藏身在內湖科學園區裡的蔬食店，店內乾淨明亮，店面有超大面的落地窗～採光超棒 挑高的空間感和座位舒適度都是滿分，有植物感的清新香氣，喜歡這裡的沙拉紫米飯，餐點減醣低碳又好吃到不行！店內有插頭，也適合下午辦公，跟朋友一起午餐過上連假前的午餐時光今天我吃經典午葉嫩雞沙拉 〈嫩雞胸/新鮮...

我前陣子買了千張豆皮，要來做減醣料理，第一個想到的就是蝦捲了♡ 用絞肉加上蝦泥、芹菜、荸薺等等其他食材，再加上調味，攪拌至有黏性，用千張包起來就可以了，到時候氣炸或是用少油煎的都好好吃，連我那個愛養生的母親都覺得很健康美味，實在是成就感十足呢♡ 因為疫情大環境影響，改變了我的飲食...

臨近聖誕，想製作可可甜品嗎？分享管理血糖、生酮飲食、小麥敏感的朋友都可享用的布朗尼簡易食譜。

碳水化合物、脂肪、蛋白質是人體所需的三大營養素，也是身體能源的主要來源，其中碳水化合物（Carbs or Carbohydrates）又稱作醣類，就是由碳（Carbon）、氫（Hydrogen）和氧（Oxygen）的化合物，提供了人體超過50%以上的熱量，一般所謂的「減醣飲食」或…

用畫的食譜，又好看又好吃，還有減醣又健康！在家防疫的同時，就來看看畫，做做菜吧。

嚇一跳，隨便喇竟然這麼好吃，決定寫一下食譜前陣子買的提拉米蘇口味新貴派，有股說不上來的人工怪味，太太嫌棄，我吃了一個也覺得這個點心不值得人體吸收這個熱量... （新貴派還是花生巧克力最好吃，其他都是邪魔歪道！！！）我使用的是圖中比較小一點的新貴派，好像叫一口酥？