心靈安靜
Diane的清心世界
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【找回力量】直面被批評的恐懼

擔憂他人的看法,遭到否定且感到不愉快時,如何重新看見自己的能力?

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渴望被世界理解的你,自我諒解了嗎?

我們常像分裂的兩個人,一邊兢兢業業過日子;一邊又想放鬆頹廢、自我放逐...。內在期盼已久的自我諒解,你看見了嗎?

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【正念冥想】自我放逐的美好時光

在這裡,沒有任何規範、沒有任何教條;沒有任何的可以與不可以;沒有任何一定要做的事。在這裡,你唯一要做的,就是好好放逐自己...。我答應你,不管任何人如何對待你,都會由我先來好好愛你;我答應你,不管發生任何事情,都由我先來好好照顧你...

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心靈筆記:處理緊抓着外境而生的負面情緒

總是常常受外境影響的我,這刻處理的簡單方法,以及處理後會遇到的小問題

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Yi Chang

新年初始,我感受到前所未有的安定感

兜轉一圈後,我回到最一開始任職的公司。

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和耶穌一起去度假

這個月初,獨自走到熙篤會聖母神樂園退修;一向嚮往獨處的我,心裡期盼著這幾天的寧靜。船剛泊岸,觀看四周,真的以為自己去了荒島,了無人煙,只有沙灘和樹林,自忖去錯了地方沒有?幸好有位姨姨帶著我往山裏走,才確定自己走對了方向。清幽的小徑清幽的小徑沿路上,看到不同的十字架,掛著主耶穌的畫...

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