七月末完成了一年一度的長斷食，今天的目標還是七天，讓身體大休息，啟動細胞及免疫力重生。

刚开始一个口罩都不会给你得地方，推荐“免费”得到疫苗，还到处强制，但凡有点脑子得人都觉得这他么是免费得馅饼吗，很多时候你就死韭菜，就看你能不能躲得过罢了。想让那帮子畜牲把你当人看，这不扯淡了吗！

當前的療程告一段落後，就會進入新藥物的申請審核程序，希望可以順利達成申請，讓這相伴一生的病情可以得到更好的控制了。

小時候(約10年前)獨自一人去冰島旅行的時候，就覺得「阿，我以後得死在台灣才行！」不知道為何當時過份的思念，只是覺得一切冰島的美好，跟那個糾纏著我的土地，就該不一樣。我沒有真的靠近過死，只有靠近過死的想像。就在前幾天，我帶著貓回到了我的城市，把過多的行李塞進小小的房間，4樓，我將度過餘生的地方。

透過自我了解，找到身體痛的原因

預防勝於治療

病毒的真相為何？病毒的起源為何？病毒只要離開宿主就沒有生命跡象，然而，在深海休眠一億年的微生物又算什麼？啟動生命活力的又是什麼？

身體還是自己的，醫師會給我們建議與處方，但能無時無刻觀察自己狀態的，只有自己最清楚。前提是在醫師確認沒問題的狀態下，逐步找到最適合自己的治療方案，也才更能讓身心狀態維持在令自己滿意的曲線上，為自己找回生活的健康動力。

面對疾病，原本就可以有悲觀的態度，也可以與之共存後找到樂觀的觀點。有的時候轉轉念讓自己好過一些，也讓身邊人多一點對科學的敬畏，想想也是功德一件呀？

許多老師、學生，開學了也尚未施打疫苗，使得多數孩子們暴露在高風險的環境中，家長卻也無能為力。而為了解決這個問題，我們整理出了，哈佛醫學院 – 克萊爾麥卡錫醫師 給的 3 個建議，讓孩子們在開學時也能做好自身的保護，進一步降低感染風險，我們一起看下去吧 !

許多專家提出的相關論述，都表明了，『人類必須學會與病毒共存』。而在這個環境底下成長的孩子，所面對的世界，是我們從未體會過的。那麼現在，如果不能戰勝病毒，只能與病毒共存，身為家長，我們能做什麼提升孩子的免疫力 ?一、維持運動習慣亞利桑那大學醫學院公共衛生學系主任 Farshad F...

提高免疫系統沒有捷徑，維持健康的生活方式是恆久的康莊大道。

濾泡輔助性 T（TFH）細胞是 CD4+ T 細胞的一個獨特亞群，其主要作用是輔助B細胞建立生髮中心反應，產生高親和力抗體。疫苗接種是目前預防病毒感染和發病最有效的策略之一，其核心是誘導TFH細胞介導的體液免疫應答和免疫記憶。但是，目前臨床上仍缺乏增強TFH功能的有效方法，究其原因是維持TFH細胞穩態的機制不明。

今天一次給你滿滿【接種疫苗】必學的英文單字大補帖與相關知識，從「免疫系統」了解什麼是「自動與被動免疫」？「群體免疫與社區免疫」英文單字怎麼說？而跟研發疫苗相關的「抗體、抗原」英文怎麼說？研發疫苗進行的「體外試驗、動物試驗、體內試驗、臨床試驗」英文怎麼說？

今日我要講一個話題就是[被遺忘的時光] 大家應該近日會討論一個議題就是接種疫苗，大家有冇諗過如果打疫苗針之前及之後，會不會找其他方法提升自己身體抵抗力，其實是有很多方法只是大家可能遺忘了，所以我今日重點要講這一個被遺忘的時光，還有一些最新的資訊會和大家分享！