【找回力量】直面被批評的恐懼
擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？
thewayeasy 我是懶懶的人，但還是會有拍必回
S+ 【心靈創作／社工師】曾經，日復一日迎合世界標準，追求完美、害怕失敗、討厭錯誤...，苛刻地做為自己最大的敵人。直到疼痛到無法承受，踏上理解與寬容自心的路程，才驚覺生命本身即是一場祝福。以此將意識擴展的過程記錄下來，為這場生命綻放的每個段落照一張相。
Diane的清心世界 3個孩子的媽媽 | 神國CEO ｜品格教育講師 ｜ 香薰治療師｜會計師｜希望在有生之年出版一本自己的書 ｜ 以文字分享內心世界，追求信仰更深層的生命⋯
渴望被世界理解的你，自我諒解了嗎？
我們常像分裂的兩個人，一邊兢兢業業過日子；一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解，你看見了嗎？
【正念冥想】自我放逐的美好時光
在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...
心靈筆記：處理緊抓着外境而生的負面情緒
總是常常受外境影響的我，這刻處理的簡單方法，以及處理後會遇到的小問題
新年初始，我感受到前所未有的安定感
兜轉一圈後，我回到最一開始任職的公司。
和耶穌一起去度假
這個月初，獨自走到熙篤會聖母神樂園退修；一向嚮往獨處的我，心裡期盼著這幾天的寧靜。船剛泊岸，觀看四周，真的以為自己去了荒島，了無人煙，只有沙灘和樹林，自忖去錯了地方沒有？幸好有位姨姨帶著我往山裏走，才確定自己走對了方向。清幽的小徑清幽的小徑沿路上，看到不同的十字架，掛著主耶穌的畫...
