自我记事起，我对于我父亲的印象便是不太好的。

解密童年創傷如何引發災難化思維，教你正向轉化焦慮，邁向心理健康之路！

面對突如其來的吼叫或巨響，你是否曾感到無法言語、四肢僵硬？這可能是童年創傷留下的「凍結創傷反應」。本篇文章將揭示其成因、影響，並提供走出陰霾的實用建議，助你重拾內心的平靜與自信。

要逃離的未必是一個家，而是讓自己的靈魂自由

你不知道誰會在哪個時間出現改變了你。

朋友问我他这样可怎么办，他知道自己这样不行吗？我妈说，唉呀呀这什么都不知道了，可怎么好。但是，什么都知道，就真的好吗？

超能力的背后，无非是无数密集而重复的童年创伤罢了。

在吃饭这件事情上，我有心理创伤。

時間雖然終究會過去，但是痛苦不盡然會因此消散，可能會在另一個人的生命裡延續。

人性像一个黑洞，里面蓄满了黑暗的能量。看着比自己弱小的生物，就像看着一面镜子，映出自己的贪婪、虚妄和丑陋。

～要「討」才「可能會有」的扭曲信念～終於逐步自然流動了

我也將會繼續說著、繼續挖掘、繼續記錄我的人生與過去，讓憂喜參半，讓快樂與悲傷、痛苦與愛並存，如此才得以成為真正的我，得以繼續往前邁進。

还好还有这些年轻女孩在创造

我對受了傷的自己說：我長大了～我可以代替父母⋯⋯無時無刻的去⋯⋯呵護、安撫、擁抱、無條件愛、寵愛、尊重、信任、支援、欣賞⋯⋯自己了⋯⋯成為自己愛的源頭⋯⋯去滋養自己的內心

有時我們為了保護自己，內在智慧會產生各種各樣的方式去避免內心受傷⋯⋯有時可能被視為”壞習慣、癮”⋯⋯它們都是自愛的一種呈現

經歷了深層的內在創傷自我療癒過程

生命中所遇到的人與事都是在成就及回歸自己

～純粹分享個人經歷及感受

每個生命都擁有強大的自癒力

相信及尊重每個生命的選擇