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杏鮑菇是一個具有口感、風味、香氣，且低脂肪、低熱量、高蛋白質和高纖維，深受我們家人的喜愛，無論是煲湯、炒、煎、炸、烤…等，都是易於變化的食材。

夏天不知不覺又快到了，還沒減掉的肉肉又要出來見人啦😫

嗨大家好，我是享受生活的哈密瓜🍈 轟轟烈烈的夏天到來了🌞 相信有人會因為天氣導致食慾變差～～ 這個時候!!!!!非常簡單又不用開伙的沙拉就會是非常棒的一道菜啦😘 因此 洋蔥鮪魚沙拉就誕生啦！🧨 使用的材料有： 👉洋蔥100g 👉鮪魚罐頭(不額外添加沙拉的那種)55...