「營養」與「免疫」
IPFS
隨著年齡增長仍然想要擁有健康強壯的體魄
這種想法並不切實際...
因此,預防疾病的 #食物 將變得至關重要❗
幫助年長者保持健康的唯一方法
就是請他們攝取更多 #植物性食物
並且一直 #堅持這種習慣
《營養免疫長壽》是一門延年益壽的科學
能幫助實現健康長壽的夢想。
「營養」在抵抗感染上,扮演極重要的角色❗
缺乏任何一種營養,對免疫系統都有不利的影響。
然而《營養免疫學》並不是研究人體需要多少蛋白質、礦物質或維生素的科學,而是著重於研究[植物營養素]、[抗氧化劑]和[多醣體]的科學。
雖然人體缺乏蛋白質、礦物質或維生素會引起免疫功能失調,但如今社會大部分人並不缺乏這些營養。
相反地,卻缺乏對免疫系統功能極其有益的
「植物營養素、抗氧化劑和多醣體」等營養。
因此,如何獲得這些營養,以維持免疫系統的最佳狀態,即是人們探討健康議題的重要關鍵!
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