台北吃貨食記_午葉蔬食
藏身在內湖科學園區裡的蔬食店，店內乾淨明亮，店面有超大面的落地窗～採光超棒 挑高的空間感和座位舒適度都是滿分，有植物感的清新香氣，喜歡這裡的沙拉紫米飯，餐點減醣低碳又好吃到不行！店內有插頭，也適合下午辦公，跟朋友一起午餐過上連假前的午餐時光今天我吃經典午葉嫩雞沙拉 〈嫩雞胸/新鮮...
雪倫 一個平凡的已婚女同志。尺度以及恥度沒有下限，萌度和蠢度沒有上限。
解璇玫 解璇玫 不旅行的時候，散步，聽音樂，讀書，發呆，說話。
堅果爸爸 每天吃堅果，健康來做伙 https://www.nutspapa.com/
LowcarbA1c Is Cookin 我患有糖尿病一型，採用低醣 / 低碳水化合物管理血糖和健康經已有10 年了，在這裏主要會在此發佈低醣 /生酮飲食的食譜，以及血糖管理及飲食相關分享。因為想推廣低醣飲食的好處，我也開設了一家低醣小店「低醣便利 Lowcarb A1c 」，希望便利到有需要的朋友，找到真正健康的低醣食品，也希望跟各位同道朋友多多交流。
千張料理-千張蝦捲 分享
我前陣子買了千張豆皮，要來做減醣料理，第一個想到的就是蝦捲了♡ 用絞肉加上蝦泥、芹菜、荸薺等等其他食材，再加上調味，攪拌至有黏性，用千張包起來就可以了，到時候氣炸或是用少油煎的都好好吃，連我那個愛養生的母親都覺得很健康美味，實在是成就感十足呢♡ 因為疫情大環境影響，改變了我的飲食...
無糖無麵粉布朗尼
臨近聖誕，想製作可可甜品嗎？分享管理血糖、生酮飲食、小麥敏感的朋友都可享用的布朗尼簡易食譜。
減醣飲食怎麼吃？減醣飲食5大原則，搭配堅果有助減肥！
碳水化合物、脂肪、蛋白質是人體所需的三大營養素，也是身體能源的主要來源，其中碳水化合物（Carbs or Carbohydrates）又稱作醣類，就是由碳（Carbon）、氫（Hydrogen）和氧（Oxygen）的化合物，提供了人體超過50%以上的熱量，一般所謂的「減醣飲食」或…
【好書推薦】Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理/88道零失敗減醣食譜
用畫的食譜，又好看又好吃，還有減醣又健康！在家防疫的同時，就來看看畫，做做菜吧。
【微食譜】美式巧克力軟餅乾（減醣版本）
嚇一跳，隨便喇竟然這麼好吃，決定寫一下食譜前陣子買的提拉米蘇口味新貴派，有股說不上來的人工怪味，太太嫌棄，我吃了一個也覺得這個點心不值得人體吸收這個熱量... （新貴派還是花生巧克力最好吃，其他都是邪魔歪道！！！）我使用的是圖中比較小一點的新貴派，好像叫一口酥？
