地提醒自己，完全不需要靠「堅持」或是「努力」，這個新的慣性會推動自己一直前進！所有一切改變，最困難的就是剛起步的那一刻，因為要扭轉慣性的動力是多麼的不容易而彌足珍貴！

閱讀次數滿了嗎？請點我免費閱讀Photo by Joshua Earle on Unsplash為什麼人類容易上當在生活中無論接觸到的任何產品、廣告等，甚至是朋友、同事、伴侶和家人的相處過程，或多或少都會被「心理原則」影響，或無意識成為人類行為的受害者。

四月份就像是踩踏著風火輪般飛也似地向前狂奔，不知不覺竟完成了這趟神奇的旅程。在方格子上的出版專題，超越對讀者的承諾，完成了四篇文章的撰寫。一系列課程精華與能量金句分享，透過夥伴的反饋，帶給我滿滿的喜悅與感動。兩項實修行動方案，提升覺察力和定力，跳脫出頭腦小我的掌控，以往覺得是困擾的問題，現在根本不成問題！

最近看了 @貝星人 的文章 承諾總是動聽，覺得幾有意思，想在這裡說說我的看法。承諾，可以是當刻的真心，可以是獲取別人信任的善意手段，可以是美好的說話，可以是對愛情許下的甜言蜜語，可以是相信能成真的事，也可以是提升自己勇氣和自信的東西，究竟我們有沒有認真想過，在人生中所作出的每...