因為全世界甚至全宇宙所發生的事都跟自己有關，以這個角度來看，完成這些事並非僅是為了自己而已，而且能夠幫助到別人。這就跟平常在路上行走，會避開來人的方向，也會對於主動讓路的人表示感謝之意。這是一件小到不能再小的事了，就算沒讓路或沒道謝，也不會怎樣的，但或許能讓來人心情變得更好一些，這不就是對世界更有幫助了嗎？

中秋連假即將到來，先預祝大家中秋節快樂！大家有安排好要烤肉或是去哪裡玩了嗎？最近疫情又有點升溫跡象，提醒大家出門在外還是要做好防疫喔~

「我不想再自己一個人硬撐了」打開手機看到這句話，頓時我覺得世界快要崩塌。

零極限療癒祈禱文 導式冥想 聲音：Ling 凌醬 零極限淨化清理 荷歐波諾波諾 夏威夷療法 冥想療癒 Ho'oponopono 免費冥想音頻 點擊收聽：零極限療癒祈禱音頻對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你 每天可念好幾遍這個強大懺悔力的祈禱詞 對不起 我的內在小孩 請你原諒我 ...

在這裡，沒有任何規範、沒有任何教條；沒有任何的可以與不可以；沒有任何一定要做的事。在這裡，你唯一要做的，就是好好放逐自己...。我答應你，不管任何人如何對待你，都會由我先來好好愛你；我答應你，不管發生任何事情，都由我先來好好照顧你...

我喜歡嘗試將各種冥想或呼吸法混合在一起練習，這次是將火呼吸 + Ho'oponopono 荷歐波諾波諾加在一起，透過火呼吸快速打通能量，藉由 Ho'oponopono 清理句，回歸真實自我。

《零極限》好書推薦 不論你想改善 你生命中的什麼事 從財務到人際， 只有一個地方需要照料： 你的內在 ---《零極限》 《凌醬ling》微信 karintw 每週二睡前開播 Wave 直播 Y...

你聽過「荷歐波諾波諾（Hooponopono）」嗎？這個看似咒語的詞彙，其實是夏威夷古傳的清理內在限制性思維、負面能量與負面情緒的方法。如果你曾經聽過「零極限清理」，那就是荷歐波諾波諾了。清理，幫助我們放下執著書籍的作者KR女士，在十九歲時便跟隨夏威夷靈媒莫兒娜學習零極限清理（以...

改變自己的思考模式，學會愛自己，一起讓生命變得更美好