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呆比 Debby
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射手媽咪婷婷

【兒童繪本】我不敢,因為我害羞

那些幾乎被邊緣化的人們,一定得做出改變嗎?

撥鼠

溝通技巧-覺得拒絕別人很困難嗎?不拒絕才讓你自己更困難! 學習拒絕的勇氣和拒絕的藝術(下篇)

在上一篇當中,我們學習了在拒絕別人之前必須要先改變的觀念,若不改變以往的觀念、如果沒有提升想法的層次,就無法突破自己的心魔,這樣就算學習了拒絕人的方法,實際遇到狀況時,還是很難開口對別人說出拒絕的話。因為「無法拒絕別人」這件事,大多時候不是別人給你施加壓力讓你無法拒絕的,而是你自…

撥鼠

溝通技巧-覺得拒絕別人很困難嗎?不拒絕才讓你自己更困難! 學習拒絕的勇氣和拒絕的藝術(上篇)

你常常因為無法拒絕別人,卻委屈了自己嗎?怕回絕對方之後會壞了彼此的關係,只好難為自己嗎?明明不想接受對方的要求,但是因為自己沒辦法開口拒絕別人,總是默默承受自己答應而來的痛苦,最後損失自己的時間、金錢、自由、好心情?其實你可以更勇敢的!在學習如何拒絕別人之前,先釐清觀念,突破自己…

撥鼠

人際關係斷捨離-還在為了職場人際關係煩惱嗎?你需要有被討厭的勇氣和討厭別人的勇氣。

在職場為了五斗米折腰,所以不得不討好某些人?那麼你需要有「被討厭的勇氣」和「討厭別人的勇氣」。擁有分辨的能力,執行人際關係的斷捨離,這不是無情,而是智慧!

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撥鼠

對人生充滿擔憂,負面想法總是停不下來時該怎麼辦?如何正向思考?[撥鼠的地洞學]

當你為了自己的未來和人生擔心擔憂時,或許只是源自於對自己的認知不足,才會沒有自信。這時先切斷「我沒有能力、我很沒用、我很糟糕」這些負面思考吧!先切斷在你腦中的自我責備吧!止血當下的負面想法,停止無限循環的負面思考,不要讓自己加害自己的內心。

呆比 Debby

影視中的內向角色

當內向人格的角色不再被扁平化為怪胎,當社會開始容納主流以外的聲音,讓每一個人被好好地接住,是我期盼的未來

呆比 Debby

閱讀筆記 | 安靜就是力量

「你怎麼這麼安靜啊?」相信是內向的人都不陌生的一句話,在步調緊湊的現代社會,外向特質仿佛跟「成功」畫上等號,「不被注意」的恐懼讓每個人必須聲嘶力竭地大吼以彰顯自身存在

喬安納

你是內向者還是外向者呢?內向的喬安納與外向的說書人分享彼此的困擾|Podcast 拉子幸福生活 EP108

收聽連結 你是內向者還是外向者呢?內向的喬安納與外向的說書人分享彼此的困擾 內向的喬安納與外向的說書人,分享內外向者的差異。希望能鼓勵到內向的朋友,也能增進彼此的了解~ 節目中提及:Podcast 心理自聊師 ☀️如果你喜歡我們的節目,歡迎分享並在Apple Podcast給我們...

阿綸

其實這篇是徵友文|綸我說給你聽

在網站關於我的區塊,我列舉了一些自己”花心”的經驗,明明追求著研究所,卻跑去跟保險談戀愛,正在跟研究所熱戀時,劈腿了三份打工,實習正常些,在研究心理測驗自動化,後來在大專資源教室工作,又跟講師這工作當週末夫妻!(有沒有覺得我很能掰) 如果把生涯探索類比感情生活的話,那我真的是挺花心的,從來沒有專心在單一工作上!

Jean and Tonic

內向者適用的「上課交友法」:選課 4 標準、如何不再尬聊,學到東西又交到新朋友!

許多「出社會如何拓展生活圈」的文章建議,報名課程是認識新朋友的好管道,但這類文章比較少深入分享,究竟哪種課程比較容易交到朋友?今年透過課程認識不少朋友,我在本篇歸納出適合交新朋友的課程有哪些特點,也與你分享在線上課程交朋友的方法!

一個人

內向人的困惑

細個讀書一和同學傾計就會被罰被罵,反而唔出聲保持安靜就會有獎;然後當我畢業後已經慣左唔多講野,但身邊嘅人就話我奇怪,問我點解唔出聲呀?

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內向者的位置

真是鬆了口氣,原來我不用再強迫自己裝熱情了。

偶希都理

閱讀筆記《內向又怎樣,不刷存在感也能成交!》

★內向的人,有適合發揮內向特質的獨特銷售法。

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憂鬱 f.t. 內向者 Depression f.t. Introvert

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《內向心理學》ing

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早上摸摸柔軟的貓咪,對人類的世界來一點放負

我真的很愛貓咪的距離感,身邊總有人說貓很高傲,但當我聽見這個形容詞的時候,即明白到這類型人我多是不能溝通得太多的,這個世界上總有一些人認為,一味的順從就是美好世界,只要人類向着同一個方向前進,即會得到美好且豐盛的改變。

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閒話家常|比較喜歡貓

貓很怕陌生人,有朋友來訪,家中的貓通常會一溜煙走避,靜靜地躲在你意想不到的地方。朋友一走,又會如常出來進食、伸懶腰、反肚耍廢。這不正是內向型人的寫照嗎?在不熟悉的人面前只想躲得遠遠的,只會在信任的人面前才會肆無忌憚地流露自己。